Rozchod vo dvojici je jedným z najťažších momentov, ktoré človek bežne zažíva. Navždy stratiť svojho milovaného nie je ľahké pre nikoho a vyžaduje si to prejsť úplne nevyhnutným procesom smútku.
Existuje mnoho pocitov, ktoré vyjdú na povrch a ktoré si vyžadujú primeraný čas na opätovné vyrovnanie. V ďalšom článku Hovoríme o tom, ako dlho zvyčajne trvá prekonať rozchod.
Prvok času v prestávke s párom
Existuje veľmi populárna fráza, ktorá hovorí, že čas všetko vylieči. V prípade rozchodu, čas na jeho prekonanie bude závisieť od osoby a typu vzťahu, ktorý mali. Predpokladá sa, že čas na prekonanie rozchodu zdravým spôsobom sa pohybuje od 7 mesiacov do XNUMX rokov. Prekonať takýto moment nie je vôbec jednoduché a dôležité je, aby sa dotyčnému popri posilňovaní sebavedomia a sebaúcty podarilo po troškách prebudovať svoj život.
Etapy, ktoré zahŕňajú rozchod s párom
- V prvej fáze človek nevie s istotou, čo sa deje a nedokončí akceptovanie skutočnosti rozchodu s párom. Všetko je mätúce a tam je emocionálne nerovnováha, ktorá robí osoba mať naozaj zlý čas.
- Druhá fáza sa týka hlbokej bolesti, ktorú človek trpí, keď si uvedomí, že sa rozišiel s partnerom. Bolesť sa zintenzívňuje pri pozorovaní, ako miznú všetky plánované a vytúžené projekty s milovanou osobou.
- Postupom času si človek začne asimilovať, čo sa stalo a že prestávka je fakt, ktorý treba akceptovať. Rôzne otázky o rozchode nájdu odpovede a pomáha ťahať dopredu.
- Štvrtá fáza je tá, v ktorej je už človek schopný rozprávať o vzťahu ako o niečom minulom a ako o súčasti svojho života. Človek je schopný pochopiť, že život ide ďalej a že existuje veľa projektov alebo cieľov, ktoré treba uskutočniť.
- Poslednou fázou by bolo byť vnímavý k stretnutiu s inou osobou a byť schopný znovu vybudovať svoj život. To bolo v počiatočných fázach rozchodu nemysliteľné, ale plynutie času núti človeka pozerať sa dopredu a buďte úplne pripravení stretnúť niekoho iného.
Niekoľko tipov, ako prekonať rozchod s partnerom
- Hoci je to naozaj ťažké obdobie, musíte sa uvoľniť a upokojiť. Čas je kľúčom k tomu, aby ste prekonali proces smútenia a nechali túto prestávku za sebou.
- Musíme odložiť rolu obete a postavte sa veci čelom a bez váhania.
- Je nevyhnutné opustiť všetko, čo obklopuje milovaného človeka a tešiť sa a myslieť dopredu.
- Ďalší tip, pokiaľ ide o prekonanie rozchodu, je začať milovať sám seba a postarať sa o rôzne pocity, aby ste dosiahli určitú rovnováhu na emocionálnej úrovni.