CrossFit V posledných rokoch si získala obľubu a dnes je dostupná takmer v každej telocvični. Pestrý, pokiaľ ide o jeho pohyby, ponúka kompletný vysoko intenzívny tréning. A keďže je vhodné vo svojej praxi používať vhodnú obuv. Ako si však vybrať perfektné dámske CrossFit topánky?
Trakcia, odpruženie, flexibilita... sú len niektoré z vlastností, ktoré by ste od niektorých mali vyžadovať crossfit topánky v pravidelných intervaloch. Potreby a preferencie sa budú líšiť od ženy k žene, ale môžeme vám pomôcť nájsť tie, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlnejšie a bezpečnejšie.
Čo je CrossFit?
Je to jeden z kompletnejšie športové aktivity, pretože funguje v desiatich hlavných fyzických oblastiach: obratnosť, koordinácia, rovnováha, flexibilita, sila, sila, presnosť, kardiorespiračný odpor, svalový odpor a rýchlosť. A to má pozitívny vplyv na zdravie nasledujúcimi spôsobmi:
- Zlepšenie stavby tela.
- Posilnenie svalov.
- Zvýšená svalová, kardiovaskulárna a respiračná odolnosť.
- Zlepšenie koordinácie a rovnováhy.
- Zlepšenie sebavedomia.
- Zlepšuje koncentráciu a pozornosť a znižuje stres.
Tipy na výber správnej obuvi
Vo vysokointenzívnom športe, akým je CrossFit, je výber správnych topánok nevyhnutný. Množstvo druhov CrossFit topánok pre ženy, ktoré na trhu nájdete, by však mohlo výber sťažiť. Aké sú najlepšie? Je ťažké odpovedať na túto otázku, ale môžeme vám poskytnúť niekoľko indícií, aby ste vedeli, aké vlastnosti od svojich nových topánok požadovať.
Dôležité vlastnosti
Pri výbere crossfitových topánok je dôležité zvážiť nasledovné funkcie na zaistenie pohodlia a optimálny výkon počas tréningu. Neznamená to, že vaše ďalšie tenisky ich musia všetky zvážiť; Pocit topánok na nohách bude ďalšou vlastnosťou, ktorú si ceníte rovnako dôležité ako tieto.
- stabilita: Je dôležité, aby obuv Crossfit poskytovala primeranú bočnú oporu; široká, stabilná podrážka pomáha udržiavať rovnováhu a predchádzať zraneniam.
- Pohon: Podrážka topánok musí mať dobrú trakciu na podlahe tréningovej miestnosti, ale aj na iných povrchoch, ak plánujete cvičiť mimo nej. Zaručíte tak optimálny úchop počas cvikov, ktoré budú mať vplyv na vašu sebadôveru a bezpečnosť.
- Tlmenie: Je dôležité, aby topánky mali dobré odpruženie na ochranu vašich kĺbov počas skokov a iných nárazových cvičení. Rovnováha medzi podporou a odpružením je v obuvi nevyhnutná, aby sa zabránilo zraneniam.
- flexibilita: Topánky by mali uľahčovať všetky druhy pohybov, aby podporili lepší kontakt so zemou.
- Odolnosť proti opotrebovaniu: Crossfit je cvičenie s vysokou intenzitou, pri ktorom sa topánky rýchlo opotrebujú, preto je vhodné staviť na tie z odolných a trvácnych materiálov, najmä v oblastiach s najväčším opotrebovaním.
Under Amour, Nike, Reebook, Adidas, Skechers... Všetky značky topánok majú vo svojich katalógoch vhodné modely na cvičenie CrossFitu a len vy si môžete vybrať, čo je na to najvhodnejšie. A je to tým, že každý človek má pri výbere topánok iné potreby a preferencie.
Ak chcete nájsť dámske crossfitové topánky, ktoré vám najlepšie vyhovujú, kľúčom k tomu bude vyskúšať rôzne modely. Môžete to urobiť pohodlne vo fyzickom obchode viacerých značiek, ale aj prostredníctvom online obchodu porovnávaním názorov rôznych používateľov. Dnes už nie je problém vrátiť produkty, či už sú kúpené fyzicky alebo online, preto nezostávajte pri tých, ktoré sa vďaka viazanosti necítia 100% komfortne.
A keď už budete mať svoje CrossFiy topánky, starajte sa o ne! Dodržiavajte pokyny výrobcu na čistenie a skladovanie, aby ste zaistili trvanlivosť.