Mnoho ľudí má určité problémy, pokiaľ ide o poskytovanie emocionálnej podpory svojmu partnerovi, keď ju potrebujú. Čo je naozaj dôležité je to vedieť sa vcítiť do svojho partnera a ponúknuť vám všetku možnú podporu, aby ste mohli prekonať také ťažké a komplikované časy.
V nasledujúcom článku vám poskytneme sériu kľúčov, aby ste ich mohli dať bez problémov emocionálna podpora pre pár.
Kľúče k poskytovaniu emocionálnej podpory vášmu partnerovi
Niet pochýb o tom, že emocionálna podpora pomáha posilňovať citové puto v páre. Takáto podpora je kľúčová keď ide o hojenie rán, spôsobené určitými udalosťami, ako je smrť milovanej osoby alebo choroba. Táto podpora musí byť vždy vzájomná a obojstranná, aby bol vzťah dvojice čo najuspokojivejší. Aby ste to dosiahli, je dôležité vziať do úvahy sériu kľúčov:
Overte emócie páru
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť pri poskytovaní emocionálnej podpory svojmu partnerovi je overiť. Toto potvrdenie nie je nič iné ako rozpoznanie a prijatie toho, čo pár cíti, bez toho, aby ste ho kedykoľvek odsudzovali. Pri overovaní je dôležité dodržiavať sériu krokov:
- Opýtajte sa páru aké to je.
- Nie súdiť čo cítite alebo hovoríte.
- počúvať pri empatii.
- Ak je to potrebné, je to dôležité aby sa manželia vyventilovali.
- Povzbudzujte pár, aby sa otvoril a povedz, čo si myslíš.
Známky náklonnosti
V takýchto ťažkých a komplikovaných chvíľach sa prejavy náklonnosti vždy zídu. ako je to pri pohladeniach či objatiach. Fyzický kontakt s partnerom je kľúčový, pokiaľ ide o posilnenie existujúcej pripútanosti v uvedenom vzťahu. Na druhej strane prejavy náklonnosti pomáhajú páru poskytnúť veľa bezpečia a dôvery.
Celková dostupnosť
V ťažkých chvíľach musia mať manželia pocit, že rátajú s tým, že ten druhý dokáže takúto situáciu prekonať. Musíte to páru oznámiť že máte plnú dostupnosť podporovať ju vo všetkom potrebnom. Emocionálnu podporu tak budete cítiť ako skutočnú a nebudete mať problémy s prejavovaním emócií.
Žiadna vina
V mnohých prípadoch sa dotyčný neustále obviňuje a zhoršuje situáciu. Je dôležité, aby ste si uvedomili, že sa vám to neoplatí obviňovať. Vina je negatívna emócia že krok po kroku podkopáva sebaúctu človeka a zapĺňa hlavu negatívnymi myšlienkami, ktoré nepomáhajú prekonať problémy.
Zdôraznite dosiahnuté ciele
Je dobré, keď si manželia uvedomia, že splnili určité ciele a postupujú postupne vpred. V žiadnom prípade by ste nemali obviňovať svojho partnera. to malo nejaké neúspechy.
Kladný postoj
Aj keď to môže byť trochu komplikované a ťažko dosiahnuteľné, je to dôležité mať pozitívny prístup okrem toho, že má trochu humoru. Je dobré, aby sa váš partner z času na čas usmial, aby boli ťažké chvíle znesiteľnejšie.
Starať sa o seba
Ak chcete partnerovi poskytnúť emocionálnu podporu, je dôležité začať od seba a postarať sa o seba osobne. Je dobré chrániť si fyzickú aj psychickú pohodu aby bola podpora skutočne efektívna. Starostlivosť o seba je veľmi dôležitá, pokiaľ ide o nájdenie skutočného útočiska pre váš pár.
Stručne povedané, poskytnúť emocionálnu podporu páru v ťažkých chvíľach je kľúčové, pokiaľ ide o to, aby bolo puto pevnejšie a vzťah netrpí. Uvedená podpora však musí byť vzájomná, ako aj obojstranná. Dobrá komunikácia spojená s empatiou a úprimnosťou pomôže urobiť takúto emocionálnu podporu efektívnou a skutočne pomôže páru.