La o pokožku sa treba starať mnohými spôsobmi. Niekedy si myslíme, že použitie správneho krému je už viac ako dosť na to, aby ste mali krásnu pleť, ale existuje aj veľa ďalších faktorov, ktoré na ňu priamo vplývajú a ktoré neberieme do úvahy. Ideme teda na zoznam siedmich zlozvykov, ktoré pôsobia na pokožku.
Niektorým sa vyhýbam zlé návyky môžeme našu pokožku vylepšiť oveľa viac. Ak vykonávame aj nevyhnutnú každodennú starostlivosť, zostane oveľa dlhšie bez vrások a nedokonalostí. Pokiaľ ste teda doteraz nebrali do úvahy všetky tieto faktory, je najvyšší čas to urobiť.
Trochu sa vyspať
Toto je jeden zo zvykov, ktoré máme kazí pokožku bez toho, aby sme si to všimli. Dnes vedieme veľmi rušný život a chceme robiť príliš veľa vecí, obetovať hodiny odpočinku, niečo, čo by sme nemali robiť, pretože tieto hodiny na odpočinok sú potrebné na fyzické a psychické zotavenie. Takže ak trpíte nespavosťou alebo málo spíte, musíte si to napraviť, aby si vaše telo a myseľ mohli odpočinúť hodiny, ktoré potrebujú, od šiestich do ôsmich hodín. V dňoch, keď ste dobre odpočívali, si všimnete veľký rozdiel na pokožke, pretože na regeneráciu využila noc.
dym
Fajčenie škodí mnohým veciam a jednou z nich je aj to pokožka veľmi starne. Nielenže ho vypína, odpočítava vitamíny a sviežosť, ale spôsobuje aj skorý výskyt vrások. Pleť so zlou farbou po fajčení je spôsobená skutočnosťou, že tento zvyk zhoršuje cirkuláciu, a preto vidíme matnú tvár alebo výskyt ďalších vrások. Vrásky sú často na perách výrazné v dôsledku gesta, že majú cigaretu v ústach.
sedavý spôsob života
Aj keď sa to nemusí zdať, ovplyvňuje to aj sedavý životný štýl na našu pokožku. Iste po cvičení v posilňovni ste si všimli, že vaša pokožka je sviežejšia a má lepšiu farbu. Je to spôsobené tým, že sa aktivuje cirkulácia a pokožka sa okysličuje. Je to dobré pre našu pokožku, aby sme si udržali zdravý vzhľad a vyhli sa tmavým kruhom alebo matným tónom. Cvičenie nám navyše pomáha eliminovať toxíny, čo mu tiež prospieva.
Hydratovať málo
Hydratácia je jednou zo základných vecí, ktoré pokožka potrebuje. Môžeme málo hydratovať a okamžite si to všimneme na pokožke, ktorá vyschne a spadne. Aby ste mali krásnu pleť bez vrások, je potrebné ju hydratovať každý deň krémami, ale aj zvnútra, pitie najmenej dvoch litrov medzi vodou, prírodnými džúsmi a nálevmi. Zlepšenie pleti si všimnete, ak ju máte dobre hydratovanú, pretože bude vyzerať oveľa šťavnatejšie.
Nechráňte sa pred slnkom
Chráň sa pred slnkom Je to niečo veľmi potrebné a je to tak, že slnko je hlavnou príčinou predčasného starnutia pokožky. Radi sa vidíme s trochou farby, ale je chybou nechrániť pokožku dobre, aby sme sa rýchlo opálili. Aj v zime ho musíme chrániť pred slnečnými lúčmi krémami, ktoré obsahujú filtre na UV lúče.
Choďte spať s make-upom
To je zvyk, ktorého sa dopúšťajú najlenivejší ľudia, a to, že po nočnej párty sa ťažko odličuje. Ale je to niečo, čo musíme urobiť, pretože mejkap pokazí pokožku viac, ako si myslíme, a nedovolí jej zotavenie po dni. Takže môžeme aspoň použiť nejaké rýchle obrúsky na odlíčenie, aby sme väčšinu tohto make-upu z našej pokožky dostali.
Výber nesprávnej kozmetiky
Ďalšou vecou, ktorú môžeme urobiť zle, je vyber si kozmetiku ktoré nie sú vhodné pre náš typ pleti. Najprv musíme určiť typ pokožky, ktorú máme, od mastnej až po zmiešanú, citlivú alebo normálnu. Odtiaľ si musíte kúpiť konkrétne výrobky, ktoré rešpektujú povahu našej pokožky.