Nechty hovoria veľa vecí o vašom zdraví a jeho tvar, textúra alebo farba môžu byť indikátormi nedostatkov a iných problémov dôležité. Vaše nechty sa môžu časom výrazne meniť a nie nevyhnutne kvôli lesku. Aj keď je ľahké spájať tieto zmeny s neustálym používaním lakov na nechty, a preto sa im nepripisuje taký význam, aký by si zaslúžili.
Vaše nechty sa môžu meniť z hľadiska ich farby, odolnosti, trhlín, pruhov a ďalších dôležitých zmien. A aby ste sa naučili pozorovať, analyzovať a zisťovať zmeny na svojich nechtoch, nenechajte si ujsť príručku, ktorú vám nižšie ponecháme. Prečo zdravý necht by mal vyzerať ružovo, mal by byť pevný a nesmie sa ľahko lámať ani laminovať.
Máte slabé, škvrnité alebo ryhované nechty?
Vyberte lak na nechty a dobre sa pozri na svoje ruky. Žltkastá farba je zvyčajne znakom toho, že používate príliš veľa a dokonca aj nekvalitný lak na nechty, hoci tJe to tiež charakteristická vlastnosť ľudí, ktorí nadmerne fajčia. Okrem farebnej zmeny môžu nechty podstúpiť významné zmeny, ako napríklad tie, ktoré sú podrobne uvedené nižšie.
Krehké a slabé nechty
Mať slabé nechty, ktoré sa ľahko lámu a pri stlačení sa môžu ľahko ohýbať, môžu byť prejavom rôznych problémov. Najzrejmejšie je používanie drsných čistiacich prostriedkov, príliš veľa času namáčaním rúk alebo nekvalitná nechtová kozmetika. Existuje však viac znepokojivých príčin ako napr nedostatok železa, nedostatok vitamínov alebo hormonálne poruchy, Okrem iného.
Je preto veľmi dôležité ísť do ordinácie lekára, aby ste mohli vykonať analýzu a skontrolovať, či je všetko v poriadku. Pokiaľ ide o to, čo môžete urobiť, začnite s zlepšiť stravu, zvýšiť príjem potravín bohatých na vitamíny, minerály a železo. Mali by ste si tiež zvyknúť na čistenie rukavice.
Biele škvrny na nechtoch
Existujú dva typy bielych škvŕn, tie, ktoré sú na samotnom klinci, a tie, ktoré sú na koži. V prvom prípade je to niečo normálne, čo má veľa ľudí, ale Keď je škvrna na koži, môže to byť znakom problémov, ako je cukrovka alebo zlyhanie obličiek. Aby ste ich odlíšili, stačí zatlačiť na necht, ak škvrna zmizne, znamená to, že je na koži a mali by ste sa čo najskôr poradiť so svojím lekárom.
V tvare lyžice
Niekedy sa necht premení na konkávny tvar, podobný lyžičke. Na bokoch sa zužuje a klinec sa stáva veľmi slabým. Tento jav sa zvyčajne vyskytuje na nechtoch palcov a čo vám hovorí, je, že pravdepodobne máte anémiu z nedostatku železa, to znamená nedostatok železa. Aj keď v niektorých prípadoch to môže byť naopak a dochádza k tomu kvôli prebytku železa.
Odlupujú sa nechty z podkladu?
Ak ste si nedali ranu, ktorá ospravedlňuje necht oddeľujúci sa od základne, v takom prípade si nepochybne všimnete intenzívnu bolesť, ktorú spôsobuje, mali by ste rýchlo ísť k lekárovi. Keď sa to stane, je to signál, že môže byť problém hypotyreózy. Príčinou môže byť aj hubová infekcia alebo zlý krvný obeh.
Veľmi bledé nechty
Pozrite sa na svoje nechty, mali by vyzerať zdravo, ružovo a s bielou alebo perleťovou špičkou. Ak máte nechty príliš bledé, môžete mať problém s obehom alebo nejaký nedostatok výživy. Aby ste sa uistili, choďte do ordinácie svojho lekára a požiadajte o kompletnú analýzu, aby ste sa mohli uistiť, že vaše nechty nenaznačujú zdravotné problémy.
Nechty slúžia oveľa viac ako na ozdobenie rúk, na ich nalíčenie a krásny vzhľad. Vaše nechty majú funkciu ako ostatné orgány a ich ochrana je zásadná. Úprava nechtov je osobnou voľbou, ale hlavná vec je mať ich zdravé, pretože to je znak dobrého zdravia všeobecne.