Vždy existuje veľa dobrých dôvodov, prečo prestať fajčiť, vrátane tých, ktoré nie sú až tak známe. To, že tabak je veľmi škodlivý pre zdravie, je už dobre známe. Vysoké percento svetovej populácie však fajčí. Zvyk, ktorý okrem toho, že je zdraviu nebezpečný, je to znečisťujúce, je to drahé a robí vás to závislými.
Čo znamená, že prestanete byť úplne slobodní od svojich činov, pretože závislosť od tabaku vás podmieňuje v nespočetných situáciách. Fajčenie zabíja, starne vašu pokožku, vaše vlasy vyzerajú šedivé a páchne ako dym. Váš dom je plný nepríjemných pachov a bez ohľadu na to, koľko čistíte alebo máte osviežovače vzduchu, vôňa zostáva. Každý deň míňate peniaze, ktoré by ste mohli investovať do zdravších vecí. Myslíte si, že je to dostatočný dôvod? No ešte stále sú aj také, ktoré nie sú až také známe.
Dôvody, prečo prestať fajčiť
Tabak je zhubná neresť, strašne škodí zdraviu. Napriek tomu je pre mnohých ľudí ťažkým zlozvykom. Pri plnom vedomí toho, že fajčenie je nebezpečné, je pre mnohých stále skutočne komplexnou výzvou. Ale hoci existujú metódy, ktoré sú účinné, najdôležitejšie je nájsť dôvody, ktoré podporujú vašu motiváciu odísť un zvyk veľmi nebezpečné.
O rodičoch, ktorí fajčia, o deťoch, ktoré fajčia
Prvým a najzávažnejším dôvodom, ktorý nie je známy alebo sa neberie do úvahy, je, že deti rodičov, ktorí fajčia, s väčšou pravdepodobnosťou zdieľajú tento zlozvyk. Je to tak, je to dokázané a štatistiky sú na to, aby to dokazovali. Deti napodobňujú správanie svojich rodičovdobré návyky aj tie zlé. Keď deti vyrastú s tabakom doma, spájajú si ho s tým, čo je normálne, so sociálnym prostredím, so spôsobom relaxu či dojedenia.
Mať tento zvyk doma je dôležitým rizikovým faktorom. Niet pochýb o tom, že ak dieťa chce fajčiť, bude to robiť bez ohľadu na to, či jeho rodičia fajčia alebo nie, pretože existuje veľa iných faktory, ktoré vedú mladých ľudí k skúšaniu látok škodlivé. To, že majú doma tabak ako niečo zaužívané, ich však núti myslieť si, že to nie je až také zlé a považujú to za niečo normálne.
Tabak zabíja, aj keď fajčíte veľmi málo
To je jedna z výhovoriek tých, ktorí chcú prestať, ale vôbec to nedokážu. Fajčím veľmi málo, vyfajčím len pár cigariet denne, krabička mi vydrží týždeň. Hoci ide o formu sebaklamu, tabak je to rovnako nebezpečné, keď fajčíte cigaretu než keď sa mnohí fajčia. Pretože nikotín je prítomný v každej z cigariet, ktoré fajčíte, a to už predstavuje zdravotné riziko.
Silní fajčiari budú mať viac riziko utrpenia chorobami spojenými so spotrebou tabaku, ako je rakovina. Ale tí, ktorí z času na čas fajčia, sú tiež vystavení riziku patológií odvodených od škodlivých látok tabaku, ako je srdcový infarkt alebo angina pectoris.
Každý rok by ste mohli podniknúť veľký výlet
Ak vezmeme do úvahy vysoké ceny tabaku, so všetkým, čo investujete za rok, by ste si mohli urobiť výlet na dlhé vzdialenosti. Ľudia, ktorí skonzumujú priemerné balenie tabaku denne, by mohli za rok ušetriť okolo 1800 eur. Nie zanedbateľná čiastka vzhľadom na to, koľko stojí zarábanie peňazí, ako rýchlo sa míňajú a aké náročné je sporenie.
Vždy sa to hovorí a málokto to robí, ale ak si naozaj schopný nechať si všetky peniaze, investoval by si do tabaku v prasiatku. Za pár mesiacov by ste sa mohli tešiť z významných zlepšení vo svojom živote, a to ako po finančnej stránke, ako vo vašom fyzickom zdraví a dokonca aj na estetickej úrovni. Pretože okrem týchto dôvodov, prečo prestať fajčiť, bude vaša pleť, vlasy, nechty, celé telo vyzerať mladšie, s lepšou farbou a v konečnom dôsledku aj zdravšie.