L Žihľava Majú veľké výhody a vlastnosti, ktoré nám pomáhajú udržiavať zdravie v tele, môžeme ich nájsť vo voľnej prírode na mnohých poliach, rastú prirodzene alebo sa pestujú na lekárske účely.
Veľká žihľava je liečivá rastlina, ktorá patrí do čeľade Urticaceae, rastie divoko a má veľké množstvo terapeutických aplikácií, aj keď sa môžu konzumovať aj ako jedlo.
Aby sme dosiahli jej výhody a všetky jej liečivé výhody, môžeme žihľavu konzumovať rôznymi spôsobmi: infúziou, tinktúrou, olejom vylúhovaný, pyré, polievky, dusené mäso, restované, ak to, čo hľadáme, je konzumovať.
Ak ho chceme použiť externe, ideálne je vyrobiť omietky, oleje a obklady, rovnako ako môžete použiť oba čerstvá alebo sušená rastlina. Zvyčajne sa používajú listy žihľavy, pri niektorých použitiach sa však používajú korene.
Žihľava nutričné hodnoty
Listy rastliny žihľavy sú bohaté na minerály: železo, vápnik, fosfor, draslík, meď, zinok, oxid kremičitý, bór, horčík medzi ostatnými.
Aj keď z vitamínov môžeme vyzdvihnúť provitamín A, B2, B5, B9, C a K.. Okrem udelenia chlorofyl, flavonoidy, vláknina a sliz.
Koreň žihľavy má komponenty ako napr fytosteroly, triesloviny alebo polyfenoly. Tieto triesloviny majú veľmi sťahujúci účinok.
Liečivé výhody žihľavy
Ako sme už spomenuli, žihľava sa používa v mnohých prípadoch, tradičná a prírodná bylinná medicína je veľmi efektívna, môžete ľahko a rýchlo vylúčiť akékoľvek ochorenie alebo nepohodlie.
Povieme vám, aké sú najlepšie vlastnosti žihľavy, dôvody, prečo je taká dôležitá a čo pre vás môže urobiť.
- Žihľavy majú antinemické vlastnosti, predchádzajte chudokrvnosti a bojujte s ňou s veľkým prínosom železa a vitamínu C.
- Na druhej strane sú prospešné pre zlepšenie prípadov lupy, bojuje proti vypadávaniu vlasov a prebytočný maz na pokožke hlavy. Z koreňov a listov urobte odvar.
- Je to veľmi prečisťujúca rastlina, ideálne konzumovať na vylúčenie odpadu, ktorý vaše telo nepotrebuje. Perfektné, ak trpíte dnou, kyselinou močovou a infekciami močových ciest, ako je cystitída alebo uretritída.
- Ak trpíte chronickou únavou alebo únavouMôžete pravidelne piť žihľavovú vodu a všimnete si, ako lepšie sa cítite. Okrem toho má tonizujúci účinok a do tela si dáte veľké množstvo základných minerálov.
- Je to dobré pre fyzické aj duševné zotavenie.
- Na druhej strane, žihľava je protizápalová, z tohto dôvodu sa zvyčajne užíva na liečbu artritídy, prostatitis, hemoroidy, rôzne zápaly alebo faryngitída.
- Pomáha kontrolovať veľkosť a hustotu stolice, takže zabraňuje príležitostnej zápche. Uprednostňuje pohyby čriev, a tým nám pomáha eliminovať väčšie množstvo toxínov.
- Je to rastlina antihemoragický, ak trpíte krvácaním z nosa, môže to byť skvelý nápoj na elimináciu týchto krvácaní. Okrem toho prispieva k väčšej kontrole pravidiel počas ženského obdobia.
- Znižuje hladinu cukru v krvi, má účinok hypoglykemický.
- Rovnakým spôsobom, ako sme povedali, prispieva k vylučovaniu odpadu z tela a tiež prispieva k telu močopudne.
- Zlepšuje príznaky alergie.
- Ak sa používa externe, môže byť ideálnym prostriedkom na boj akné, ekzémy, dermatitídy alebo psoriáza.
- Má expektoračný účinok, vyháňa hlieny z dýchacích ciest, je vhodné použiť infúzie žihľavy na upokojenie prejavov chrípky, prechladnutia alebo prechladnutia.
- Má vlastnosti antioxidanty, zabraňuje pôsobeniu voľných radikálov, vďaka čomu vyzerá naša pokožka dlhšie mladistvo.
- Zmierňuje bolesti svalov alebo kĺbov. Všetkým ľuďom, ktorí pravidelne športujú, odporúčame, aby konzumovali žihľavu, aby zlepšili svoj výkon a zotavili sa z možných chorôb.
- Nakoniec sa extrakt z koreňa žihľavy použije ako tliečba benígnej hyperplázie prostaty.