Ľahký špenátový koláč, ktorý si môžete vziať do práce

1204572724_79.jpg

Tento recept je veľmi užitočný a ľahký pre tých, ktorí si jedlo berú do práce, ako aj pre tých, ktorí sa o seba starajú.

Zloženie:

1 balenie špenátu (prichádza aj vrece umytého a nakrájaného špenátu)
1 koláčové cesto (použijeme iba 1 vrchnák)
2 čerstvé vajcia
150 gramov syra portského salátu

Príprava:

Najskôr si nakrájame surový špenát (je uvarený v rúre), nenasekáme ho, pridáme dve vajcia rozšľahané so soľou, ktoré necháme odpočívať. Cesto dole na panvici natiahneme, pridáme špenát s vajíčkom, syr nakrájame na malé štvorcové kúsky a pridáme ho k zmesi.

Pripravíme rúru a vložíme koláč, pretože si všimnete, že nemá horné veko, čo nám pomáha nejesť toľko múky v jedle. V rúre asi 30 minút a skontrolujte, či je zlatohnedá.

voliteľne: Pre tých, ktorí radi pridávajú viac zeleniny, si môžete uvariť 3 alebo 4 cukety a pred vložením do rúry ich pridať do zmesi.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.