Úzkostná pripútanosť, ktorú prinieslo na pole páru, Zahŕňa to veľký strach a strach z opustenia a opustenia. Tento typ pripútanosti vyžaduje neustály súhlas od partnera, niečo, čo oslabuje vzťah. Ľudia, ktorí trpia úzkostnou pripútanosťou, sú neistí a majú výrazný nedostatok sebadôvery. Tento nedostatok bezpečia a dôvery má negatívny vplyv na vzťah dvojice.
V nasledujúcom článku sa s vami porozprávame podrobnejšie o úzkostnej pripútanosti v páre a čo robiť s takýmto problémom.
Nezávislosť vo vzťahoch
Nezávislosť je kľúčová a nevyhnutná, keď je akýkoľvek typ vzťahu šťastný a dosahuje určitú pohodu. Vďaka spomínanej nezávislosti dvaja ľudia majú svoj vlastný priestor a majú dostatok času robiť to, čo majú najradšej. Nezávislosť pomáha posilňovať vzťah v páre vďaka dôležitosti, ktorú získavajú také dôležité prvky ako dôvera alebo rešpekt. Vo vzťahu musia mať strany čas na to, aby sa spolu tešili a čas na to, aby si ho mohli užiť individuálnym a osobným spôsobom.
Ako funguje nezávislosť v párovom vzťahu
- V páre je dobré stanoviť si sériu zdravých hraníc. Tým sa snaží chrániť osobný priestor každej strany.
- Každá časť musí robiť veci individuálne, aby dosiahla určitú pohodu a šťastie. osobne aj ako pár.
- Je dobré rozširovať okruh priateľov robiť s nimi veci mimo páru. Je to nevyhnutné, pokiaľ ide o vyhýbanie sa emocionálnej závislosti a dosiahnutie určitej osobnej rovnováhy.
- Musíte sa naučiť hovoriť nie asertívnym a úctivým spôsobom. Toto odmietnutie je kľúčové pokiaľ ide o ochranu osobného priestoru v páre.
Dôvera v seba a v pár
Pokiaľ ide o dosiahnutie šťastia a pohody vo vzťahu, Je veľmi dôležité, aby každá strana mala dôveru v seba a v pár. Potom vám poskytneme sériu usmernení pri práci na dôvere vo vzťahu:
- Strany sa musia jasne vyjadrovať, keď hovoria o svojich rôznych obavách a obavách. Vďaka tomu je podpora vzájomná a vzťah sa posilňuje.
- Musíte začať tým, že budete pracovať na sebavedomí strán. Dvojica sa vďaka tomu cíti po všetkých stránkach istejšie a vo vzťahu vládne väčšia dôvera.
- K svojmu partnerovi musíte byť úprimní a zároveň úprimní. To je niečo, čo sa odráža v pozitívnom zmysle vo vzájomnej dôvere.
- Musí byť jasné, že nikto nie je dokonalý, takže každý má svoje vlastné chyby, ako aj prednosti. Dôležité je vzájomne sa akceptovať a odtiaľ posilňovať dôveru v páre.
Stručne povedané, pokiaľ ide o užívanie si zdravého vzťahu, je dôležité venovať sa takýmto podstatným aspektom ako je nezávislosť a úzkostná pripútanosť. Úzkostná väzba môže byť komplikovaná a náročná pre každý vzťah, ale s pomocou dobrého terapeuta a záujmom strán sa dá bez problémov liečiť. Vo vzťahu k nezávislosti je to niečo, čo je kľúčové pre to, aby vzťah fungoval a vydržal.
Nie je dobré tráviť s partnerom 24 hodín denne, keďže je dôležité mať čas aj pre seba. Nie je dobré žiť s niekým, kto trpí úzkostnou pripútanosťou, pretože dôvera a nezávislosť sú znížené, čo vážne ohrozuje samotný vzťah.