Вы ищете другой завтрак на выходные? Восток тыквенная каша с корицей Это отличная альтернатива началу дня. Каша - один из наших любимых завтраков, и они покорили нас своей кремовой консистенцией и сладким привкусом тыквы.
Тыква - единственный подсластитель в этой каше, что делает ее очень полезным вариантом. Веганский вариант, если вы используете воду или овощной напиток. приготовить это. Нам нравится смешивать и то, и другое, и для этого мы обычно выбираем овсяный или миндальный напиток.
Дополнить эти каши можно по-разному. Мы сделали это с шоколадом и финиками, но вы также можете сделать это с сухофруктами, такими как грецкие орехи или фундук, что придаст рецепту хрустящий оттенок. Вариантов дополнения этих каш много, ищите свой любимый! А если вам нравятся каши, не стесняйтесь попробовать овсяные хлопья и миндальный крем на ночь что мы предложили пару недель назад.
Ингредиенты на 1 человека
- 90 г. запеченная на гриле тыква
- 3 столовые ложки овсяных хлопьев
- 1 чайная ложка корицы
- Напиток из миндаля или овсянки, пока он не накрыт (или вода или молоко)
- 1 г темного шоколада
- Орехи или обезвоженные фрукты для украшения
Шаг за шагом
- Положите в кастрюлю пюре из жареной тыквы, овсяные хлопья и 1/2 чайной ложки корицы.
- Залить овощным напитком, водой или молоком, перемешать и варить на слабом огне около 10 минут или пока он не приобретет желаемую текстуру. Не забывайте время от времени помешивать смесь, чтобы она не прилипала и не приобрела кремообразную консистенцию.
- После приготовления подавайте тыквенную кашу в миске и вместе с Унция шоколада, немного нарезанных фиников и немного молотой корицы.
- Подавайте горячим и наслаждайтесь ложкой.