Сегодня многие люди страдают пищевой непереносимостью и аллергией. А для тех, кому приходится сталкиваться с этой ежедневной проблемой, поиск безопасных продуктов и рецептов для повседневной жизни может оказаться настоящей проблемой. К счастью, существуют мобильные приложения, которые помогают нам быстро получать информацию и персональные рекомендации по безопасному питанию. Сегодня мы открыли для себя 5 замечательных приложения для людей с пищевой непереносимостью и аллергией.
Что я могу съесть
Что я могу съесть Прочтите этикетку каждого продукта То, что мы кладем в корзину, может представлять собой проблему, к которой большинство из нас не привыкло. Однако есть те, кто вынужден это делать, чтобы позаботиться о своем здоровье из-за непереносимости или аллергии.
Существуют мобильные приложения, разработанные специально для оказания поддержки людям, страдающим целиакией, непереносимостью лактозы или аллергией на яйца или орехи, среди прочего. Приложения, которые благодаря простому и удобному интерфейсу позволяют пользователям выбирать аллергия или пищевая непереносимость, которые страдают и получайте рекомендации по продуктам, рецептам и ресторанам, безопасным для вашего рациона.
Эти приложения также предоставляют подробную информацию о ингредиенты и этикетки продуктов, помогая избежать возможных проблем с пищеварением или аллергических реакций. Таким образом, они становятся отличными союзниками на пути к безопасному и сбалансированному питанию для людей с пищевой непереносимостью и аллергией.
Наиболее распространенные пищевые аллергии и непереносимости
Мы часто говорим о пищевая непереносимость и аллергия как одно и то же, хотя они очень разные. Аллергия вызывает реакцию иммунной системы, а при непереносимости проблема связана с обменом веществ и пищеварением.
Продукты, которые чаще они вызывают аллергию Их можно разделить на пять групп: молоко, яйца, рыба и моллюски; орехи, бобовые и крупы; и овощи и фрукты. Аллергия на молоко и яйца возникает в основном в детстве, а у взрослых – на моллюсков, бобовые, орехи и фрукты.
В отношении пищевая непереносимостьнаиболее распространены те, которые связаны с глютеном, присутствующим в таких злаках, как пшеница, рожь, ячмень и овес; лактоза, присутствующая в молоке любого млекопитающего; и гистамин, присутствующий в таких продуктах, как сыр, вино или овощи.
Приложения для людей с пищевой непереносимостью или аллергией
Страдаете ли вы пищевой непереносимостью или аллергией? Особенно, когда вам только что поставили диагноз, это нормально. есть сомнения и страхи. В таких случаях приложения, которыми мы делимся, могут оказаться большим подспорьем в вашей повседневной жизни при совершении покупок, составлении меню или питании вне дома.
- Съешь меня!: С EatMe Up! Вы можете определить свою пищевую аллергию и легко отсканировать штрих-коды продуктов в супермаркете, чтобы мгновенно узнать, содержат ли они какие-либо аллергенные ингредиенты. Если продукт содержит какой-либо ингредиент, который может повлиять на вас, EatMe Up! Это даст вам знать мгновенно.
- Аллергапп: Это приложение помогает пациентам и их семьям принимать решения о лечении в сложный момент контроля аллергической реакции на пищу. Как только пациент введет в приложение соответствующие диагнозы и методы лечения, приложение сможет давать рекомендации по лечению и дальнейшие действия на основе симптомов, которые пациент идентифицирует во время реакции.
- Пищевая Нетерпимость. Приложение «Пищевая непереносимость» незаменимо для всех, кто вынужден соблюдать ограниченную диету из-за пищевой непереносимости или аллергии, и оно бесплатное! Попробуйте, вы ничего не потеряете.
- Найди меня без глютена: Это приложение, специально разработанное для тех, кто соблюдает безглютеновую диету, помогает найти рестораны и заведения, предлагающие блюда, подходящие для людей с целиакией.
Эти приложения предоставляют разнообразные ценные функции и ресурсы помочь людям с пищевой непереносимостью и аллергией принимать обоснованные решения и наслаждаться безопасной диетой. Они не единственные, но они имеют лучший рейтинг на испанском языке среди бесплатных приложений. Посмотрите их и выберите свой!