Слышно все больше и больше заболеваний, связанных с гормонами, иногда гормональная проблема - это просто симптом чего-то более серьезного. Темп жизни, к которому мы привыкли сегодня, все, что нас окружает изо дня в день, от еды до чистящих средств, дома или мест, в которых мы живем, все влияет на состояние нашего здоровья, как физического, так и психического.
В связи с этим, Эндокринные разрушители - это то, что, даже если мы не осознаем, влияет на наше здоровье и то, с чем мы сталкиваемся ежедневно. По этой причине в сегодняшней статье мы хотим рассказать вам о них, чтобы вы могли познакомиться с ними и начать избегать их как можно больше, чтобы попытаться предотвратить проблемы со здоровьем, вызванные воздействием этих разрушителей.
Что такое эндокринные разрушители?
Прежде чем мы начнем объяснять, что такое эндокринные разрушители, давайте сделаем небольшой перерыв, чтобы поговорить о гормонах. Гормоны в нашем организме - это молекулы, которые отвечают за отправку сигналов клеткам и органам тела. Следовательно, они необходимы для правильного функционирования организма.
Эндокринные разрушители - это химические вещества, которые влияют на наши гормоны и, следовательно, на их сигналы., что вызывает сбои в работе организма, негативно сказывающиеся на нашем здоровье.
Вас могут заинтересовать следующие статьи:
- Мы говорим об эндометриозе: что это такое? Как это лечить?
- Аутоиммунный гипотиреоз или Хашимото
- Гирсутизм или чрезмерное оволосение тела у женщин: что это такое, почему это происходит и как это исправить.
Где они находятся?
Возможно, из-за названия эндокринных разрушителей нам трудно их идентифицировать, но, безусловно, в некоторых продуктах, которые есть у нас дома, мы находим такие ингредиенты, как: парабены, фталаты, бисфенолы, триклозан, бензофеноны и длинный список химических веществ, воздействию которых мы подвергаемся ежедневно. Мы также находим эти разрушители в пестицидах или антипиренах.
Для большей ясности:
- Мы находим фталаты в большом количестве игрушек, парфюмерии и косметических продуктов.
- Парабены содержатся в косметике, в продуктах питания.
- Бисфенолы в пластиковых продуктах, таких как бутылки или горшочки, в банках, квитанции о покупке ...
Как мы видим, они продукты, к которым мы обычно прикасаемся или которые мы даже потребляем или наносим на нашу кожу. Помните, что наша кожа - самый большой орган в нашем теле и что она должна быть в хорошем состоянии, поскольку это наш первый барьер против внешних воздействий, поэтому лучше избегать этих продуктов.
Из-за этого большого количества мы подвергаемся воздействию большого количества эндокринных разрушителей. Есть исследования, в которых эти продукты были обнаружены почти у 100% участников.
Как эти эндокринные разрушители попадают в наш организм?
Мы уже видели, насколько сильному воздействию мы подвергаемся, и что мы потребляем столько же, сколько наносим эти химические вещества на кожу. Но Помимо пищи и кожи, мы можем подвергаться воздействию этих химикатов через воздух, поскольку они также проникают в наш организм через дыхание.
Некоторые из этих разрушителей, называемые стойкие разрушители, могут оставаться в нашем организме до 10 лет пока нам не удастся изгнать их из тела. Так что его действие на нас очень долгое.
Непостоянные можно устранить за дни или даже часы.
Как на нас влияют эндокринные разрушители?
В начале мы упоминали, что эти химические вещества влияют на наши гормоны и их функции. Это означает, что Эндокринные разрушители могут быть причиной проблем в дыхательной системе, сердечно-сосудистой системе, метаболическом здоровье, когнитивных способностях, репродуктивности и даже развитии у детей.
Это предмет, который изучается, чтобы охватить все его воздействия на человеческий организм. Эти исследования также связывают их с некоторыми видами рака, бесплодием, диабетом, астмой, ожирением и другими заболеваниями, которые очень распространены сегодня. Важно отметить, что они влияют на нашу иммунную систему, и поэтому мы подвергаемся воздействию внешних факторов, которые могут вызвать у нас заболевания.
Чтобы привести более конкретные примеры, Воздействие бисфенола А связано с ожирением, диабетом, раком груди и простаты и даже с нарушениями гиперактивности.. Это правда, что это воздействие должно быть высоким, однако это вызывает беспокойство из-за большого количества разрушителей, которым мы подвергаемся в газетах.
Среди населения в целом те, кто легче всего чувствует воздействие этих химических веществ, - это плоды и младенцы.
Проблема с эндокринными разрушителями заключается в том, что нет единого мнения о его регулировании. Это связано с различными особенностями токсичности каждого из них, что затрудняет установление общего фиксированного безопасного порога.
Что мы можем делать на частном уровне?
Прежде всего, необходимо принять во внимание, что эндокринные разрушители являются еще одним фактором, поэтому, если мы поддерживаем здоровый уровень жизни, воздействие этих химических веществ не должно представлять серьезной проблемы. Под этим мы обращаемся к правильной диете, упражнениям и избеганию тех токсинов, которые нам более понятны.
Еще один важный фактор - это осведомленность о продуктах, которые мы покупаем и потребляем. Если мы выберем варианты с меньшим количеством добавок и более натуральные, мы сделаем ставку на продукты, которые намного безопаснее для нас и нашего дома, а также для нашей окружающей среды.
Важно делать небольшие жесты, например, не разогревать пищу в пластиковых контейнерах. Причем, если в идеале будет остановить свой выбор на стеклянной таре, хотя крышка может быть сделана из пластика. Также избегайте пластиковых бутылок и делайте ставку на стеклянные. Употребление минимального количества обработанных пищевых продуктов также является хорошим вариантом для улучшения общего состояния здоровья и предотвращения разрушительных факторов.
Дома мы также можем использовать как можно более натуральные чистящие средства, такие как уксус и эфирные масла. Также очень важно избегать использования освежителей воздуха, чтобы избежать добавления в домашний воздух вредных веществ.
Возможно вас заинтересует:
- Избегайте использования токсичных, загрязняющих или раздражающих продуктов в прачечной.
- Дом без токсинов для улучшения вашего самочувствия