Эта проблема, которой страдают многие женщины, эндометриоз, обычно классифицируется как гормональное заболевание, однако Есть специалисты, которые уже рассматривают эту проблему с другой точки зрения, а именно, что это воспалительное заболевание. Это будет связано с потреблением пищи, которую мы едим ежедневно.
Поэтому в сегодняшней статье мы сделаем небольшой обзор того, что это за болезнь, как она возникает, как ее предотвратить и как начать ее обращать вспять.
Что такое эндометриоз?
Эндометриоз - это воспалительное заболевание, характеризующееся сильной болью. Эта боль выходит за рамки того, что вы чувствуете во время менструации, это очень важная боль, которая может повлиять на вашу повседневную жизнь и оставить вас без сознания. Что происходит, так это ткань эндометрия растет не только в матке, но и в других частях тела, например: в фаллопиевых трубах, в яичниках, кишечнике и т. д. Все эти травмы заставляют нашу иммунную систему атаковать эти повреждения и, следовательно, атаковать часть нашего тела. Следовательно наш организм посылает больше воспалительных цитокинов и антител для борьбы с тем, что он считает проблемой. Именно в это время начинается воспаление, характерное для эндометриоза боли.
Таким образом, эндометриоз сам по себе не является гормональной проблемой, а скорее Определенные факторы изменяют гормоны и вызывают эту проблему. Учитывая все вышесказанное, неудивительно, что многие специалисты лечат эндометриоз как аутоиммунное заболевание как это могло быть: хашимото, волчанка, ревматоидный артрит и т. д. Существует более 80 аутоиммунных заболеваний.
Возможно вас заинтересует:
Генетический компонент
Эндометриоз имеет большую генетическую составляющую, то есть это то, к чему наша генетика предрасположена. Тем не менее, Важно помнить, что даже если что-то заложено в наших генах, это не значит, что оно будет развиваться. Наш образ жизни определяет, проснется ли этот генетический аспект в нашем теле.
Итак, если мы генетически предрасположены, наша мать или сестра болеют или болеют эндометриозом, не повредит проявлять осторожность, чтобы самому не страдать от этого заболевания.
Как предотвратить эндометриоз?
Эндокринные разрушители
мы должны постарайтесь устранить или избежать эндокринных разрушителей. Итак, что такое разрушители гормонов? В повседневных продуктах присутствуют определенные компоненты: определенные косметические продукты, ароматические свечи, освежители воздуха, товары для дома и т. Д.
Мы рекомендуем вам взглянуть на эти статьи, чтобы узнать больше об этих эндокринных разрушителях и о том, как их избежать:
- Избегайте использования токсичных, загрязняющих или раздражающих продуктов в прачечной.
- Дом без токсинов для улучшения вашего самочувствия
- Натуральные дезодоранты, о которых следует знать
Заботимся о здоровье кишечника
Все наше здоровье связано с нашим кишечником, где его стенки должны быть хорошо сформированы и закрыты, чтобы ничего не попало в нашу кровь. Что происходит, так это то, что с некоторыми продуктами, которые мы потребляем (такими как глютен, лектины, фитаты и т. Д.), Наш кишечник подвергается атаке, и его стенки открываются, создавая микротрещины. Наше тело вынуждено атаковать эти вещества, попадающие в кровоток.
Проблема возникает из-за сходства между этими белками, которые проникают в наш организм, и белками, которые есть в нашем организме и которые полезны. Это сходство заставляет нашу иммунную систему атаковать и то и другое одинаково. Это серьезная проблема аутоиммунных заболеваний, которая называется кишечной проницаемостью.
Чтобы снизить вероятность повреждения кишечника, мы должны заботиться о потребляемых нами продуктах. и избегайте таких сверхпереработанных и воспалительных продуктов, как клетчатка, глютен, овощи с высоким содержанием лектинов и фитатов, некоторые молочные продукты и т. д.
Это хорошая идея включить в свой рацион коллаген, либо с пищей, либо в качестве добавки, поскольку это помогает заботиться о нашем кишечнике и восстанавливать его.
Возможно, вас заинтересует дополнительная информация об уходе за нашим кишечником, поэтому мы рекомендуем следующие статьи:
- Поддержание здоровья кишечника защищает здоровье всего нашего организма.
- Связь между здоровьем кишечника и болезнью Альцгеймера
- Мы говорим о запорах и клетчатке: помогает ли прием клетчатки?
- Почему вы должны включать коллаген в свой ежедневный рацион
- Устойчивый крахмал Что это такое и какие преимущества у него есть?
Избыток эстрогена
Любой тип гормональных контрацептивов влияет на наш организм, революционизируя наши гормоны и, следовательно, способствуя определенным заболеваниям связанные с ними. Все это не только повысит уровень эстрогена, но и снизит уровень прогестерона, который отвечает за регулирование эстрогена. Отсюда могут возникнуть определенные заболевания или симптомы, связанные с андрогенами, такие как:
- Мы говорим о выпадении волос у женщин или андрогенной алопеции
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и питание
Что касается создания избытка эстрогена, вам следует: избегать употребления сахара, алкоголя и ожирения (чем больше количество жировой ткани, тем больше эстрогена в нашем организме)
Для лечения эндометриоза многим женщинам назначают таблетка, однако ее потребление маскирует симптомы эндометриоза, не решает их. Если вы хотите узнать больше о таблетках и их влиянии на наш организм, мы рекомендуем прочитать предыдущую статью о синдроме поликистозных яичников.
Возможно вас заинтересует:
- Искусственные подсластители, натуральные подсластители и заменители сахара в целом Что принимать?
- Беспокойство по поводу еды: как избавиться от него, чтобы сесть на хорошую диету
- Знайте потребности женщин в питании
Как мы видим, с помощью здорового образа жизни мы можем предотвратить большое количество болезней, поражающих общество сегодня, или, по крайней мере, бороться с ними более адекватным образом, чтобы они как можно меньше затрагивали нас. Вот почему мы рекомендуем вам анализировать образ жизни, который вы ведете, следить за своим питанием, немного двигаться каждый день, а также заботиться о нашем психическом здоровье. Все это поможет нам быть в состоянии благополучия, которое принесет нам огромную пользу в жизни.