O inverno sempre chega acompanhado de uma ameaça que não podemos ignorar: gripe A. Ouvimos falar desta doença viral todos os dias, agora que estamos enfrentando um máximo de infecções, mas sabemos quais são os sintomas da gripe A e como ela se espalha?
Ao tossir, espirrar ou falar podemos transmitir a gripe A e é importante estar atento a isso para evitar a sua propagação. E embora seus Os sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal, costumam se apresentar de forma mais intensa e podem causar mais problemas. Vamos conversar a respeito disso!
O que é a gripe A e como ela se espalha?
Sintomas da gripe A
Os sintomas da gripe A são semelhantes aos da gripe sazonal, mas costumam apresentar-se de forma mais intensa. Entre os sintomas mais comuns estão febre alta, tosse grave e persistente, dor de garganta, mal-estar geral, dores musculares e articulares, fadiga extrema e congestão nasal.
Além disso, algumas pessoas podem sentir náuseas, vómitos, ou diarréia, embora isso seja menos comum. A doença pode ser sério, especialmente em pessoas com sistema imunológico enfraquecido, doenças cardíacas ou respiratórias, mulheres grávidas e idosos.
Caso apresente os sintomas acima mencionados, é fundamental ficar em casa para evitar a propagação da doença e receber tratamento adequado para aliviá-los até que o vírus desapareça.
Como prevenir
Vacinação é uma forma eficaz de prevenir a gripe A. A vacina contra a gripe sazonal inclui proteção contra a cepa H1N1 e é recomendada para pessoas de grupos de alto risco, bem como para profissionais de saúde e aqueles que estão em contato próximo com pessoas vulneráveis. anualmente.
Para evitar a propagação da gripe A, é também essencial ter em conta alguns medidas preventivas. Medidas que já conhecemos e a que nos habituámos durante a pandemia mas que temos vindo gradualmente a abandonar.
- evite contato proximidade de pessoas doentes e use máscaras, se necessário.
- Lavar as mãos frequentemente, usando água e sabão ou desinfetante à base de álcool.
- cubra sua boca e o nariz ao tossir ou espirrar, de preferência com lenço descartável ou com a parte interna do cotovelo.
- Mantenha uma boa higiene pessoal e evite tocar nos olhos, nariz e boca, pois são portas de entrada do vírus.
- Use uma máscara em locais fechados ou de alto tráfego e em caso de gripe A para evitar sua propagação.
Como tratar
Você tem que passar pela gripe A, você já ouviu isso mil vezes. Isso não significa que não possamos fazer nada para aliviar seus sintomas. Na verdade, é importante tratá-lo se tiver congestão ou febre para não complicar e somente se piorar ou ocorrerem complicações, vá ao médico. Os segredos para superar a gripe da melhor maneira são:
- Descanso: O descanso é essencial para permitir que seu corpo se recupere.
- Hidratar: Beber bastante líquido, principalmente água, ajuda a manter o corpo hidratado e a aliviar os sintomas da gripe. Você também pode beber sopas quentes e infusões para aliviar a congestão nasal e o desconforto geral.
- Siga uma dieta saudável: Comer alimentos ricos em nutrientes, como frutas e vegetais, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e acelerar a recuperação.
- Tomar Medicamentos: Em caso de febre, dor de cabeça ou dores no corpo, medicamentos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno, podem ser tomados alternadamente a cada 8 horas.
- Consulte um médico: Se os sintomas persistirem ou piorarem, é aconselhável consultar um médico para receber um diagnóstico adequado e receber tratamento específico, se necessário.
Concluindo, a gripe A é uma doença respiratória altamente contagiosa causada por uma cepa específica do vírus influenza. Pode apresentar sintomas semelhantes aos da gripe sazonal, mas com maior intensidade e potencial para complicações graves. A vacinação e a prevenção através de medidas de higiene são as melhores formas de se proteger.