Você conhece todas as propriedades do bicarbonato de sódio? O bicarbonato de sódio é um produto muito versátil que podemos usar como ingrediente na cozinha, como produto de limpeza da nossa casa, mas também para cuidar da saúde e aliviar azia ou mau hálito. Descubra as propriedades do bicarbonato de sódio, os benefícios desse composto para a saúde e como tomá-lo.
O que é bicarbonato de sódio?
O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um composto químico alcalino que geralmente vem em pó e é muito versátil. É comum o uso de bicarbonato de sódio para limpeza ou como ingrediente na culinária, mas também traz inúmeros benefícios à saúde.
Benefícios do Bicarbonato de Sódio
O bicarbonato de sódio pode ser usado de diversas maneiras para cuidar e cuidar da nossa saúde. Lembre-se, porém, que é aconselhável consultar um médico sobre sua adequação antes de usar o bicarbonato de sódio como remédio caseiro para tratar qualquer problema de saúde como o seguinte:
- Alívio de azia: O bicarbonato de sódio atua como um antiácido eficaz, neutralizando o excesso de ácido no estômago e pode, assim, aliviar os sintomas de azia, indigestão e refluxo ácido.
- Tratamento de infecções urinárias: Sua natureza alcalina ajuda a aliviar os sintomas de infecções urinárias, pois pode neutralizar a acidez da urina, reduzindo a dor e a queimação.
- Alívio de coceira e irritações na pele: Também pode ser usado como remédio caseiro para aliviar coceiras e irritações causadas por picadas de insetos, queimaduras solares, erupções cutâneas, etc. O bicarbonato de sódio ajudará a secar as espinhas e a limpar os poros.
- Controle de odor corporal: O bicarbonato de sódio também é um ótimo desodorizante. Pode ajudar a neutralizar odores corporais quando usado como desodorante natural, aplicando-o diretamente nas axilas ou pés.
- Cuidado da pele. O usos de bicarbonato de sódio para a pele Eles não são poucos. Além de nos ajudar a lidar com a acne, também serve como esfoliante se você tem pele oleosa ou com tendência acneica e para tratar o problema da caspa no couro cabeludo.
- Melhor saúde bucal: Também pode ser usado como enxaguatório bucal para aliviar o mau hálito e ajudar a prevenir cáries.
Como tomar bicarbonato de sódio
Para melhorar a saúde e tratar certas condições, como azia ou infecções do trato urinário, bicarbonato de sódio Geralmente é tomado dissolvido em água. A dosagem recomendada varia, mas geralmente é recomendado dissolver ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em 250 mililitros de água e tomar com o estômago vazio ou com o estômago vazio. Esta dose pode ser repetida uma vez ao dia, mas é importante não ultrapassar a quantidade recomendada.
Se o que você deseja é usá-lo como desodorante, pode aplicá-lo diretamente nas axilas ou nos pés, mas também adicioná-lo à água do banho ou crie uma pasta com este produto e um pouco de água fácil de aplicar no corpo. Esta última fórmula também é utilizada para tratamentos de pele.
Possíveis riscos e efeitos colaterais do bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio pode ser benéfico para a saúde quando consumido adequadamente, mas também tem alguns riscos que você deve levar em consideração. O consumo excessivo ou prolongado de bicarbonato de sódio pode causar:
- Desequilíbrio eletrolítico: O bicarbonato de sódio pode afetar os níveis de eletrólitos no corpo, o que pode levar a desequilíbrios perigosos, como níveis baixos de potássio, cálcio ou magnésio.
- irritação estomacal. Consumido em excesso também pode causar problemas de irritação estomacal.
- Problemas renais: O consumo excessivo de bicarbonato de sódio a longo prazo pode afetar a função renal e aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins.
- Pressão arterial alta: A ingestão de bicarbonato de sódio também pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas.
- interações medicamentosas: também pode interagir com certos medicamentos, como antiácidos ou medicamentos para o coração. Portanto, principalmente se você estiver tomando algum medicamento, é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir bicarbonato de sódio.
Onde comprar bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio pode ser adquirido em qualquer supermercado, grande área e até farmácia. No entanto, você deve se certificar de que é de qualidade alimentar se for usá-lo para cozinhar ou ingeri-lo para sua saúde. Nestes casos, certifique-se de que o frasco indique sempre: “qualidade alimentar”.