Vegetais de folhas verdes são bons para o cérebro
Quando as pessoas optam por levar uma vida saudável, elas se concentram em aspectos da saúde, como peso ou…
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A fibromialgia é uma condição crônica que afeta milhões de mulheres, caracterizada por dores musculares generalizadas, fadiga extrema e…
De todas as plantas de folhas verdes, a acelga ganha sempre espaço na nossa alimentação, graças às suas importantes vantagens...
O óleo de girassol é aquele que se extrai das sementes de girassol, tornando-se um produto básico em…
A vitamina K é amplamente desconhecida e ainda assim é essencial incluí-la em nossa dieta para manter a quantidade adequada…
O alho em conserva, ou melhor, o alho em geral, é um alimento utilizado há séculos devido…
O leite de arroz tornou-se bastante popular nos últimos anos como alternativa ao leite lácteo…
As endívias são vegetais com múltiplas propriedades nutricionais e por isso uma opção muito boa para quem quer apostar…
A laranja é uma das frutas mais populares e consumidas em nosso país, graças ao seu delicioso sabor e…
Os alimentos defumados fazem parte da alimentação diária de muitas pessoas, proporcionando um sabor diferenciado e…
O peixe branco é rico em proteínas, baixo teor de gordura e de fácil digestão, por isso é uma excelente opção…