Há momentos em que precisamos de um toque de equilíbrio e serenidade para enfrentar o nosso dia a dia. Não sei se envelheci, mas cada vez preciso de mais tempo para me desligar do dia a dia e para me encher de energia. É por isso que procuro ocupar minha cabeça no meu tempo livre em diferentes atividades que na vida eu teria imaginado que tentaria praticar. pole dance ou tente ioga aérea.
Esta semana a verdade é que tem sido um incessante, muito trabalho, muita vontade de mais, compromissos familiares, amigos, uma daquelas semanas a que se pode dizer, joer… Como és completo !! Mas sem dúvida se tenho que destacar algo desta semana é o meu novo desafio, ioga aérea. Através Diafarm Laboratories Bach FlowersNa segunda-feira pude experimentar esta nova prática que adoro e na qual pude ver que me movo como um peixe na água.
Aproveitando a aula, que tirei muito de experimentar posições que achava que não seria capaz de fazer, como o "super-homem" ou o "morcego", foi um verdadeiro passe ver todos nós pendurado lá.
Assim que a aula terminar, pudemos aprender muito mais sobre as flores de Bach (Devo dizer que, uma vez que os experimentei, estou muito satisfeito). E você vai me dizer ... Para que servem as flores de Bach? Pois bem, as flores de Bach são uma série de essências naturais (num total de 38 flores), utilizadas para tratar diferentes situações emocionais como medo, stress, exaustão, ansiedade, obsessões, etc ... Existe uma flor de Bach para cada aspecto que você deseja resolver.
Bem, em seu desejo de melhorar, a marca apresentou um novo produto, o novo Rescue Plus para recuperar o equilíbrio e a serenidade. São balas de laranja e flor de sabugueiro, que contêm uma mistura de vitaminas B5 e B12 e Rescue® Original Bach® Flowers.
Delicioso balas que não têm açúcar, e que graças às suas vitaminas, contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso, e ajudam a reduzir o cansaço e a fadiga, proporcionando uma dose diária de equilíbrio e serenidade.
Você pode ter até dois doces recheados por dia, deixando-os derreter na boca.
O que eles causam em nosso corpo?
O que eles fazem é proporcionar equilíbrio e serenidade para enfrentar o nosso dia a dia. Muitas vezes, o acúmulo de atividade que realizamos, nos leva a um contínuo esgotamento físico e mental. Então, para evitar chegar a esse ponto de colapso, é super importante que paremos, respiremos e respiremos com boa ajuda para atingir aquela dose de equilíbrio e serenidade que tanto almejamos.
Como podemos superar essa síndrome de ser sempre uma "supermulher" o tempo todo?
- Dê a si mesmo algumas horas e mime-se.
- Libere o estresse praticando um esporte, caminhando ou dançando!
- Supere seus medos e tente não ser tão exigente consigo mesmo.
- Coloque um pouco de serenidade na vida.
Então sabe, a partir de certa idade, leva as coisas com mais calma e aproveita mais aqueles momentos únicos 🙂