Wszystkie dzieci intensywnie odczuwają swoje emocje, ale ich nie rozumieją i nie wiedzą, co mają na myśli ... Rodzice muszą być przewodnikami dla tych dzieci, które muszą nauczyć się zachowywać, a także rozumieć siebie, aby decydować o najlepszych działaniach w ich życiu. Jednym ze sposobów nauczania dzieci jest przykładanie dobrej inteligencji emocjonalnej.
Niepokój
Chociaż innym sposobem jest użycie zwrotów, które mogą nauczyć dzieci przekierowania negatywnych uczuć i zmiany sposobu myślenia w ciągu kilku minut. Lęk pojawia się nieoczekiwanie i zamienia spokojną chwilę w niezręczną sytuację. Nie inaczej jest z dziećmi.
Nie ma znaczenia, czy Twoje dziecko często ma skłonność do niepokoju, czy czasami po prostu pojawia się znikąd. Kiedy niepokój wyjdzie na powierzchnię, jest przerażający ... dla tych, którzy go odczuwają i dla tych, którzy go obserwują.
Przykładem są chaotyczne poranki rodzin, gdzie nerwy, ponieważ jest późno, mogą skończyć się niepokojem wśród swoich członków. Jeśli zauważysz, że Twoje dzieci denerwują się porannymi czynnościami, to jest to przykład, aby móc nauczyć je kontrolowania niepokoju. Aby pracować z tymi intensywnymi emocjami, konieczne są afirmacje lub wyrażenia… Dzieci zaczną czuć, że kontrolują swój dzień i swoje emocje. Co najważniejsze, robienie tego w młodym wieku pomaga im uświadomić sobie, że ich myśli mają ogromny wpływ na ich codzienne życie.
Jakie są wyrażenia
Zwroty to prosty, ale skuteczny sposób na ujarzmienie niepokoju. Afirmacja to pozytywna modlitwa, która wzmacnia podnoszące na duchu uczucia. Opiera się na zasadzie, że podświadomość może pomieścić tylko jedną myśl na raz i zawsze zaakceptuje najsilniejszą myśl. Po powtórzeniu instrukcja jest automatycznie konwertowana w najsilniejszej myśli, więc zwycięża myśli negatywne i niespokojne.
Poniżej znajdziesz listę moich ulubionych afirmacji. Następnym razem, gdy twoje dzieci będą odczuwać niepokój, pomóż im zmienić myśli z samobójczych negatywnych stwierdzeń na pozytywne.
Wybierz afirmację poniżej i powtórz ją z nimi 21 razy. Możesz poczuć pozytywną zmianę swojego nastroju:
- Jestem zrelaksowany i kontroluję swoje uczucia.
- Dzisiaj będzie dobry dzień
- Przez cały czas jestem skupiony i zrelaksowany.
- Wybieram bycie szczęśliwym
- Każdego dnia jestem coraz lepszy.
- Czuję się komfortowo i spokojnie
Te afirmacje nauczą Twoje dziecko, jak przekierować negatywne uczucia i zmienić jego mentalność w ciągu kilku minut ... Ale i być dobrym przykładem inteligencji emocjonalnej z dziećmi. Pamiętaj bowiem, że chociaż afirmacje są ważne, twój przykład zawsze będzie o wiele ważniejszy dla wychowania twoich dzieci. Czy już wiesz, jakie zwroty powiesz dzisiaj swoim dzieciom?