Słyszeliśmy wiele razy jak ważne jest, aby nauczyć się wybaczać. Jest wielu ludzi, którym trudno jest wybaczyć, ponieważ myślą, że druga osoba nie zasługuje na to i że pozwolą mu wygrać, ale prawda jest taka, że jeśli wybaczymy, wszyscy wygramy, ponieważ spokój ducha, że to świadczenia pomogą nam iść naprzód teraz, doskonalić się jako ludzie.
Wzrost, który my nauka wybaczania jest bardzo ważna. Ludzie, którzy żyją urazą i nie potrafią wybaczać, są często pełni złości, frustracji i nienawiści, co nigdy nie pomaga nam jako ludzie iść naprzód. Zobaczmy więc, dlaczego przebaczenie jest tak ważne.
Co to znaczy wybaczyć
Wybaczcie to przyjąć szkodę, którą nam wyrządzili i w niej nie pozostać, Myślenie o urazie i zemście Pozostawanie tam, utrzymywanie tych szkód i niesprawiedliwości nie pozwala nam iść naprzód, dlatego przebaczenie jest niezbędnym krokiem, aby uwolnić się od ciężaru, który już nie jest nasz. To może wydawać się trudne dla tych, którzy myślą, że muszą odpłacić temu, kto był wobec nich niesprawiedliwy, ale prawda jest taka, że to tylko rani nas. Nadchodzi moment, w którym musimy iść naprzód i zapomnieć o szkodzie, jedyne, co możemy zrobić, to wybaczyć. Będziemy wiedzieć, że wybaczyliśmy, kiedy nie czujemy złości, kiedy pamiętamy, co się wydarzyło, kiedy to już nas nie dotyczy i nadal nas rani.
Zrozum, że ludzie się mylą
To pierwszy krok w kierunku przebaczenia. Wszyscy popełniamy błędy i musimy być tego świadomi. Jest to bardzo ważne, ponieważ nawet my mogliśmy czasem kogoś skrzywdzić, ponieważ się myliliśmy lub dlatego, że w tym momencie myśleliśmy, że mamy rację. Dlatego z pewnością konieczne jest uświadomienie sobie, że wszyscy jesteśmy ludźmi i inaczej zachowujemy się w różnych sytuacjach. Trzeba myśleć, że sprawy nie zawsze potoczą się tak, jak byśmy chcieli, i że ludzie mogą zachowywać się, których się nie spodziewamy lub które nam szkodzą.
Możesz tylko kontrolować swoje zachowanie
To kolejna kwestia, której musimy być świadomi. Nie możemy kontrolować tego, co robią inni, ale możemy kontrolować, jak się czujemy w odniesieniu do tego, co robią inni. Jest to kluczowe, jeśli chodzi o kontrolowanie naszych uczuć i jest częścią inteligencji emocjonalnej. Kiedy ktoś nas rani, często odczuwamy zdenerwowanie, ból, złość lub smutek. Jest to całkowicie normalne, ale nie powinniśmy pozostawać w tej złości i bólu, ponieważ jeśli w końcu to zrobimy, poczujemy się uwięzieni w tym uczuciu, a szkody, które wyrządziła druga osoba, nie będą już miały nic wspólnego z bólem, ale będą być naszym własnym., które generujemy, nie wiedząc, jak zarządzać tym uczuciem.
Ćwicz rozumienie
W wielu przypadkach żyjemy urazę do innej osoby bez spróbuj zrozumieć powód ich zachowania. Możemy ćwiczyć zrozumienie i próbować zrozumieć, dlaczego zostaliśmy zranieni. Możemy tego nie rozumieć ani nie usprawiedliwiać, ale praktykowanie zrozumienia i pokory jest wielkim krokiem naprzód, ponieważ musimy wiedzieć, że wszyscy możemy popełniać błędy i źle postępować.
Jak wybaczać
Przebaczenie komuś nie jest łatwe, ale jeden z kroków jest spróbuj porozmawiać z tą osobą, aby przewrócić stronę i daj mu znać, że nie jesteśmy źli. Czasami nie jest to możliwe, więc musimy przynajmniej powiedzieć sobie lub w czymś, co wybaczyliśmy tej osobie. Wykonanie jakiegoś czynu, który reprezentuje to przebaczenie, może być dobrą rzeczą, ponieważ jest czymś namacalnym, abyśmy byli świadomi, że jest to moment, w którym się posunęliśmy.