Inteligencja emocjonalna odgrywa zasadniczą i ważną rolę w relacjach społecznych, w ten sam sposób, w jaki ma to w parze. Dobre jej wykorzystanie zależy od tego, czy dany związek jest szczęśliwy i czy osiągnie upragnione dobro. Wiele rozstań, które mają miejsce dzisiaj, jest w dużej mierze spowodowanych niewłaściwym wykorzystaniem umiejętności emocjonalnych jednego lub obojga partnerów.
W poniższym artykule porozmawiamy z Tobą o znaczeniu inteligencji emocjonalnej dla związku małżeńskiego.
Czym jest przepełnienie emocjonalne?
Przepełnienie emocjonalne osłabia relacje aż do ich zerwania. Jest to emocjonalne przeciążenie, które bardzo trudno kontrolować. a to wciąga parę w przepaść. Jeśli nie zostanie to wyleczone na czas, bardzo możliwe, że związek będzie stopniowo słabł, aż do zerwania. Istnieje negatywna interpretacja rzeczywistości i pewna niezdolność stron do rozwiązywania różnych problemów.
Związek pary, który jest zdrowy emocjonalnie, może formułować pytania i skargi, które uzna za konieczne bez obawy, że druga strona źle je odbierze. Jeśli narzekanie i krytyka mają silny wpływ emocjonalny, to normalne jest, że wystąpi wspomniany wyżej emocjonalny nadmiar, poważnie zagrażający samej relacji.
Indywidualne różnice w obrębie pary
Musimy zacząć od stwierdzenia, że mężczyźni i kobiety nie będą wyrażać różnych emocji w ten sam sposób. Można więc powiedzieć, że zdecydowana większość mężczyzn wykazuje szczególną niechęć do walk i sporów. W przypadku kobiet spory zwykle nie stwarzają żadnego problemu i traktują go bezinteresownie.
Przepełnienie emocjonalne jest bardziej normalne u mężczyzn. Zwykle tłumią różne emocje i uczucia, ale w końcu eksplodują i wychodzą na jaw. Inne różnice wynikają z tego, że mężczyźni zamykają się w sobie, aby uniknąć bójek i konfliktów z partnerką, podczas gdy kobiety preferują walkę twarzą w twarz. To wszystko prowadzi do błędnego koła, które wcale nie służy dobrej przyszłości związku. Mężczyźni coraz bardziej się do siebie zbliżają, a kobiety frustruje prosty fakt obserwowania pewnego przepełnienia emocjonalnego w parze.
Co robić w przypadku przepełnienia emocjonalnego
Nie ulega wątpliwości, że w par. mężczyźni i kobiety będą potrzebować zupełnie innych emocjonalnych remediów:
- Mężczyźni muszą zawsze rozumieć, że kobiety będą musiały swobodnie wyrażać swoje skargi i emocje, aby osiągnąć najlepsze możliwe rozwiązanie. dotyczące konfliktów.
- Kobiety powinny mieć trochę swobody, wyjaśniając dyskomfort, jaki wywołało u nich zachowanie partnera. Powinni mówić, czego chcą, nie czekając, aż partner zgadnie.
W takim przypadku, aby inteligencja emocjonalna była jak najlepsza w parze, obie strony powinny:
- Słuchajcie siebie i okaż empatię.
- Przyjmuj reklamacje i znaleźć najlepsze możliwe rozwiązanie.
- Jeśli nastąpi przerażające przepełnienie emocjonalne, zarządzać nim w najlepszy możliwy sposób.
- przyjąć każdą opinię chociaż w ogóle do siebie nie pasują.
- Nic się nie dzieje i za przeprosiny dla pary.
Krótko mówiąc, trzeba wiedzieć, jak wykorzystywać inteligencję emocjonalną w parze i posiadać szereg umiejętności, takich jak empatia i komunikacja, przy rozwiązywaniu konfliktów które mogą pojawić się w związku. Trzeba szanować parę i akceptować ją w pełni, zarówno z zaletami, jak i wadami.