Jeśli jesteś jedną z kobiet, które od czasu do czasu cierpią z powodu irytujących infekcji moczu, ten artykuł Cię zaciekawi. Aby uniknąć bakterii, które wpływają na naszą cewkę moczowąBardzo ważne jest, aby pić dużo płynów i dbać o odpowiednią higienę w okolicy.
Obecność bakterii w moczu jest nazywana infekcją moczu iTa infekcja zwykle pozostaje na skraju pęcherzaJednak w niektórych przypadkach może się skomplikować, a nawet wpłynąć na nerki.
Infekcje moczu są bardzo częste, zwłaszcza u kobiet. W rzeczywistości szacuje się, że od 40% do 60% kobiet będzie cierpieć na zapalenie pęcherza w pewnym momencie swojego życia. Jednak w znacznie mniejszym odsetku niż w przypadku kobiet może to dotyczyć również mężczyzn.
Dzieje się tak, ponieważ anatomia mężczyzn różni się znacznie od anatomii kobiet. W tym sensie odbyt jest znacznie bliżej cewki moczowej. Bakterie, które normalnie kolonizują ten obszarmają łatwiejszy dostęp do układu moczowego.
Konieczne jest poznanie szeregu środków zapobiegających bakteriom w moczu i unikających możliwych powikłań. Następujący, Powiemy Ci, jak możemy, na ile to możliwe, zatrzymać te bakterie w moczu.
Jak bakterie pojawiają się w moczu?
Infekcje moczu pojawiają się z kilku powodów. Mocz wewnątrz pęcherza jest sterylny, jednak często bakterie kolonizujące odbyt przedostają się do cewki moczowej i powodują infekcję.
85% osób, które mają bakterie w moczu, ma pospolita bakteria E. coli, która jest bakterią dominującą w kale.
Objawy, które pojawiają się w przypadku infekcji moczu, są bardzo irytujące, chociaż w zdecydowanej większości przypadków nie stanowią one poważnych problemów zdrowotnych. Najczęstszym jest uczucie ciągłego oddawania moczu. W ten sposób osoba cierpi z powodu pieczenia i dyskomfortu oraz często powoduje pieczenie.
Ponadto, bakterie powodują mętny wygląd i silny zapach, w innych przypadkach iw najpoważniejszych momentach, może być krew, która zmienia kolor na brązowawy lub czerwonawy. Niektóre kobiety mają również ból w dolnej części brzucha.
Unikaj bakterii w moczu
Chociaż jest to aspekt, którego nie możemy kontrolować, w większości przypadków infekcja występuje z powodu bakterii znajdujących się w odbycie i docierających do cewki moczowej. Można tego uniknąć, po prostu stosując odpowiednie nawyki higieniczne.dlatego bardzo ważne jest, aby prawidłowo się myć podczas oddawania moczu i wypróżniania.
Lekarze podkreślają znaczenie czyszczenia od przodu do tyłu, czyli musimy oczyścić pochwę i skierować ruch w stronę odbytu. Zapobiegnie to przenoszeniu bakterii do cewki moczowej przez papier lub ściereczkę.
Ważne jest, aby wiedzieć o tych praktykach od dziecka, aby nie cierpieć z powodu tych irytujących problemów. Nauczanie higieny od niemowlęctwa pomoże zmniejszyć częstość występowania zapalenia pęcherza w dzieciństwie, okresie dojrzewania i dorosłości.
Niektórzy specjaliści zapewniają, że używanie nawilżonych chusteczek nie jest zalecane do naszych intymnych części ciała, ponieważ wilgoć zwykle nie jest dobrym towarzyszem. Najlepiej umyć łagodnym mydłem i wodą. Jednak nie przesadzaj z higieną, ponieważ może to zmienić naturalną florę bakteryjną skóry, która służy jako ochrona.
Z drugiej strony ważna jest profilaktyka przed i po seksie. Oddawanie moczu po stosunku pomaga zmniejszyć częstość występowania bakterii w moczu. Jednak nie zostało to udowodnione naukowo.
Wreszcie, nigdy nie powinieneś tolerować potrzeby oddania moczu, ponieważ ułatwiłoby to namnażanie się bakterii.
Środki łagodzące zapalenie pęcherza
Jeśli jesteś jedną z kobiet, które stale cierpią na te infekcje dróg moczowych, zwróć uwagę na najlepsze naturalne środki łagodzące irytujące objawy.
Ideał jest zawsze trzymaj bakterie na dystans i sposób na zrobienie tego, chodzi o dietę, radzenie sobie ze stresem i dobre praktyki higieniczne. Ponadto fizjoterapia może się również przydać, choć zawsze pod nadzorem lekarza.
Jagody
Borówka brusznica ma właściwości pomagające zwalczać zapalenie pęcherza. Ponadto pomagają nam wzmocnić układ odpornościowy. Sok żurawinowy może być również najlepszym pożywieniem, aby zapobiec tym infekcjom.
Borówki mają wiele zalet, a jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, nie wahaj się i dowiedz się, co mogą dla Ciebie zrobić. Ponieważ mogą zapobiegać przywieraniu bakterii do ściany pęcherza.
Dowiedz się więcej: Właściwości borówki brusznicy
Nasiona grejpfruta
Ekstrakt z pestek grejpfruta to skarb natury, coraz popularniejsze staje się zwalczanie infekcji. Ponadto nie ma skutków ubocznych, jak niektóre bardziej konwencjonalne antybiotyki.
Nasiona tego owocu cytrusowego mogą działać przeciwutleniająco, mieć właściwości przeciwdrobnoustrojowe i zmniejszać rozwój bakterii i grzybów, dzięki czemu staje się bardzo dobrym suplementem wzmacniającym układ odpornościowy.
Te nasiona są przeciwutleniacze Dzięki temu mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które ograniczają rozwój bakterii i grzybów, wzmacniając tym samym układ odpornościowy.
Inne wskazówki dotyczące zapobiegania zapaleniu pęcherza
Prawidłowe czyszczenie okolicy w regularny sposób pomaga zmniejszyć częstość występowania zapalenia pęcherza.
Ilość spożytych płynów i dieta są również ważne w przypadku infekcji dróg moczowych. Zaleca się wypijać minimum dwa litry dziennie, aby organizm mógł w odpowiedni sposób wydalać toksyny, aby woda mogła wyciągnąć bakterie na zewnątrz.
Soki cytrynowe lub pomarańczowe, będąc kwaśnymi, wydają się działać antyseptycznie. To samo dzieje się z jagodami, które są również bardzo korzystne do picia jako napar lub sok. Ponadto zaleca się unikanie bielizny, która jest bardzo ciasna i nie poci się prawidłowo. Specjaliści zapewniają, że bielizna bawełniana byłaby najlepszą opcją, oprócz uniknięcia infekcji moczu i ich nawrotów.
Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak zapobiegać infekcjom moczu.