L istoty ludzkie jesteśmy zwierzętami społecznymi, więc sztuka socjalizowania się staje się dla nas czymś prawie koniecznym. Odkąd jesteśmy mali, uczymy się społecznych reguł, dzięki którym możemy nawiązywać kontakty towarzyskie z innymi, najpierw w środowisku rodzinnym, a następnie poza nim. Te doświadczenia pomagają nam tworzyć umiejętności, dzięki którym możemy cieszyć się dobrymi relacjami z innymi ludźmi w otoczeniu społecznym.
Jednak jest wiele osób, które z tego czy innego powodu mają pewne trudności towarzysko z innymi. Typ osobowości, problemy z dzieciństwa lub słabo ukierunkowana edukacja mogły doprowadzić tę osobę do problemów, jeśli chodzi o naturalne kontakty towarzyskie z innymi.
Unikaj niepokoju społecznego
Rozpoczynając interakcję z innymi, wiele osób cierpi prawdziwy niepokój społeczny. Dzieje się tak, ponieważ zanim zaczniemy wchodzić w interakcje z innymi ludźmi, możemy pomyśleć o porażce, jaką ta interakcja będzie. Jeśli zanim zaczniemy zajmować się innymi ludźmi, uważamy, że poniesiemy porażkę lub nie będziemy umieli się odnosić, będziemy sabotować samych siebie. To z góry wywoła niepokój, dzięki czemu relacje z innymi staną się znacznie trudniejsze z powodu tego niepokoju i nerwów. Prawdą jest, że nie zawsze odniesiemy sukces w naszych interakcjach, ale każde doświadczenie będzie procesem uczenia się, jeśli chodzi o doskonalenie umiejętności nawiązywania kontaktów z innymi ludźmi.
Popraw swoją samoocenę
Aby osiągnąć dobre relacje z innymi ludźmi i do poprawić socjalizację potrzebujemy dawki samooceny. Pewność siebie jest bardzo ważna, ponieważ tylko wtedy, gdy wierzymy w to, kim jesteśmy, możemy zdrowo odnosić się do innych ludzi. Poprawiając poczucie własnej wartości, łatwiej będzie nam również mniej obawiać się porażki, jeśli chodzi o kontakty towarzyskie.
Popraw nastawienie
Są neurony lustrzane, które tworzą nasze mózg reaguje na nastrój od innych osób. Oznacza to, że jeśli będziemy szczęśliwi i zrelaksowani, z naturalnym uśmiechem, sprawimy, że ludzie, z którymi się spotykamy, zrelaksują się i poczują się z nami znacznie bardziej komfortowo, poprawiając komunikację między wszystkimi.
Okażcie uwagę
Tak jest w procesie komunikacji opinia jest bardzo ważnaczyli niech druga osoba wie, że słuchamy i zwracamy na nią uwagę. Kontakt wzrokowy z drugą osobą sprawia, że ta osoba lepiej się z nami komunikuje. Z drugiej strony trzeba zadawać pytania i starać się okazywać zainteresowanie, bo w ten sposób druga osoba poczuje, że chcemy się z nią komunikować. Nie powinieneś mówić tylko o sobie lub innych ludziach może pomyśleć, że nie jesteśmy nimi zainteresowani, tracąc komunikację.
Unikaj uprzedzeń
Czasami unikamy wchodzić w interakcje z ludźmi z powodu wcześniejszych uprzedzeń które mamy i które powstrzymują nas przed interakcją z nimi. Musimy unikać tych uprzedzeń i starać się otwierać umysły, kiedy rozmawiamy z innymi ludźmi, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że są ludzie, którzy nas zaskakują i że istnieje wiele sposobów myślenia i widzenia. Ekstrawertycy mogą odnosić się do wszystkich rodzajów ludzi, a tym samym unikać pewnych uprzedzeń.
Nie zmieniaj tego, kim jesteś
Nigdy nie powinieneś zmieniać swojego sposobu bycia, ponieważ zawsze musimy pokazywać się innym takim, jakimi jesteśmy. Nie próbuj zadowolić wszystkich, ponieważ to tylko sprawi, że nie będziemy się dobrze czuć. Musimy kontynuować naszą istotę, ale używając umiejętności społecznych, które posiadamy, ponieważ tylko wtedy będziemy mogli mieć zdrowe relacje.