W czasie ciąży ważne jest, aby zachować bezpieczeństwo na drodze. Przyszłe matki powinny nieustannie dostosowywać pojazd, aby zapewnić optymalną pozycję i bezpieczeństwo zarówno Tobie, jak i dziecku podczas jazdy. Nie przegap poniższych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa samochodu, jeśli jesteś w ciąży.
Pasy bezpieczeństwa
Najpierw musisz zdjąć nieporęczne ubranie, aby dobrze dopasować się do samochodu. Przeciągnij pas bezpieczeństwa przez ramię, między klatką piersiową i w kierunku brzucha. Część paska powinna znajdować się na biodrach, pod spodem, a nie w poprzek brzucha. Musisz upewnić się, że pas jest jak najbardziej płaski pod krzywizną brzucha. Nigdy nie zakładaj paska na ramię za sobą ani pod pachą, ponieważ w razie wypadku może to spowodować poważne obrażenia. Czy wiesz, że dla przyszłych mam środkowe tylne siedzenie jest najbezpieczniejszym miejscem w samochodzie?
Dokonaj odpowiednich zmian w samochodzie
Przesuń oparcie siedzenia na wygodną odległość od pedałów, najlepiej około 25 cm od kierownicy. To ochroni twój brzuch, jeśli poduszka powietrzna zadziała podczas wypadku. Jeśli kierownica samochodu jest regulowana, skieruj środek kierownicy z dala od brzucha w kierunku klatki piersiowej. Po zmianie pozycji siedzenia musisz upewnić się, że wyregulowałeś lusterko wsteczne i lusterka zewnętrzne. Jeśli cierpisz na ból pleców, umieść małą okrągłą poduszkę lub zwinięty rozmiar za dolną częścią pleców, aby poprawić komfort podczas jazdy.
kobieta w ciąży w fotelu kierowcy samochodu
Uważaj na nudności
Apetyt na jedzenie i „poranne mdłości” mogą wystąpić o każdej porze dnia. Upewnij się, że masz dużo wody i ulubionych przekąsek, aby zaspokoić te zachcianki. Przechowuj dodatkowe worki na nudności w torebce i schowku na rękawiczki. Kiedy pojawi się głód lub nudności, zatrzymaj się w bezpiecznym miejscu, aby nie rozpraszać się podczas jazdy.
Odpoczywaj lub unikaj jazdy
„Mózg kobiety w ciąży” przyjmuje więcej stresu niż normalnie, dlatego wycieczki najlepiej planować z wyprzedzeniem. Jeśli nie możesz uniknąć jazdy na długich dystansach, rób częste przerwy, aby poprawić krążenie krwi w stopach. Podczas ciąży stopy i kostki łatwo puchną, gdy siedzisz przez dłuższy czas. Więc zrób sobie przerwę, rozciągnij się i poruszaj nogami, stopami i palcami u nóg.
Jak wspomniano powyżej, dla przyszłych mam środkowe tylne siedzenie jest najbezpieczniejszym miejscem w samochodzie (o ile ma pas biodrowy i barkowy). Jeśli jednak siedzisz na przednim siedzeniu pasażera, pchnij siedzenie jak najdalej, aby chronić brzuch, jeśli poduszka powietrzna się uruchomi.
Teraz, gdy jesteś gotowy na bezpieczniejszą jazdę po drodze, czas znaleźć idealny fotelik dziecięcy na pierwszą podróż do domu Twojego dziecka.