Jednym z produktów, które oferuje nam natura i które powinieneś brać pod uwagę na co dzień, aby poprawić swoje zdrowie, jest żeń-szeń.
Z pewnością słyszałeś o nim i jego wspaniałych właściwościach, poniżej opowiemy Ci jakie są jego zalety, właściwości lecznicze i jak możesz go spożywać.
Jest to środek zaradczy, który zawsze był używany w Kultura chińska i był używany od tysięcy lat. Jest to jedna z najpopularniejszych roślin w Azji Wschodniej, może być uprawiana w różnych krajach, takich jak Stany Zjednoczone czy Rosja.
Charakterystyka żeń-szenia
Istnieją różne rodzaje żeń-szenia, które można podzielić na koreański, syberyjski, amerykański lub indyjski. Chociaż można je również odróżnić kolorem, który prezentują:
- Żeń-szeń brązowy czyli suchy korzeń.
- Żeń-szeń Czerwony: korzeń gotowany na parze i suszony na słońcu.
- Żeń-szeń Biały: jest to naturalny korzeń, gdy tylko zostanie zebrany.
Żeń-szeń jest naturalnym lekarstwem na różne dolegliwości, przeprowadzono wiele badań, aby określić, jakie są te korzyści i naprawdę sprawdzić, czy tak jest korzystny Jak powiesz. Rośnie na wilgotnych glebach lasów i jodeł, chociaż w dzisiejszych czasach jest dość trudny do znalezienia i tylko w Specjalistyczne sklepy, takie jak zielarze lub sklepy z produktami naturalnymi i organicznymi.
Korzyści z żeń-szenia
Pomaga zrównoważyć ciało, leczy różne choroby i pomaga zmniejszyć ból w różnych częściach ciała.
- Zwiększ naszą energię. Jest produktem pobudzającym, ale nie wywołuje nadmiernego pobudzenia jak kawa, herbata czy mate. W starożytności służył żołnierzom do regeneracji sił po walce, chociaż podawano go także rannym i chorym, aby skrócić czas rekonwalescencji.
- Służy do zapobiegania chroniczne zmęczenie, Dlatego polecany jest wszystkim tym sportowcom, aby na sesjach i treningach mogli osiągać więcej.
- Unikaj stresu i niepokoju. Zawiera beta-karoteny, które nie powodują stresu podczas codziennych czynności. Pomaga organizmowi regulować produkcję kortyzolu i wywołuje dobre samopoczucie. Dlatego polecany jest wszystkim osobom cierpiącym na depresję.
- Obniża poziom cholesterolu we krwi i wysokie skoki cukru. Poprawia jakość krwi i polecany jest wszystkim, którzy mają wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie czy zatkane tętnice. Ponadto diabetycy mogą go spożywać, aby nie mieć niekontrolowanych skoków insuliny.
- Stymuluj nasz mózg. Zwiększa nasze zdolności intelektualne, sprawia, że jesteśmy bardziej przytomni i żywi. Posiada właściwości rozszerzające naczynia krwionośne i przeciwagregacyjne, które pomagają poprawić krążenie mózgu, dodatkowo służy do wyostrzenia pamięci w chwilach, gdy wymagamy większego wysiłku umysłowego, w pracy czy na studiach.
- Zwiększ naszą koncentrację i może być korzystne dla pacjentów z chorobą Alzheimera.
- Korzystne jest wzmocnienie naszej obrony, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy, który zmaga się z wirusami i bakteriami.
- Ma właściwości przeciwnowotworowe, dzięki czemu komórki dłużej pozostają zdrowsze.
- Unikaj grypy lub przeziębienia.
- Może zapobiegać miażdżycy.
- Dzięki zawartości przeciwutleniaczy zapobiega przedwczesnej śmierci komórek i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry.
- Walcz z wytrysk wcześnie.
- Unikaj problemów żołądkowy.
- Traktuj niedokrwistość.
- Zmniejsza ryzyko cierpienia angina zcI.
- Zmniejsza objawy fibromialgia.
- Stymuluje apetyt.
- Korzystne jest zwiększenie ciśnienie krwi w przypadkach niedociśnienia lub niskiego ciśnienia krwi.
Przeciwwskazania
Spożywanie żeń-szenia nie jest zalecane w niektórych przypadkach, wspomnimy o nich poniżej:
- Kobiety w ciąży
- Kobiety, które są karmienie piersią swojemu dziecku.
- Nie powinny go spożywać dzieci pod 12 lat za stymulujące działanie.
- Osoby, które przeszły przez rak piersi
- Jeśli leki są przyjmowane regularnie przeciwpłytkowe.
- Ci, którzy mają choroby autoimmunologiczne.
Jeśli masz wątpliwości, nie zapomnij skonsultować się z lekarza rodzinnego twój zamiar spożywania żeń-szenia. Możesz dostać naturalny korzeń lub z łatwością przyjmować jedną kapsułkę dziennie.