Manicure Nail Design Ręcznie Moda Paznokcie Nail Art
To bardzo zły zwyczaj Gryźć paznokcie, nie jest to wcale estetyczne i może powodować problemy. W tym sensie chcemy opowiedzieć o tym, jakie są pliki najlepsze domowe środki zaradcze więc możesz uniknąć tego złego nawyku.
W naturze często znajdujemy rozwiązanie różnych problemów i tym razem chcemy pokazać Ci różne środki, które możesz zastosować na paznokciach.
Obgryzanie paznokci jest również znane jako onychofagia, to używana nazwa medyczna. Jednak zdecydowana większość decyduje się nazywać to obgryzaniem lub bezpośrednim obgryzaniem paznokci. Zwykle jest motywowany nerwami, lękiem, stresem lub strachem.
Jest to nie tylko problem estetyczny, ale także czasami powoduje rany lub infekcje skóry, palców, skórek i otaczającej je skóry.
Jak uniknąć obgryzania paznokci
To zły nawyk pojawia się w sytuacjach traumatycznych lub stresującychTakich jak egzamin, utrata pracy, utrata bliskiej osoby, podróż samolotem.
Musimy pamiętać, że obgryzając paznokcie, obgryzamy nie tylko je, ale także tkanki miękkie palca i skórki. Co może generować różne komplikacje:
- Krwawienie i rany.
- Choroby wywoływane przez bakterie lub grzyby na paznokciu.
- Zniekształcenie de uñas y palce.
- Problemy stomatologiczne, zużycie emalii i zwiększona skłonność do ubytków.
- Urazy ust.
- Choroby żołądka.
- Problemy z respiratorem.
Domowe sposoby na uniknięcie obgryzania paznokci
Wpływa nie tylko na estetykęPonadto osoby, które mają tendencję do obgryzania paznokci, mają tendencję do ukrywania rąk przed wstydem lub ukrywania ich, gdy to robią.
Ta mania jest bardzo trudna do opanowania iw wielu przypadkach ludzie nieświadomie wkładają ręce do ust. Właściwie, aby przestać gryźć paznokcie, których potrzebujesz siła woli, trochę wysiłku, zaangażowanie i skorzystaj z domowych środków zaradczych, które zobaczymy poniżej.
Pij relaksujące napary
Zioła, które znajdujemy u zielarzy, mogą pomóc zmniejszyć niepokój i nerwy, a tym samym uniknąć tego złego nawyku. W większości przypadków stres jest głównym wyzwalaczem obgryzania paznokci.
Aby poprawić swój stan, radzimy wziąć waleriana lub passiflora osiągnąć swój cel. Jak wiesz, przygotowanie naparu jest bardzo proste, potrzebujesz 20 gramów wybranego zioła i szklanki wody. Doprowadź wodę do wrzenia i zagotuj, Pozostaw do zaparzenia przez 5 minut, odcedź mieszaninę i wypij, zanim ostygnie.
Żuć gumę
Zajęte usta mogą pomóc nam uniknąć obgryzania paznokci, w tym przypadku guma do żucia może być jednym z najprostszych i najłatwiejszych do wykonania środków.
Gumy do żucia służą zmniejszeniu niepokoju i usunięciu bólu, zapobiegają przedostawaniu się dłoni do ust i obgryzaniu paznokci. Nie bierz gumy z cukrem, co doprowadzi do ubytków. Z drugiej strony możesz też sięgnąć po korzenie, takie jak imbir i lukrecja.
Ściśnij piłkę
Już sam fakt posiadania piłki w rękach może być dla nas korzystny. Dłonie byłyby zajęte, dzięki czemu paznokcie mogłyby pozostać w idealnym stanie.
Użyj gumowe kulkiMożna je po prostu ścisnąć z dużą siłą, a także dobrym pomysłem jest usunięcie niepokoju lub udręki. Jeśli czujesz się leniwy, weź jedną z tych piłek, aby przejść przez tę sytuację.
Zastosuj czosnek lub cytrynę
Możesz również złożyć wniosek olejki eterycznePonieważ jednak jest droższy, sugerujemy złożenie wniosku w formacie paznokcie czosnkiem lub sokiem z cytryny.
Proszek z cytryny, czosnku lub czarnego pieprzu może pomóc w przełamaniu tego złego nawyku. Wiele osób decyduje się na zastosowanie tych środków, gdy paznokieć zetknie się z językiem, aby odruchowo go usunąć.
Załóż rękawiczki
Ponadto, nosić rękawiczki będąc w domu, może być również pomocne. To proste, bo jak już je założysz, zapomnisz o nich, a gdy Twoja ręka trafi prosto do ust, zetknie się z materiałem. Może to być bardzo przydatny środek do tego zadania.
Możesz założyć rękawiczki podczas oglądania telewizji odpoczywasz na kanapie lub fotel lub po obiedzie w trakcie deser z przyjaciółmi lub rodziną.
Przestrzegaj diety bogatej w olejki eteryczne
Jeśli jesteś jednym z tych, którzy gryzą paznokcie z powodu nerwów lub dlatego, że musisz w jakiś sposób wyeliminować lęk przed jedzeniem, zalecamy przestrzeganie jednego dieta bogata w witaminę B i kwasy omega 3.
Żywność, do której włączenia zachęcamy, to:
- Mleko.
- Suszone owoce.
- Łosoś.
- Owies.
Mamy nadzieję, że te sztuczki mogą ci pomóc żebyś walczył z tym złym nawykiem. Chociaż na początku nie wydaje się to skomplikowane, bardzo trudno jest pozbyć się złego nawyku, gdy mamy go już mocno zinternalizowanym.