Że para się kłóci i od czasu do czasu ma jakieś kłótnie, To całkowicie normalne. Wiedza o tym, jak powstrzymać te konflikty i walki, jest kluczowa, gdy związek nie jest uszkodzony. Strony muszą zatem nauczyć się mówić wystarczająco dużo w dyskusjach i znaleźć rozwiązanie korzystne dla obu stron.
W następnym artykule porozmawiamy 3 zwroty, które pomagają zatrzymać dyskusje i konflikty powstające w związkach.
Czy można zdrowo się kłócić?
Możesz kłócić się w zdrowy sposób, nie obrażając ani nie poniżając partnera. Kiedy tak się dzieje i pojawiają się obelgi, można powiedzieć, że jest to toksyczny związek. Nie ma nic złego w wyeksponowaniu w sposób zrelaksowany i spokojny pomysłów sprzecznych z pomysłami pary. Musisz umieć słuchać drugiej strony i negocjować z nią, aby znaleźć rozwiązanie, które zadowoli was oboje.
Trzy frazy, które pomagają zatrzymać kłótnie w parze
Te frazy są idealne, jeśli chodzi o uspokojenie różnych nastrojów i unikaj tego, że wszystko może się źle skończyć. Nie trać szczegółów tych zwrotów, które pomogą ci zakończyć w najlepszy możliwy sposób, niektóre dyskusje lub konflikty, które możesz mieć ze swoim partnerem:
masz rację
Nic się nie zgadza z parą. W wielu przypadkach złość i wściekłość sprawiają, że nie chcesz widzieć rzeczywistości, a duma może spowodować poważne uszkodzenie powstałej więzi. Zanim sprawy się pogorszą, lepiej posłuchać pary i zgodzić się z nimi, kiedy mają rację. Należy pamiętać, że zgadzanie się z drugą stroną wcale nie jest aktem słabości i słabości.
Lepiej zrobić sobie przerwę
Kiedy temperamenty są zbyt gorące i w ogniu, Najlepiej przejść do tego wyrażenia i spróbować uspokoić atmosferę. Najbardziej wskazaną rzeczą jest pozostawienie dyskusji zaparkowanej i zrobienie sobie przerwy, aby się uspokoić. Ze spokoju o wiele łatwiej i prościej jest dojść do rozwiązania, które położy kres powstałemu konfliktowi. Nie ma sensu rozmawiać o rzeczach z gniewu i zaślepienia wściekłości chwili.
Zawsze kłócimy się o to samo
To zdanie jest istotne i ważne, ponieważ poszukuje się przyczyn lub powodów dyskusji. Dobrze jest wiedzieć, dlaczego wpadasz w sytuację walki ze swoim partnerem i unikać tego w przyszłości. Ważne jest, aby pamiętać, że kłótnie w parze zawsze powstają z tego samego powodu ponieważ jest to coś, co może pomóc parze w perspektywie średnio- i długoterminowej.
Znaczenie umiejętności radzenia sobie z emocjami
Powyższe zwroty są skuteczne i pomagają zatrzymać kłótnie, tak długo, jak obie strony nie mają problemu z zarządzaniem różnymi emocjami. Dobre zarządzanie nimi jest niezbędne, jeśli chodzi o zapobieganie eskalacji niektórych konfliktów i bójek, które zagrażają związkowi małżonków. Są przypadki, w których pomoc dobrego profesjonalisty jest kluczem do umiejętności kontrolowania różnych emocji, zwłaszcza w przypadku konfliktów z parą. Wspomniane zarządzanie emocjami można ekstrapolować poza związek, ponieważ pomaga również w nawiązywaniu więzi z przyjaciółmi i rodziną.
Ostatecznie, nie jest dobrze kłócić się lub walczyć regularnie ze swoim partnerem. W takim przypadku dobrze jest umieć słuchać i przedstawiać pomysły spokojnie i bez zbytniego gniewu. Nie warto kłócić się w gorący sposób ze swoim partnerem, ponieważ nie jest to wcale korzystne dla twojego związku. Dzięki tym trzem zwrotom przedstawionym powyżej i dobremu zarządzaniu emocjami, dyskusje i walki nie pójdą dalej.