W zakresie psychologii i relacji międzyludzkich, teoria przywiązania ma to bardzo istotne znaczenie. Ludzie muszą nawiązywać więzi z otaczającymi nas osobami. Więzi uczucia, uczucia i bezpieczeństwa. Gdyby dziecko nie miało na przykład tego „przywiązania” do matki i ojca, jego rozwój emocjonalny byłby bardzo słaby.
Ludzie potrzebują intymności i bliskości z ludźmi, których kochamy. To samo dzieje się na poziomie pary. Kiedy ktoś nagle staje się znaczącą i ważną postacią w naszym życiu, tworzymy więź i pewien rodzaj przywiązania. I tu jest główne pytanie: nie wszystkie załączniki są takie same, nie każdy jest równie zdrowy, aby osiągnąć stabilny i szczęśliwy związek. Porozmawiajmy o tym dzisiaj. Zobaczmy, jak te systemy przywiązania mogą się rozwijać i jak mogą nam pomóc lub zaszkodzić.
Rodzaje przywiązania w związkach małżeńskich
1. Relacje z „lękowym” przywiązaniem
Weźmy prosty przykład. Wybierasz się ze znajomymi na weekend na weekend. Twój partner to szanuje i dobrze to widzi. Nie ma problemów. Ale kiedy nie zrobiłeś nic więcej niż dotarcie do celu, zaczynasz otrzymywać wiadomość za komunikatem, wyrażającą ile Tęsknię za Tobą.
Czas płynie, a ty czujesz się powoli, wymuszony. Nie prosi cię o powrót, ale wiesz, że jest niespokojny, nie ufa temu, co może się wydarzyć, że zauważasz innych. Że to zostawiasz. Zamyka cię w taki sposób, że w końcu nie możesz cieszyć się tym małym weekendowym wypadem.
Osoby o „niespokojnym” profilu przywiązania w pewien sposób szukają bliskości partnera prawie obsesyjny. Łatwo wpadają w sytuacje zazdrości, niepokoju i nieufności. Co kończy się licznymi problemami. Możemy je również zidentyfikować za pomocą tych poglądowych wymiarów:
- Zwykle bardzo dobrze identyfikują, jeśli coś dzieje się w związku. Zawsze są bardzo świadomi twoich reakcji, twojego wyglądu, twoich słów ...
- Zwykle są dość manipulujący. Lubią stawiać pary w sytuacjach, w których możemy ocenić, w jakim stopniu jesteśmy im oddani.
- Bardzo łatwo zmieniają swój nastrój. Chwilami są czystą energią, tak jak w tej chwili, ukazują się iz subtelnym smutkiem, aby zwrócić naszą uwagę.
- Zawsze szukają chwil intymności i używają seksu prawie jako filaru, w którym pokazują swoją niespokojną bliskość.
2. Relacje z „odległym” przywiązaniem
Byłoby to przeciwieństwo „niespokojnego” przywiązania. W tym przypadku para jest typowym przykładem osoby, która zawsze potrzebuje „Przestrzeń dla siebie”. Nie chodzi o to, że unika zaangażowania, ale o to, że rozumie je w nieco chłodniejszy sposób i bez potrzeby ciągłej bliskości.
- Zwykle nie są zbyt dobrzy w postrzeganiu emocje pary. Nie widzą też Twoich potrzeb ani czy jest jakiś problem. I uważaj, nie chodzi o to, że „ich to nie obchodzi”. To ich sposób bycia, niełatwo dostrzegają emocje.
- Lubią być sami.
- Na co dzień potrzebują swojej przestrzeni osobistej i przeszkadza im, że przekraczamy „tę granicę”.
- Mają kryteria idealnego partnera, który dla nich byłby idealnym partnerem. Mają tendencję do stawiania poprzeczki tak wysoko, że od czasu do czasu bardzo trudno jest do niej dotrzeć. Co generuje dużo cierpienia.
- Tłumią także wiele swoich emocji zamiast je wyrażać.
- Zwykle są bardzo wymagający, lubią pokazywać wady innych. Co oznacza brak empatii.
- Mają tendencję do unikania bliskości fizycznej, nie są zbyt skłonni do okazywania uczuć.
3. Relacje z „bezpiecznym” przywiązaniem
- To najzdrowszy rodzaj przywiązania, który zapewnia najwięcej bezpieczeństwa i szczęścia.
- Przestrzenie osobiste są szanowane w tym samym czasie, jedna jest budowana między dwojgiem, przestrzeń samej pary. Gdzie jest zaufanie i dobra komunikacja.
- Różnice, codzienne problemy są dobrze zarządzane.
- Pragnienia i obawy można otwarcie komunikować.
- Jest szacunek, zazdrość nie jest obsesyjna ani szkodliwa. Jest ceniony wzajemne zaufanie.
- Osoby z bezpiecznym przywiązaniem są w stanie rozpoznać, kiedy się mylą.
- Dobrze komunikują swoje uczucia.
- Nie manipulują, są szczerzy i szukają bliskości pary z poszanowaniem własnej przestrzeni.
- Wiedzą, jak wybaczać.
- Nawiązują zdrowe relacje tam, gdzie nie ma przymusu, gdzie nie ma egoizmu. Gdzie miłość jest dojrzała i nie ma obsesji, a nawet jest mniej odległa.
Podsumowując, należy zwrócić uwagę na ważny aspekt. Nie wszyscy mają jeden rodzaj „załącznika”. Nikt nie jest „całkowicie” bezpieczny ani po prostu odległy. Czasami dotyk tego niepokoju miesza się z ubezpieczeniem.
Ważne jest to, że istnieje centralna oś, związek oparty na bezpiecznym zamocowaniu gdzie obaj członkowie pary szanują się nawzajem. W pewnym momencie uczucie niepokoju jest normalne. Od czasu do czasu czuje się zazdrosny. Ale jeśli jesteś dojrzałą i zrównoważoną emocjonalnie osobą, nie popadniesz w obsesję. Wiesz, gdzie jest granica szacunku.
A teraz powiedz nam, jaki rodzaj przywiązania identyfikuje twojego partnera? Z którym bardziej widzisz siebie? Pomyśl o tym, przeanalizuj i zawsze miej to na uwadze.