z nadejście jesieni Musimy zmienić pewne nawyki kosmetyczne, ponieważ pielęgnacja latem to nie to samo, co przy opadaniu liści. W tym sensie możemy stworzyć nowe nawyki, aby dbać o siebie, dzięki pewnym wskazówkom kosmetycznym, które każdy może zastosować.
Podamy ci kilka wskazówki i pomysły, jak zadbać o urodę w sezonie jesiennym. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby poprawić swoją pielęgnację i urodę wraz ze zmianą pory roku.
Uważaj na wypadanie włosów
Jedna z rzeczy, która zwykle sprawia więcej problemów w sezonie jesień to wypadanie włosów. Ta jesień jesienią jest zwykle normalna, ponieważ nasze włosy wymagają odnowienia, ale są czynniki, które mogą pogorszyć tę jesień i sprawić, że włosy będą wyglądać na cieńsze i biedniejsze. Dlatego zanim rozpocznie się jesień, musimy to wzmocnić suplementem diety. Musimy też zadbać o swoją dietę i przeprowadzić badania lekarskie, aby wykluczyć problemy takie jak anemia, która powoduje wypadanie włosów. Dzięki temu możemy zobaczyć, jak włosy rosną, nawet jeśli wypadną, co jest normalnym procesem.
Zmień swoje perfumy
Latem zwykle używamy perfum, które są znacznie lżejsze, ponieważ upał sprawia, że są one bardziej akceptowalne. Jesienią możesz wróć do stosowania nieco silniejszych zapachów. Faktycznie domy perfumeryjne o tym wiedzą i wysuwają coraz więcej propozycji związanych z konkretną epoką. Na pewno będziecie mogli zapoznać się z nowymi propozycjami jesiennych perfum, które pokochacie.
Nawilżaj swoją skórę
La nawilżenie skóry jest niezbędne przez cały rok, ale zmiana temperatur może wpłynąć na nas bardziej, niż nam się wydaje. Latem kremy muszą być lekkie ze względu na upały, ale jesienią możemy wrócić do kremów gęstszych, znacznie bardziej nawilżających. Jeśli mamy wrażliwą skórę, powinniśmy stosować specjalne kremy, ponieważ ten typ skóry ma tendencję do reagowania z zimnem. Ponadto po lecie skóra jest bardziej zniszczona przez opalanie, więc będzie potrzebować dodatkowego nawilżenia.
Użyj balsamu do ust
L usta bardzo wysychają na zimno i pękają. W tym sezonie bardzo ważne jest, aby używać balsamu do ust, aby były one dobrze nawilżone. Można też kupić peeling do ust, który usuwa martwy naskórek powstały w wyniku przesuszenia. Dzięki temu możesz cieszyć się miękkimi i odnowionymi ustami.
Złuszcz skórę
Ważne jest, aby po lecie podkreślmy odnowę skóry. Złuszczanie to proces, który przyspiesza odnowę skóry właściwej, pozostawiając ją miękką i świetlistą. Peeling możemy wykonać w profesjonalnym miejscu lub wykonać prosty peeling w domu.
Zaczyna się od sportu
W tym nowym kursie jest to ważne zacząć nowe nawyki. Co prawda latem zazwyczaj dużo odpoczywamy, unikamy ćwiczeń i dyscypliny, ale wraz z nadejściem jesieni nie mamy już wymówki, żeby przez tydzień nie uprawiać sportu. Wyznacz sobie cele i zacznij uprawiać sport, który lubisz, od aerobiku po pływanie, jazdę na rowerze lub bieganie. Istnieje wiele sposobów, które można dostosować do własnych potrzeb. Ponadto sport poprawia nastrój i zdrowie, a także poprawia samoocenę.
Zadbaj o dietę
Jesienią to ważne zadbaj o naszą obronę a także ponownie martwić się o naszą dietę. Witamina C i jesienne owoce, takie jak pomarańcza i mandarynka, pomogą nam uzyskać młodszą skórę, ponieważ ta witamina generuje kolagen w skórze.