Te Zmarszczki na dekolcie to kolejny problem Te, z którymi mierzymy się przez lata, zwłaszcza jeśli mamy duży rozmiar, ponieważ skóra zawsze ulega większym zmianom i musi utrzymywać większy ciężar, co sprawia, że wiotkość pojawia się wcześniej. W okolicy dekoltu mogą pojawić się zmarszczki, które sprawiają, że nie wygląda on tak bardzo i wydaje się być postarzały.
Zobaczmy kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji, aby uniknąć zmarszczek na dekolcie. Chociaż jakość skóry jest czymś genetycznym, prawda jest taka, że istnieją pewne czynniki, które możemy kontrolować, aby uniknąć zmarszczek na szyi. Właśnie dlatego zobaczymy, jaką troskę powinniśmy poświęcić temu delikatnemu obszarowi naszej anatomii.
Zawsze używaj ochrony przeciwsłonecznej
Jedna z rzeczy musimy zawsze używać filtrów przeciwsłonecznych. W wielu przypadkach używamy go tylko, gdy idziemy na plażę, ale prawda jest taka, że jeśli założymy koszule z dekoltem, będziemy godzinami wystawiać okolice dekoltu na słońce, nie zdając sobie z tego sprawy i jest to jedna z rzeczy, które postarzają skórę. większość. Warto więc przyzwyczaić się do stosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym w okolicy dekoltu i szyi. Dobrym pomysłem jest rozprowadzenie kremu do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym. Możesz go rozciągnąć na szyję i dekolt, dzięki czemu zawsze będziesz go chronić.
Używaj środków nawilżających i kremów przeciwstarzeniowych
La dekolt należy do najbardziej delikatnych dlatego nie powinniśmy używać na nim żadnego kremu. Ważne jest, aby na skórę stosować bardzo nawilżające i regenerujące kremy, aby ten obszar był o wiele bardziej zadbany. Na noc możemy skorzystać z bardzo odżywczych kremów, które odżywiają Twoją skórę, pozostawiając ją miękką i dobrze nawilżoną. Kremy przeciwstarzeniowe, których używamy na twarz, można stosować również w okolicy dekoltu, dlatego skupimy się na unikaniu zmarszczek dzięki składnikom, które oferują nam te kremy.
Zmień swoją postawę podczas snu
La postawa ciała podczas snu wpływa również na to, kiedy pojawiają się zmarszczki na tym obszarze. Najlepiej spać na plecach, gdyż w okolicach dekoltu nie powstają zmarszczki. Ale są ludzie, którzy zwykle śpią na boku, co powoduje, że w tym obszarze pojawiają się zmarszczki. Jeśli nie możesz tego uniknąć, możesz użyć staników sportowych, które podtrzymują klatkę piersiową w nocy lub plastrów, aby nawilżyć ten obszar i zapobiec powstawaniu zmarszczek.
Jedz zdrowo
Duży wpływ na skórę ma również wszystko, co jemy, dlatego nie możemy zaniedbywać naszej diety. Unikaj cukrów i tłuszczów nasyconych i staraj się jeść zdrowo. Warzywa, owoce i potrawy zawierające kwasy omega 6 i 3 są niezbędne, ponieważ sprawiają, że skóra wygląda dobrze i pozostaje gładka. Zdrowa dieta utrzymuje skórę młodą znacznie dłużej, a unikanie nadwagi pomaga nam również uniknąć wiotczenia i zmarszczek w tym obszarze.
Złuszczaj i masuj
Kolejną rzeczą, jaką możemy zrobić, jest złuszczanie dekoltu, dzięki czemu skóra staje się gładsza i regeneruje się. W tym samym czasie złuszczamy możemy masować okolicę poprawić krążenie w okolicy. Należy złuszczać skórę tylko kilka razy w miesiącu, ponieważ jest to również wrażliwy obszar.
Ćwicz na dekolt
Es ważne jest, aby ćwiczyć obszar klatki piersiowej i dekoltu aby Twoja skóra była również gładka i aby nie pojawiły się zmarszczki. Ćwiczenia, które wzmacniają ten obszar, pomagają nam uzyskać lepszy dekolt. Używaj ciężarów i ćwiczeń na dekolt, a będziesz wyglądać lepiej.