Po pewnym czasie ferie Przy dobrych temperaturach, słońcu, piasku i plaży nadchodzi jesień z różnymi zmianami temperatury, które powodują typowe przeziębienia w tym sezonie. Te zmiany temperatury i pierwsze deszcze są czynnikami, które nas tworzą organizm osłabia i obniża nasze mechanizmy obronne, powodując przeziębienia i łagodne przeziębienia.
Musimy zwracać uwagę i kontrolować te zmienne, aby im zapobiegać i nie dopuścić do tego niewygodnego wirusa. Te przeziębienia zazwyczaj nie są one bardzo poważne, ale są bardzo irytujące zarówno dla dorosłych, jak i dla najmłodszych przebywających w domu, które tracą apetyt, są smutne i wymagają dużo więcej pieszczot niż zwykle.
Jedzenie i odzież na jesień
Kluczem do tego, aby nie cierpieć zbytnio z powodu tych zmian temperatury, jest odzież. Zawsze zakładaj coś ciepłego, nawet przy ładnej pogodzie, jest to niezbędne w chwilach, kiedy pogoda się ochładza, aby dobrze uchronić się przed zimnem i wiatrem.
Nigdy nie możemy opuścić miejsca, w którym czujemy się bardzo komfortowo na ciepło ogrzewania i narażamy się bezpośrednio na zimno, ważne dobrze się zawinąć przed wyjściem na ulicę, ale we właściwej mierze. Jest to bardzo częste u młodych matek, kiedy ładują swoje dzieci tysiącem ubrań, aby nie zmarzły, a to, co poprawia, to to, że maluch się poci i jest znacznie gorzej.
La nadmierne pocenie się powoduje, że przy niewielkim wychłodzeniu skóry niewielkim wiatrem z zewnątrz temperatura ciała się ochładza, powodując tym samym wielką nagłą zmianę w organizmie, a co za tym idzie w organizmie powodując przeziębienia, przeziębienia, czy też poważniejsze choroby jak grypa lub zapalenie oskrzeli.
Dlatego dzieci powinny nosić odpowiednią odzież, taką jak t-shirt, skarpetki i spodnie, nie zapominając o ciepłej odzieży, kurtce, czapce, szaliku i rękawiczkach. To wszystko w zależności od temperatury i czasu co robić w tym czasie.
Jeśli chodzi o jedzenie na ten sezon, to należy je obładować Vitamina C aby uaktywnić mechanizmy obronne naszych organizmów, chroniące nas przed zewnętrznymi wirusami i nagłymi zmianami temperatury. Ponadto zaleca się picie dużej ilości wody, aby zachować nawodnienie, a tym samym promować eliminację infekcji lub wirusów z moczem.
Jak sprawdzić, czy dziecko jest przeziębione?
Czasami zauważamy, że dziecko czuje się nieswojo, płacze bardziej niż zwykle albo jest nudniejszy i smutniejszy. Te drobne objawy, które nie są typowe dla ich zwykłego zachowania, mogą być kluczem do zrozumienia, że coś nie idzie tak dobrze, jak zwykle.
El pierwszy objaw Przed zwykłym przeziębieniem jest to niewielka kropla wody w nosie o przezroczystym kolorze, która później zmienia się w typowy szary lub zielony smark, któremu towarzyszy kaszel i lekka gorączka. Jeśli mimo tych objawów maluch bawi się i je tak normalnie, nie należy się zbytnio przejmować, ponieważ jest to zwykłe przeziębienie, jednak jeśli gorączka utrzymuje się przez kilka dni i towarzyszą jej wymioty i biegunka, może to być kolejna choroba.
Z drugiej strony, jeśli oprócz typowego kapania przezroczystą wodą, oczy dziecka kłują, łzawią i kichają, może to być trochę alergia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, co do których nie masz pewności, lepiej udać się do pediatry, aby pozbyć się wątpliwości i nie powodować poważniejszej powagi, niż może znieść łagodne przeziębienie.
Środki zapobiegawcze
- Dobre odżywianie - Jak już powiedzieliśmy, dobra dieta jest bardzo ważna dla niemowląt, ponieważ w ten sposób wzmocni twoją obronę. Nigdy nie powinieneś zmuszać ich do jedzenia, ale nalegaj trochę, kiedy nie mają na to ochoty. Przynajmniej dobry narutalny sok pomarańczowy na śniadanie lub przekąskę jest niezbędny tej jesieni.
- Unikaj zarażenia - Gdy w domu są ludzie z przeziębieniem, bardzo często przenosi się na innych członków rodziny. Zaleca się, aby osoba przeziębiona nosiła maskę lub po prostu nie kichała, nie kaszlała ani nie dmuchała śluzem na oczach innych, aby uniknąć rozprzestrzeniania się wirusów.
- Chronić przed zimnem - Dzieci należy chronić przed zimnem, ale nie nadmiernie. Poza tym ogrzewanie powinno być utrzymywane na normalnym poziomie tak, że wychodząc na ulicę, nie zauważysz tej nagłej, nagłej zmiany.
- Przewietrzyć - Mimo zimna musi wietrzyć dom, aby wirusy z otoczenia mogły uciec na zewnątrz i jest czyszczony. Gdy dom jest wentylowany, dziecko nie powinno być narażone na zimno ani przeciągi, dlatego ważne jest, aby podczas wietrzenia przebywało w zamkniętym pomieszczeniu.
Leczenie drobnych przeziębień
Najbardziej normalną rzeczą jest to, że ten typ przeziębienia leczyć się bez żadnych leków. Odpoczynek i picie dużej ilości wody sprawia, że objawy znikają w ciągu kilku dni, ale jeśli poczujesz się bezpieczniej, każdy lek przeciwgorączkowy lub przeciwbólowy sprawi, że wirusy szybko znikną.