La okolica skóry głowy może stać się źródłem problemów jeśli chcemy o swoje włosy zadbać, bo oboje powinni dbać o siebie w tym samym czasie. Jest wiele osób, które cierpią z powodu podrażnienia skóry głowy, często z zaczerwienieniem i łuszczeniem się z powodu przesuszenia. Ten obszar naszego ciała to skóra wrażliwa o różnych cechach, którą należy traktować oddzielnie.
Zobaczmy, jak to zrobić zapobiegają pojawianiu się podrażnionej skóry głowy, dbając o to maksymalnie, aby uniknąć tego, że jest suchy i ma te problemy. Zdrowie skóry głowy jest również bezpośrednio związane ze stanem naszych włosów, ponieważ w przypadku uszkodzenia skóry głowy następuje uszkodzenie cebulek włosów, stąd tak ważne jest codzienne dbanie o nie.
karmienie
La skóra jest całkowicie związana z naszą dietą, więc pierwszą rzeczą, z którą musimy się uporać, jest ta ważna część. Zbilansowana dieta powinna zawierać owoce i warzywa wraz z przeciwutleniaczami, ale także zdrowe tłuszcze, które zapewniają zdrowie skórze. Łosoś jest szczególnie polecany dla skóry suchej i osób z problemami zapalenia skóry, ponieważ pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji dzięki zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Musisz unikać pokarmów, które pomagają w procesie zapalnym, takich jak cukry proste, ponieważ pomogłyby w tym podrażnieniu.
Uważaj na szampon
Szampon, którego używamy codziennie, może przyczynić się do pogorszenia stanu naszej skóry głowy, ponieważ może ją jeszcze bardziej podrażnić. To jest ważne kup łagodny szampon i że jest przeznaczony do skóry atopowej, ponieważ łagodzi podrażnienia na skórze głowy. Zawsze możemy przeplatać się z innymi używanymi przez nas szamponami. W każdym razie możemy wypróbować te z naturalnymi składnikami, ponieważ zwykle bardziej szanują skórę.
Zastosuj kojące maski
W przypadku skóry głowy możesz również znajdź kojące maski, które dbają o skórę. Dobrym pomysłem może być maska wykonana z amli, rośliny o właściwościach kojących. Nakłada się jak błoto na skórę i pozostawia na co najmniej pół godziny, aby później usunąć ciepłą wodą. Możesz też użyć innych maseczek ze składnikami takimi jak aloes, który od zawsze koi podrażnioną skórę i pomaga nam regenerować skórę głowy swoimi właściwościami.
Używaj naturalnych olejków
do nawilża skórę głowy i zapobiega wysuszaniu że czasem przy podrażnieniach możemy też użyć naturalnych olejków. Olej kokosowy, oliwa z oliwek czy olej jojoba doskonale poprawiają ten obszar naszego ciała, a tym samym zapobiegają podrażnieniom skóry głowy. Możesz użyć tych olejków do masażu skóry głowy, a tym samym jednocześnie nawilżyć i aktywować krążenie. To olejki, które pomagają podrażnionej skórze odzyskać elastyczność, a także nawilżenie.
Unikaj słońca
Latem skóra głowy może wyglądać na zaczerwienioną lub podrażnioną, ponieważ słońce uderza w nią bezpośrednio. Jest to bardziej widoczne, jeśli mamy cienkie włosy, dlatego warto zadbać o słońce. Po prostu użyj kapeluszy lub parasoli jeśli jedziemy w słoneczne miejsca to świetny pomysł. W tym obszarze nie możemy używać bezpośrednio kremu przeciwsłonecznego, ponieważ zabrudzilibyśmy wszystkie włosy, dlatego ważne jest, aby zawsze nosić czapkę lub szalik, aby zakryć okolice głowy i tym samym chronić się przed słońcem. W ten sposób unikniemy oparzeń słonecznych na skórze głowy, łuszczenia się i typowego letniego zaczerwienienia.