Miesiące uwięzienia wykształciły nowe nawyki i sprawiły, że nasza uroda musiała dostosować się do sytuacji. Jedną z rzeczy, które widzieliśmy, jest to, że teraz, gdy wyszliśmy na ulicę, jesteśmy niczym opalona, a skóra może cierpiećDlatego musimy przedsięwziąć wszelkie środki ostrożności.
Te dobre dni zrobiły wielu wyszło na plażęAle nagle za dużo opalania bez ochrony może być dużym błędem. Nasza skóra w ogóle nie była w stanie się opalić, a nadmiar jest zawsze zły, dlatego warto przestrzegać kilku wskazówek.
Nie wychodź w godzinach centralnych
Te najgorsze są godziny centralne dnia ponieważ słońce jest wysoko, a promienie oddziałują bardziej, ponieważ są bardziej bezpośrednie. Również ciepło jest znacznie wyższe. Dlatego zaleca się, abyśmy, jeśli zamierzamy się opalać, uprawiać sport lub aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu, zostawić go na pierwszą lub ostatnią godzinę dnia. Unikaj przedziału czasowego, który trwa od dwunastej w południe do co najmniej czwartej po południu. Jeśli musisz wyjść w takich momentach, zawsze powinieneś zachować jak największą ostrożność, ponieważ możesz się poparzyć prawie nie zdając sobie z tego sprawy.
Zawsze używaj ochrony przeciwsłonecznej
Nawet jeśli jest dziesiąta rano i wychodzisz na chwilę, noś krem przeciwsłoneczny. Powinno to być używane nawet zimą, ponieważ słońce działa na nas tak samo. To dobry pomysł kupuj kremy zawierające filtry przeciwsłoneczne, takie jak środki nawilżające z czynnikiem ochronnym. Więc nawilżając będziemy chronić naszą skórę. Dziś łatwo jest znaleźć kremy, które go niosą, choćby proszki czy olejki.
Zarejestruj się, aby otrzymać czapki
Nawet jeśli nie jesteś fanem tego akcesorium, słoneczne dni mogą być bardzo przydatne. Użyj ładnej czapki, czapki lub szalika, aby zakryć głowę. Plik bezpośrednie słońce na głowę może być szkodliwe. Ponadto skóra głowy może również poparzyć, dlatego musimy podjąć wszelkie możliwe środki ostrożności. Istnieje wiele rodzajów czapek, których można dziś używać ze stylem, a także bardzo ładne czapki dla bardziej sportowego wyglądu.
Idź na plażę, ale zachowaj kontrolę
Oprócz tego, że musimy liczyć się z ograniczeniami, dystansem społecznym i stosowaniem maski, nie powinniśmy chodzić na plażę zbyt wiele godzin w pierwszych dniach, bo ryzykujemy poparzyć się, nawet jeśli używamy filtrów przeciwsłonecznych. Lepiej jest wczuć się w sytuację i wybrać się na plaże w godzinach, które nie są centralne. Dobrym pomysłem jest również udanie się na obszary piaszczyste z zacienionymi obszarami, takimi jak lasy sosnowe lub skały. I oczywiście mamy możliwość zabrania ze sobą parasola, aby uniknąć zbytniego opalania się.
Nawilżaj w środku
Ha upał pojawił się nagle i zamknięto nas na dwa miesiące, więc ta pogoda może nas zaskoczyć. Chcemy być poza domem, ale musimy to robić ostrożnie. Jest bardzo gorąco i łatwo jest się odwodnić, dlatego bardzo ważne jest, aby pozostać nawodnionym w środku, zawsze mając ze sobą wodę lub szukając miejsc, gdzie można ją zdobyć. W ten sposób unikniemy udarów cieplnych czy zawrotów głowy.
Po opalaniu
Chociaż mamy wszelkie środki ostrożności, może się zdarzyć, że po opalaniu będziemy potrzebować dodatkowej pielęgnacji skóry. Możesz użyć rośliny Aloe Vera, jeśli występuje zaczerwienienie lub podrażnienie. Ty także możesz Uzyskaj dobry krem po opalaniu lub po prostu nałóż olej migdałowy, aby ponownie nawilżyć skórę.