Kiedy ostatnio się odważyłeś Zrób pierwszy krok? Dlaczego nie wyjdziesz ze strefy komfortu, w której czujesz się bezpiecznie, ale „nic się nigdy nie dzieje”? Wiemy, że czasami nie jest to łatwe. Wszyscy mamy swoje ograniczenia, lęki, niepewność.
Jeśli jednak dziś jest coś, co wypełnia Twoje złudzenia i nie masz odwagi spróbować, czy zacząć, zapraszamy do lektury tego artykułu. Jest coś ważnego, co musisz wziąć pod uwagę, jeśli chodzi o Twój rozwój osobisty i ogólnie, jeśli chodzi o poczucie własnej wartości. Życie nie jest mierzone tym, ile mamy lat ani ile mamy lat. Gdyby nie doznania, to na zdobyta wiedza, czy są dobre czy złe. Może nie odważysz się zrobić pierwszego kroku przed tym chłopakiem, którego lubisz? Nie czujesz się całkowicie bezpieczny? Nie martw się, dajemy Ci kilka wskazówek.
Wyjdź ze strefy komfortu!
Strefa komfortu to spokojna bańka. Jest to, kim jesteśmy, co mamy na co dzień. Wszystko jest możliwy do przewidzenia i nie ma żadnego ryzyka. Nikt nie może sprawdzić się ani zdobyć doświadczenia, jeśli nie przekroczy granicy tej bariery, która nas chroni.
Jeśli chodzi o mówienie o strefie komfortu, jest wielu ludzi, którzy nie mogą powstrzymać się od wizualizacji typowego domu, w którym dana osoba jest nadal przywiązana do więzi rodzinnej. Jednak strefa komfortu wykracza poza nadopiekuńczość macierzyńskie lub ojcowskie, czasami to my sami, mimo że jesteśmy niezależni, nadal chronimy się przed światem.
1. Dlaczego to robimy? Dlaczego wciąż jesteśmy w strefie komfortu?
- Z obawy przed zrobić błąd.
- Ze strachu przed zranieniem, przed cierpieniem.
- Ponieważ czujemy się komfortowo w życiu codziennym i nie chcemy się zmieniać.
- Bo czasami wyjście ze strefy komfortu jest ryzykowne i dla ludzi, którzy odczuwają potrzebę niskiego życia kontrola, to jest niebezpieczeństwo. To ich destabilizuje.
- Przez zwykłe niezdecydowanie.
- Według modeli edukacyjnych. Czasami wpajają nam myśl, że jesteśmy ostrożni i dajemy się ponieść rutynie, w której nie ma ryzyka i wszystko jest przewidywalne.
2. Co jest poza strefą komfortu?
Musimy też pamiętać, że strefa komfortu to nie tylko przestrzeń, która zapewnia nam bezpieczeństwo i gdzie wszystko pozostaje stabilne. Jest to również ten wymiar, w którym sami pozostajemy tacy sami jak zawsze, w którym wszystko wiemy i jesteśmy, że tak powiem, przewidywalne.
Podejmowanie ryzyka, wyjście poza tę strefę bezpieczeństwa zapewni nam wszystkie te wymiary:
- Testowanie siebie, aby lepiej poznać siebie.
- Podaj nam lepsze strategie pokonywania i rozwiązywania problemów.
- Stajemy się starsi kompetencje emocjonalne. Uczymy się radzić sobie ze strachem, niepewnością, strachem przed niepewnością.
- Otwieramy nowe perspektywy mentalne i osobiste oraz karmimy naszą ciekawość. Nasz rozwój osobisty.
- Dajemy sobie większe możliwości poznawania ludzi i wzbogacania się dzięki większej sieci społecznościowej.
- Wyjście z rutyny to także coś dobrego dla naszego zdrowia.
Życie jest poza linią strachu
1. Przekrocz barierę lęków
Ci, którzy boją się życia, boją się żyć, doświadczać, kochać i wzrastać jako osoba. Teraz strach, jako instynktowna emocja człowieka, spełnia podstawową funkcję, która ma nam pomóc przetrwać i uniknąć ryzyko. Co to znaczy?
Że jeśli chodzi o przekraczanie tej strefy komfortu, musimy to robić z głową i równowagą. Musimy przede wszystkim chronić naszą samoocenę i uczciwość, to znaczy, że tu nie chodzi rzucić się w pustkę, ale skakać ze spadochronem i pasem bezpieczeństwa.
Jeśli wychodzę ze swojej strefy komfortu, to dlatego, że wiem, czego potrzebuję. I oczywiście czasami trzeba zrobić wielkie skoki odwagi i być odważnym, ryzykować. Co tracisz, prosząc współpracownika, którego tak bardzo lubisz? Najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że powiedzą nam nie, ale nie będzie to takie poważne, a ryzyko jest tego warte. A jeśli się zgodzi?
Teraz proszenie o randkę to nie to samo, co deklarowanie naszej miłości od razu. Wszystko robi swój krok i musimy być rozważni, ostrożni i wiedzieć, jak się chronić. Nie zamierzamy też opuszczać pracy ani domu, nie mając jeszcze jasności co do tego, co chcemy zrobić lub jakiej zmiany potrzebujemy.
Opuść strefę komfortu Odłożenie na bok obaw wymaga odwagi, ale musimy być bardzo jasni, o co walczymy lub dla kogo zamierzamy zostawić swoje lęki lub wstyd, aby zrobić pierwszy krok.
Pamiętaj też, że życie płynie bardzo szybko i czasami przed nami przechodzą wielkie. możliwości to prawdopodobnie się nie powtórzy. Więc bądź na bieżąco, rozejrzyj się wokół, zachowaj dobrą emocjonalną i psychiczną otwartość i bądź pozytywny.
Życie zawsze przynosi dobre rzeczy tym, którzy wiedzą, jak czekać, i tym, którzy mają odwagę przekroczyć granicę, walczyć o to, o czym marzą lub chcą. Nie pozwól innym mówić Ci, jak bardzo są szczęśliwi z powodu tego, co osiągnęli. Wyjdź ze swojej strefy komfortu już dziś! Nawet jeśli to Cię kosztuje, nawet jeśli myślisz, że nie będziesz w stanie. Szczęście jest po drugiej stronie strachu.