Dobra komunikacja w parze jest dość wiarygodnym wskaźnikiem, że między stronami wszystko układa się dobrze. Ważne jest, aby zawsze móc wyrazić to, co myślisz ale bez przeszkadzania i gniewania drugiej strony. Jest to nieco skomplikowane dla wielu par, ponieważ pewne kwestie mogą prowadzić do pewnych konfliktów i walk między stronami.
W poniższym artykule podajemy kilka wskazówek, jak poprawić komunikację z partnerem i aby nie było konfliktów przy wyrażaniu odmiennych opinii.
Dlaczego komunikacja w parze jest ważna?
Komunikacja to znacznie więcej niż wyrażanie tego, co czujesz lub chcesz. Jest to wymiana wiadomości, optymalny sposób rozwiązywania konfliktów i utrzymywania całkowicie zdrowych relacji bez toksyczności. Rodzaj komunikacji, z której będzie korzystać para, będzie miał bezpośredni wpływ na zadowolenie i dobre samopoczucie samej pary. Dlatego bardzo ważne jest utrzymanie dobrej i wspaniałej komunikacji w związku.
Wskazówki lub wytyczne, których należy przestrzegać, aby móc wyrazić to, czego chcesz, nie raniąc partnera
Dobra komunikacja nie jest łatwym ani prostym procesem dla żadnej pary. Wymaga to dużego poświęcenia ze strony stron, a także dużo pracy. Następnie podajemy szereg wskazówek lub wskazówek, które mogą pomóc Ci to osiągnąć:
- W żadnym wypadku nie daj się ponieść impulsywności i negatywnym uczuciom. Musisz mieć dużo czasu, aby móc ocenić sytuację i uspokoić ewentualną złość. Wiedza o tym, jak regulować różne emocje, jest kluczem do utrzymania dobrej komunikacji z parą i osiągnięcia w niej pewnego dobrego samopoczucia.
- Proszenie to nie to samo co wymaganie. Petycja da parze możliwość pokazania, że chcą rozwiązać dany problem. Jeśli chodzi o żądania, zwykle powodują one bójkę między stronami.
- Przez cały czas należy unikać wypowiadania słów jak zawsze albo nigdy To tylko udaje się stworzyć toksyczne środowisko, które nie przynosi korzyści stronom. Najbardziej wskazane jest wybranie tego, co chciałbym, zwracając się do pary.
- Inną wskazówką, której należy przestrzegać, byłoby odniesienie się do działań, które Cię irytują i nie przychodzić, aby kojarzyć je z cechami osobowości partnera.
- Zapytaj zamiast potwierdzać Jest to coś, co zapewni dużą płynność samej komunikacji. Para powinna mieć możliwość powiedzenia tego, czego chce, w całkowicie swobodny i wolny od presji sposób.
- Nie warto prowadzić dialogu z parą, gdy otoczenie jest zbyt złe. Trzeba wiedzieć, jak wybrać odpowiedni moment, aby strony mogły wyrazić to, czego chcą. Oprócz, Podczas zwracania się do partnera ważne jest, aby zadbać o język niewerbalny. Ten rodzaj języka opartego na gestach sprawia, że jest on znacznie bardziej wiarygodny, a tym samym poprawia komunikację między stronami.
- Limity są niezbędne przy rozpoczynaniu rozmowy z partnerem. Przy ustalaniu takich granic ważne jest, aby nie mylić asertywności z własną agresywnością, aby nie skrzywdzić drugiej strony.
Kiedy iść do psychologa
W niektórych przypadkach dobrze jest poprosić o pomoc fachowca i naucz się wyrażać to, czego chcesz, nie przeszkadzając drugiej stronie. W ten sposób terapia par jest idealna, jeśli chodzi o rozwiązywanie różnych problemów, które pojawiają się poprzez szereg odpowiednich rozwiązań. Wszystko jest dozwolone, o ile komunikacja jest najlepsza z możliwych i przynosi korzyści stronom.