El motyw mediów społecznościowych Jest bardzo modny i każdy ma z niego wiele zalet. Jednak jest wielu ludzi, którzy popadli w skrajności, że nie są już zdrowi, jeśli chodzi o ich sieci społecznościowe. Od kłamstwa na temat swoich zdjęć lub stylu życia po ciągłe uzależnienie od każdej drobnej aktualizacji.
Unikaj mediów społecznościowych nawet jeśli potrzeba na chwilę, by się oderwać i spojrzeć na sprawę z perspektywy, może to być świetny pomysł. Są tacy, którzy muszą ponownie połączyć się z prawdziwym światem, unikając równoległego świata, w którym poruszają się sieci społecznościowe. Odkryj korzyści płynące z unikania tych sieci społecznościowych przez jakiś czas.
Wznów swoje hobby
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możemy zrobić, jeśli chodzi o odkładanie mediów społecznościowych na bok, jest powrót podjąć jakieś hobby które opuściliśmy, ponieważ nie koncentrujemy się na tych sieciach społecznościowych. Dzisiaj mamy problem z tym, że prawie nie skupiamy się na tym, co robimy, ponieważ od czasu do czasu chcemy zobaczyć, co dzieje się w sieciach społecznościowych. Jeśli przez jakiś czas ich unikniemy, przestaniemy odczuwać potrzebę poznania tego, co dzieje się wszędzie i nie będziemy już mieć poczucia, że czegoś nam brakuje. To da nam możliwość spędzenia tego czasu na takich rzeczach, jak czytanie książki, gra na instrumencie lub po prostu cieszenie się ciszą i relaksem.
Odkryj świat wokół siebie
Czasami jesteśmy tak pochłonięci naszymi sieciami społecznościowymi i sieciami innych osób, że prawie nie zauważamy otaczającego nas świata. Dobrym przykładem są typowi ludzie, którym tak bardzo zależy na zrobieniu dobrego zdjęcia na plaży dla swoich sieci, że nawet nie cieszą się tą chwilą. Musimy trochę zapomnieć o pokazywaniu innym naszego życia i wszystkiego, co robimy ciesz się światem wokół nas. Spróbuj pójść na plażę lub koncert bez telefonu komórkowego, a zobaczysz, że lubisz się nim równie dobrze, bez konieczności udostępniania go.
Komunikuj się, pozostając z ludźmi
Dzięki sieciom społecznościowym komunikujemy się łatwo i codziennie ze wszystkimi. To ogromna zaleta, którą zapewniają nam sieci, ale mogą też mieć odwrotny skutek. Bardzo łatwo jest nam rozmawiać przez telefon, ale jesteśmy leniwi, gdy spotykamy się z przyjaciółmi osobiście, zwłaszcza jeśli mieszkają trochę daleko. To sprawia relacje nie są już tak osobiste nie tak blisko jak wcześniej. Ważne jest, aby odłożyć technologie na bok i komunikować się bezpośrednio z ludźmi.
Prawdziwy obraz siebie
Sieci społecznościowe mogą nawet stwarzać nam problemy psychologiczne, życząc sobie i trzeba zachować obraz, który nie jest nasz. Istnieje konflikt z tym, kim chcemy być, kim udajemy, kim jesteśmy i kim jesteśmy, więc nie chcemy zawieść innych. To prowadzi nas do obliczania każdego umieszczonego przez nas zdjęcia i ciągłego poszukiwania doskonałości. Perfekcjonizm może prowadzić do prawdziwej obsesji, by pokazywać innym tylko to, co najlepsze, z wynikającym z tego strachem przed rozczarowaniem. To tak, jakbyśmy tworzyli inne życie w sieciach społecznościowych, co prowadzi do problemów z osobowością. Obecnie istnieje wiele patologii związanych właśnie z nadmiernym korzystaniem z sieci społecznościowych. Dlatego zawsze lepiej jest moderować, a przede wszystkim pokazywać w sieciach, kim jesteśmy. Jeśli przez jakiś czas ich unikniemy, zdamy sobie sprawę, jak bezsensowne jest pokazywanie, kim nie jesteśmy.