Te Ortigas Mają ogromne zalety i właściwości, które pomagają nam zachować dobre zdrowie w naszym organizmie, możemy je znaleźć w dziczy na wielu polach, rosną naturalnie lub są uprawiane do celów leczniczych.
Pokrzywa większa to roślina lecznicza należąca do rodzin Urticaceaerośnie dziko i ma wiele zastosowań terapeutycznych, chociaż można je również spożywać jako pokarm.
Aby osiągnąć swoje korzyści i wszystkie właściwości lecznicze, pokrzywy możemy spożywać na różne sposoby: napar, nalewkę, olej wlewany, przeciery, zupy, gulasze, smażone, jeśli szukamy tego do spożycia.
Jeśli chcemy używać go zewnętrznie, idealnym rozwiązaniem jest wykonanie plastrów, olejków i okładów, tak jak można używać zarówno świeża lub suszona roślina. Zwykle używa się liści pokrzywy, jednak w niektórych zastosowaniach używa się korzeni.
Wartości odżywcze pokrzywy
Liście pokrzywy są bogate w minerały: żelazo, wapń, fosfor, potas, miedź, cynk, krzemionka, bor, magnez między innymi.
O ile w przypadku witamin możemy wyróżnić prowitamina A, B2, B5, B9, C i K.. Oprócz przyznawania chlorofil, flawonoidy, błonnik i śluz.
Korzeń pokrzywy zawiera takie składniki jak fitosterole, garbniki lub polifenole. Te garbniki mają bardzo ściągający efekt.
Lecznicze właściwości pokrzywy
Jak wspomnieliśmy, w wielu przypadkach używa się pokrzywy, tradycyjne i naturalne ziołolecznictwo jest bardzo skuteczne, możesz łatwo i szybko wyeliminować wszelkie dolegliwości lub dyskomfort.
Podpowiemy Ci, jakie są najlepsze cechy pokrzywy, dlaczego jest tak ważna i co może dla Ciebie zrobić.
- Pokrzywy mają właściwości przeciwbólowezapobiegają anemii i zwalczają ją dzięki dużemu udziałowi żelaza i witaminy C.
- Z drugiej strony są korzystne w poprawie przypadków Caspa, zwalcza wypadanie włosów i nadmiar sebum na skórze głowy. Zrobić wywar z korzeni i liści.
- To bardzo oczyszczająca roślina, idealny do spożycia, aby wyeliminować odpady, których organizm nie potrzebuje. Idealny, jeśli cierpisz na dnę moczanową, kwas moczowy i infekcje dróg moczowych, takie jak zapalenie pęcherza moczowego lub zapalenie cewki moczowej.
- Jeśli cierpisz na chroniczne zmęczenie lub znużenieMożesz regularnie pić wodę z pokrzywy, a zauważysz, o ile lepiej się czujesz. Dodatkowo działa tonizująco i wprowadzisz do swojego organizmu dużą ilość niezbędnych minerałów.
- Jest dobry zarówno do regeneracji fizycznej, jak i psychicznej.
- Z drugiej strony pokrzywa działa przeciwzapalnie, z tego powodu jest zwykle stosowana w leczeniu zapalenia stawów, zapalenie gruczołu krokowego, hemoroidy, różne stany zapalne lub zapalenie gardła.
- Pomaga kontrolować rozmiar i gęstość stolca, dzięki czemu zapobiega sporadycznym zaparciom. Sprzyja wypróżnianiu, dzięki czemu pomaga nam wyeliminować większą liczbę toksyn.
- To roślina przeciwkrwotoczny, jeśli cierpisz na krwawienia z nosa, może to być świetny napój, aby je wyeliminować. Ponadto przyczynia się do tego, że zasady obowiązujące w okresie kobiecym są bardziej kontrolowane.
- Obniża poziom cukru we krwi, działa hipoglikemiczny.
- W ten sam sposób, w jaki powiedzieliśmy, że pomaga wyeliminować odpady z organizmu, przyczynia się również do organizmu działając moczopędnie.
- Poprawia objawy alergie.
- Jeśli jest używany zewnętrznie, może być idealny do walki trądzik, egzema, zapalenie skóry lub łuszczyca.
- Działa wykrztuśnie, usuwa śluz z dróg oddechowych, zaleca się stosowanie naparów z pokrzywy w celu złagodzenia objawów grypy, przeziębienia lub przeziębienia.
- Ma właściwości przeciwutleniacze, zapobiega działaniu wolnych rodników, dzięki czemu nasza skóra na dłużej wygląda młodziej.
- Łagodzi bóle mięśni lub stawów mięśni. Wszystkim osobom regularnie uprawiającym sport zalecamy spożywanie pokrzywy w celu poprawy wydolności i regeneracji po ewentualnych dolegliwościach.
- Wreszcie ekstrakt z korzenia pokrzywy jest używany jako tleczenie łagodnego przerostu gruczołu krokowego.