W porządku. Wiesz, że bycie matką jest męczące i założyłeś to. Wiesz, że twój dzień zaczyna się przed wschodem słońca i że kiedy twoje dzieci śpią, jesteś tak zmęczony, że myślisz tylko o zaśnięciu. Są dni wolniejsze niż inne, ale zmęczenie przychodzi z każdym dniem. Wydaje się utopią móc w ciszy napić się kawy lub spokojnie czytać sms-y.
To, że bierzesz prysznic dłużej niż 10 minut, już nie istnieje, a mimo to każdego ranka jesteś gotów stawić czoła dniu z pozytywnym nastawieniem. Wiesz, że nie jesteś najlepszą mamą na świecie, ale jesteś najlepszą mamą dla swoich dzieci, a to naprawdę się liczy. Ale twoja wolność jest również bardzo ważna, tak samo ważna jak bycie najlepszą matką dla swoich dzieci.
Dobrze jest czuć się wolnym
Tak, możesz czasem płakać, nawet jeśli jest zmęczony. Możesz wyjść z domu, zamykając oczy i nie widząc bałaganu, który zostawiasz. Nie zawsze jest czas na sprzątanie. Ani wtedy, gdy potrzebujesz czasu dla siebie. I nic się nie dzieje.
Dobrze jest też poświęcić trochę czasu na naprawę domu, podczas gdy inni zajmą się Twoimi dziećmi (Twój partner, rodzina, przyjaciele, opiekunki ...). To prawda, czysty dom pomoże ci mieć jaśniejszy umysł. Ale jednocześnie, gdy masz czas dla swoich dzieci (i to nie powinno się zmienić), dobrze jest również znaleźć czas dla siebie, nawet jeśli jest to 30 minut dziennie, a nawet jeśli ma wyjść na biegać., czytaj lub po prostu medytuj.
Bycie matką nie oznacza poczucia się niewolnicą życia, wręcz przeciwnie. Bycie matką to poczucie wolności bycia i bycia sobą.
W porządku jest być matką i kobietą
Tak, możesz być matką, a także kobietą. Możesz cieszyć się macierzyństwem, a także wolnością kobiety. Możesz być wszystkim, czym chcesz, tak długo, jak chcesz. Tak długo, jak znajdziesz odpowiednią organizację, aby to zrobić, ustalając priorytety i wiedząc, że jesteś bardzo ważny. Dbając o siebie, troszczysz się o swoje dzieci. Twoje dzieci potrzebują Cię szczęśliwego, zadowolonego i spokojnego.
W porządku, że jesteś zmęczony i nie chcesz sprzątać jednego dnia i zostawić to, co nie jest priorytetem na następny. Prawdą jest również, że jeśli czujesz się wyczerpany emocjonalnie, płacz, aby odciążyć swoje serce. Twoje dzieci kochają cię, kochają cię i wiesz, że robisz wszystko dobrze. Pozwól sobie na odczuwanie wszystkich skomplikowanych wrażeń, jakie daje ci macierzyństwo i bycie kobietą. Wszystko będzie dobrze, to po prostu życie teraźniejszością i cieszenie się rodziną, ale także sobą.
Możesz poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebujesz
Mimo wszystko nie czuj się źle, jeśli w jakimkolwiek momencie potrzebujesz kogoś do pomocy, abyś mógł trochę o siebie zadbać, choćby na chwilę. Oczywiste jest, że twoje dzieci cię potrzebują i to się nigdy nie zmieni. Jesteś matką, a one są częścią ciebie. Ale pamiętaj, że jeśli chcesz o nie dbać, musisz się dobrze czuć. Stres lub dyskomfort w życiu tylko sprawią, że poczujesz się źle, a Twoje działania nie będą zgodne z tym, co czujesz przez cały czas.
Codziennie zastanawiaj się, jakie jest Twoje życie, a jeśli tak, to jak żyjesz, to jak naprawdę czujesz się dobrze. Potrzebujesz więcej czasu dla siebie? Jak możesz to zrobić, nie zaniedbując swoich dzieci? Posiadanie czasu dla siebie nie oznacza, że każdego dnia masz 2 godziny dla siebie i zostawiasz swoje dzieci na uboczu, z dala od tego. Możesz nawet dzielić z nimi czas, na przykład spacer lub wspólny basen na basen.