Zarodków pszenicy nie ma w tradycyjnych mąkach pszennych, ponieważ są one ekstrahowane przed procesem produkcyjnym, dlatego jeśli chcemy skorzystać z ich właściwości, musimy dobrze wybierz produkt.
Zarodki pszenicy to najważniejsza część zboża zawiera witaminy, olej, minerały i proteiny. Jest to naturalny produkt, który coraz bardziej się rozszerza, ponieważ odkryto, że może być bardzo korzystny dla naszego zdrowia, zwłaszcza jeśli chcemy zadbać o bardzo ważny narząd ciała, czyli skórę.
Następnie zobaczymy, jakie są ich właściwości odżywcze i dlaczego jest tak korzystny dla ciała i skóry.
Właściwości kiełków pszenicy
Plik witaminy z grupy B., które odpowiadają za utrzymanie dobrego stanu naszej skóry. Zawiera pirydoksynę, witamina B6, że jego brak może prowadzić do łuszczenia się, wysuszenia i wykwitów.
Z drugiej strony ma dużo Vitamina EJak dobrze komentowaliśmy, mówiąc o specyfikacjach wielu produktów spożywczych i produktów, witamina ta charakteryzuje się tym, że jest wspaniałym przeciwutleniaczem, czyli zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Utrzymuje ją ładnie, gładko i bez zmarszczek.
Zawartość potasu przeciwdziała wpływowi sodu. Sprawia, że woda, którą spożywamy, rozprowadza się po całym ciele, dzięki czemu skóra jest bardziej nawilżona.
Zawiera on olejki eteryczne, takie jak linolowy lub alfa-linolenowy które są idealne do utrzymania miękkości, nawilżenia i elastyczności skóry. To słynne omega 3 i 6.
Korzyści z kiełków pszenicy dla skóry
Jak przewidywaliśmy wcześniej, zarodek pszenicy to nasiono lub zarodek rośliny. Występuje w każdym ziarenku pszenicy i dlatego jest jego najszlachetniejszym, najbogatszym składnikiem i ma większe właściwości.
- Przeciwutleniacz dzięki wysokiej zawartości witaminy E. Jest najbogatszym naturalnym źródłem tej witaminy.
- Zapobiega powstawaniu zmarszczek i znaków mimicznych.
- Dzięki swoim olejkom utrzymuje promienna, elastyczna i nawilżona skóra.
- Używanie kiełków pszenicy nie powoduje pojawienia się granitów.
- Przyspiesza proces zabliźnienie się.
- Pomaga zapobiegać łuszczeniu się i powstawaniu pęcherzy.
- Pomaga odzyskać skórze rozstępy, wyraźnie redukuje ślady.
- Zaleca się pielęgnować szczególnie okolice oczu i ust.
- Może być stosowany jako balsam do rąk.
- Wreszcie teżn odżywia, dodaje włosom siły i blasku.
Jak spożywać kiełki pszenicy
Zarodki pszenicy można spożywać na różne sposoby, pojawia się solidny format, czyli jak mąka. Możemy go użyć do wypieku domowego chleba lub ciasta. Jego smak jest łagodny i przyjemny, więc można go dodawać również do zup, kremów czy jogurtów, jakby były płatkami owsianymi.
Możemy to znaleźć w format kapsułkizawsze postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. To jeden z najwygodniejszych sposobów wykorzystania wszystkich jego właściwości jednym wygodnym gestem.
Z drugiej strony możesz też dostać olej z kiełków pszenicy. Jak już wspomnieliśmy, jest bogaty w olejki, więc poddany tłoczeniu na zimno może być stosowany miejscowo do leczenia suchej skóry, egzemy, podrażnień skóry, pęcherzy, oparzeń lub po prostu jako przeciwzmarszczkowy w przypadku zmarszczek mimicznych.
Wydobywany olej jest gęsty i lepkinależy go przechowywać w suchym miejscu bez bezpośredniego nasłonecznienia, gdyż może to spowodować uszkodzenie produktu. Po otwarciu butelka ma okres trwałości około jednego roku, należy zawsze sprawdzić instrukcje producenta.
Możesz dodać krople oleju z kiełków pszenicy nawilżający zaufany w ten sposób podnieść jakość i móc łatwo przygotować równoważący krem, który jest bardziej odpowiedni dla twoich potrzeb, i możesz go używać każdej nocy.
Wreszcie, jeśli szukasz konkretnego zabiegu, możesz wykonać zabieg domowa maska na twarz mieszanie płatków kiełki pszenicy z odrobiną wody mineralnej i oleju jojoba. Nałóż powstałą mieszaninę i pozostaw na 10 minut. Następnie dobrze spłucz i osusz twarz czystym ręcznikiem.
Jest to coraz częściej stosowany produkt naturalny, przede wszystkim idealny dla skóry, ale także, jak widzieliście, można go spożywać w różnych recepturach. Na koniec możesz go również używać jako serum do włosów aby wzmocnić końcówki, nadać połysk i elastyczność, jeśli masz łamliwe włosy.
Możesz dostać kiełki pszenicy w formacie, który najbardziej Ci odpowiada w formacie zielarzy lub sklepy ze zdrową żywnością.