Jeśli jesteś kobietą i jednocześnie samotną matką, możesz pomyśleć, że nie masz na nic czasu. Może to spowodować, że poczujesz się nieszczęśliwy, przygnębiony, zaniepokojony swoim życiem i tak dalej. Jeśli jesteś również pracownikiem, możesz teraz odczuwać te intensywniejsze uczucia. Oprócz przenoszenia domu i dzieci do przodu możesz mieć wiele obowiązków dziennie.
Może kiedy nadchodzi noc, czujesz, że nie możesz już tego znieść, że dzień minął zbyt szybko, a nawet że masz godziny do odejścia. Może kiedy byłeś żonaty lub nie miałeś partnera, zanim miałeś dzieci, wszystko było łatwiejsze. Możesz mieć wrażenie, że nie masz nawet przyjaciół, do których możesz się zwrócić, gdy naprawdę potrzebujesz pomocy. od pracy domowej lub gdy chcesz się zrelaksować i zrobić sobie przerwę.
Jeśli spróbujesz kontrolować wszystko, co dzieje się w Twoim życiu bez pomocy innych ludzi, przez większość czasu będziesz czuł się przytłoczony i pozbawiony siły. Prawdopodobnie wszystkie obowiązki, które wykonałeś, powstrzymały cię od posiadania czasu dla siebie i znajdowania czasu na spotkania towarzyskie, nawiązywanie przyjaźni LUB zatrzymywanie tych, których już masz.
Znaczenie przyjaźni
Być może nawiązanie przyjaźni po rozwodzie lub gdy masz tak wiele obowiązków, może być szczególnie trudne. Kiedy znajdujesz czas na spędzanie czasu z ludźmi o podobnych poglądach? Gdzie je znajdziesz? Jak się otwierasz i nawiązujesz szczerą przyjaźń w swoich okolicznościach? Jak możesz znów poczuć się sobą po wspaniałej zmianie w swoim życiu?
Nawiązywanie przyjaźni jest istotnym elementem samoopieki. Tak jak musisz dbać o swoje ciało ćwicząc, tak musisz dbać o swoje emocje, inwestując czas w relacje międzyludzkie. Ludzie często pomijają przyjaźń jako element opieki osobistej. Nie możemy sobie pozwolić na to, aby to przeoczyć, ponieważ relacje są kluczowym wskaźnikiem długoterminowego szczęścia. Kiedy nie mamy czasu na nawiązywanie nowych znajomości, ryzykujemy, że będziemy nieszczęśliwi, depresji i niepokoju w naszym życiu. To nie jest przyjemny sposób na życie… I nie musisz tak żyć.
Zaprzyjaźnij się jako samotna matka
Największym błędem samotnych rodziców, którzy próbują nawiązać nowe znajomości, jest rozmowa o ich problemach. Aby mieć bliskie i znaczące przyjaźnie, które są znaczące i godne zaufania, ludzie, którymi się otaczają, muszą czuć się dobrze wokół ciebie. Będziesz musiał czuć się akceptowany. Nie musisz lubić wszystkich, ale możesz mieć ze mną prawdziwych przyjaciół, nawet jeśli jest ich niewielu.
Musisz pamiętać, że chodzi o jakość, a nie o ilość. W relacjach nie chodzi o to, ilu znajomych masz w mediach społecznościowych… Kluczem jest to, aby zacząć interesować się innymi ludźmi. W ten sposób ludzie zaczynają się tobą interesować. Wzajemne zainteresowanie, które rozwiniesz między sobą i innymi, zamieni się w znaczące rozmowy, które później prowadzą do randek przy kawie, przyjęć, weekendowych wycieczek i wieczorów filmowych. Wkrótce będziesz mieć małą grupę bliskich przyjaciół, którzy wyślą Ci SMS-a, aby zweryfikować Twoją obecność i poczujesz się świetnie!