Czy znasz zmarszczki snu? Tak, jakby nie wystarczały nam zmarszczki powstałe w wyniku upływu czasu, będziemy je mieć również od spania w pozycjach, które być może nie przynoszą tak wiele korzyści naszej skórze. Choć jest to skomplikowane, nie da się ich uniknąć. Ponieważ jest wiele osób, które chodzą dookoła wiele razy w ciągu nocy, pojawiając się w różnych pozycjach za każdym razem, gdy się budzą.
Po prostu patrząc trochę, będziemy w stanie odróżnić zwykłe zmarszczki od tych ze snu. Dlatego konieczne jest ich zidentyfikowanie i oczywiście zrobienie wszystkiego, co możliwe, aby ich uniknąć. Mogą pojawiać się zarówno na twarzy i szyi, jak i na dekolcie. Dowiedz się, jak się z nimi pożegnać raz na zawsze!
Czym są zmarszczki senne?
Tak zwane zmarszczki senne to zazwyczaj pionowe linie Pojawiają się podczas spania w pozycjach, w których wywierany jest nacisk na poduszkę na skórze. Co prawda dzień lub dwa nic się nie dzieje, ale gdy dzieje się to w sposób ciągły, pojawiają się zmarszczki. Chociaż wiemy, że odpoczynek jest dobry zarówno dla naszego ciała, jak i dla skóry, musimy być trochę ostrożni. Bo jeśli nie zrobimy wszystkiego, co możliwe, to tak, z biegiem czasu mogą zajść znacznie głębiej.
Jak uniknąć zmarszczenia twarzy podczas snu
Już mówiliśmy, że nie zawsze jest to łatwe zapobiegają zmarszczkom podczas snu. Ale nie zaszkodzi możliwość podjęcia szeregu kroków, aby to osiągnąć. Z jednej strony, jeśli możesz spać na plecach lub z głową przechyloną lekko na bok, zawsze będzie lepiej. Bo jeśli prześpimy całą noc na boku, to na skórę wywierany jest nacisk, który zostanie zaznaczony. Z pewnością czasami po przebudzeniu zauważasz, że masz pewne ślady na skórze, bo to może być początek przyszłych zmarszczek, o których wspominaliśmy.
Najlepsze jest to, aby poduszka była sztywna, a głowę umieściliśmy nieco niżej. Podobnie możesz też zmień prześcieradła na jedwab które są znacznie delikatniejsze również dla Twojej skóry. Nie noś biustonosza do snu, ponieważ może to spowodować nieprawidłowe krążenie. Pomóż sobie także dobrą nocną pielęgnacją skóry. Bo jak dobrze wiemy, upływ czasu powoduje, że skóra traci kolagen, a wraz z nim elastyczność, na jaką zasługuje. Musimy więc wspomóc ten proces odpowiednimi produktami (z witaminą C i kwasem hialuronowym) i dobrym nawodnieniem.
Zmarszczki a zmarszczki snu
Oba tłumaczą się jako skórka ze śladami, których za bardzo nie lubimy. Dlatego mile widziane jest wszystko, czego można uniknąć. Ponieważ zmarszczki senne mają pionowy kształt, a także wyraźny w szyi, dekolcie i twarzy. Te z biegiem czasu nie mają tej samej formy i prawdą jest, że przejmują inne, bardziej specyficzne obszary, takie jak te, które pomagają nam mieć większą wyrazistość. Bez wątpienia część ust, oczy czy czoło będą dla nich sprzyjającymi miejscami. Kolejną różnicą jest jego wygląd, o którym wspomnieliśmy, i jego formy.
Oprócz unikania długiego spania na boku lub twarzą w dół, niezbędne kremy lub produkty, również ważne jest utrzymanie dobrej diety. Wiemy już, że to, co jemy, wiele o nas mówi, ale w tym przypadku musieliśmy o tym wspomnieć. Świeża żywność, warzywa i owoce muszą być zawsze obecne. Oprócz białego mięsa lub ryb, które dostarczają nam białka, składników odżywczych i Omega 3, których tak bardzo potrzebujemy. Teraz wiesz trochę więcej o zmarszczkach sennych!