Bądź osobą produktywną Jest to coś, czego wielu by sobie życzyło, ponieważ mijają godziny i dni bez wykonywania wszystkich rzeczy, które mają do zrobienia, podczas gdy są inni ludzie, którzy wydają się być w stanie zrobić tysiące rzeczy w tym samym czasie. Prawda jest taka, że my sami możemy nauczyć się być bardziej produktywni dzięki kilku prostym sztuczkom.
Jeśli zdajesz sobie z tego sprawę chcesz coś zmienić w swoim życiu i musisz spróbować, ponieważ tylko codzienną praktyką można osiągnąć. To, że dni są znacznie bardziej produktywne, jest możliwe, jeśli weźmiemy pod uwagę kilka pomysłów.
Zrób codzienną listę
Codziennie mamy listę rzeczy do zrobieniadlatego ważne jest, aby o nich pamiętać, abyśmy nie zaczęli robić niczego innego i aby czas upłynął bez ich wykonania. Ważne jest, aby codziennie sporządzać listę rzeczy do zrobienia, aby się zorganizować. Nic się nie dzieje, jeśli nie wykonamy wszystkich, my też musimy być elastyczni, ale powinniśmy przynajmniej zrobić zdecydowaną większość, aby nie czuć, że opóźniamy pracę. Codzienna lista pomaga nam skupić się na tu i teraz, na tym, co musimy robić w każdej chwili, dzięki czemu łatwiej nam jest podejmować decyzje dotyczące następnej rzeczy, którą zamierzamy zrobić.
Unikaj rozpraszania
Rozproszenie uwagi to jedna z rzeczy, które mogą sprawić, że godziny mijają, nie wiedząc jak. Staraj się za wszelką cenę unikać wszelkiego rodzaju zakłóceń. Dziś jest to bardzo powszechne łączyć się z sieciami społecznościowymi od czasu do czasu szukają wiadomości lub rozrywki, ale tracą dużo czasu. Więc jedną z rzeczy, które musimy ograniczyć, jest to. Zostaw telefon komórkowy z dala i nie wchodź do komputera, wyłączaj telewizor i staraj się znaleźć miejsce, w którym nie będzie Ci przeszkadzać. Możesz więc liczyć na wszelką możliwą koncentrację.
Twórz małe cele
Es ważne, aby nie próbować wykonywać wszystkich zadań bez odpoczynku. Aby osiągnąć wielkie rzeczy, musimy zawsze iść krok po kroku. To znaczy, jeśli się uczysz, zaproponuj temat, przeczytaj go i powtórz, a następnego dnia kolejny. Możesz więc wykonywać różne zadania bez przytłaczania. Mając małe cele, łatwiej jest nam zobaczyć, jak osiągamy rzeczy, niż gdybyśmy wyznaczyli sobie cel długoterminowy.
Wypoczynek wysokiej jakości
Być osobą zorganizowaną i produktywną musimy też umieć odpoczywać. Oznacza to, że przerwy muszą być przestrzegane, zarówno przed snem, jak i podczas odpoczynku. Jeśli wykonujesz trudne zadanie, możesz ustawić limit czasu i przerwę. Kiedy odpoczywasz, staraj się nie robić innych rzeczy lub dalej myśleć o zadaniu.
Limit czasu
To bardzo ważna część. Czasami wykonujemy zadania w krótkim czasie i to samo zadanie innego dnia może nam zająć dwa lub więcej razy, ponieważ nie mamy limitu czasowego. Ograniczenie czasu pomaga nam znaleźć się w punkcie, w którym musimy się zatrzymać, aby wykorzystać ten czas znacznie bardziej. Oznacza to, że możesz poświęcić pół godziny na przeczytanie tematu. Nic się nie dzieje, jeśli tego nie skończysz, ale odmierz to pół godziny z zegarem przed sobą pamiętaj, że czas płynie. Osiągamy lepsze wyniki, gdy wiemy, że czas jest ograniczony.
Zmień zadanie
Jeśli zauważysz, że nie skupiasz się już na zadaniu lub czujesz się nim zmęczony, możesz to zmienić. Zmiana jest dobra, ponieważ lista rzeczy do zrobienia może być bardzo zróżnicowana. Jeśli byłeś badanie zmian w zadaniu, które jest fizyczne, jak sprzątanie domu, ponieważ pomoże ci to rozproszyć uwagę i być produktywnym w nowym zadaniu.