La dekolt to bardzo delikatny obszarktóre mogą zostać uszkodzone prawie bez naszej wiedzy. Niezależnie od rozmiarów, które posiadamy, pielęgnacja tego obszaru ciała musi być specyficzna, aby mieć piękny dekolt, co można osiągnąć, przestrzegając pewnych wskazówek.
Należy pamiętać, że Skóra dekoltu może zostać uszkodzona przez słońce lub nie nawilżając go ani nie dbając o niego w razie potrzeby. Dlatego w wielu przypadkach jest to jeden z obszarów, w których zmarszczki pojawiają się jako pierwsze. Tego problemu możemy uniknąć, jeśli będziemy ostrożnie traktować ten obszar dekoltu.
Twarz, szyja i dekolt
Rozmawiamy o tym trzy strefy, ponieważ należy o nie dbać w ten sam sposób. Jeśli używamy łagodnego środka do mycia twarzy i szyi, ponieważ jest to skóra bardziej wrażliwa, musimy zrobić to samo z dekoltem. Sztuczka polega na tym, aby pielęgnację twarzy i szyi rozszerzyć na dekolt. Oczyść, zmyj makijaż i na ten obszar użyj kremu nawilżającego przeciwzmarszczkowego do twarzy. W ten sposób zadbamy o ten obszar najlepszymi produktami, który również ma dość wrażliwą skórę.
Delikatnie złuszcza
Ten obszar jest również należny złuszczają, ale delikatnie. Do twarzy lepiej jest stosować peelingi, które zazwyczaj są delikatniejsze niż te do ciała. Możemy więc złuszczać, ale bez uszkadzania skóry. Można to zrobić raz lub dwa razy w miesiącu, a następnie należy go głęboko nawodnić. W ten sposób zauważymy tę całkowicie gładką i odnowioną skórę.
Użyj ochrony przeciwsłonecznej
Jednym z największych błędów popełnianych w obszarze dekoltu jest nieświadomość, że wystawiamy go na działanie promieni słonecznych bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Jeśli krem do twarzy posiada filtr przeciwsłoneczny Możemy go stosować, ale najlepiej na tak wrażliwy obszar zastosować filtr przeciwsłoneczny o wysokim stopniu ochrony. Nawet zimą promienie słoneczne mogą uszkodzić skórę, a przede wszystkim starzeć się. Dlatego w tej okolicy zmarszczki mogą łatwo pojawić się przedwcześnie, gdy wystawiamy ją tak bardzo na słońce, nie chroniąc jej. Ideałem jest, aby nie wystawiać dekoltu zbyt mocno na słońce, bo to zapobiegnie jego starzeniu się.
Używaj kremów przeciw wypryskom
La okolice dekoltu mają wrażliwą skórę w których mogą również pojawić się plamy, na przykład na twarzy. Te same zabiegi, których używamy na twarz, można również zastosować na dekolcie. Możesz użyć odrobiny soku z cytryny w obszarze wyprysków, ponieważ ma on tendencję do rozjaśniania skóry, ale unikaj późniejszej ekspozycji na słońce. Istnieją również specjalne kremy do usuwania i unikania przebarwień skóry, które mogą być idealne dla tego obszaru.
Konkretne ćwiczenia
Nie ma nic lepszego do usztywnienia okolicy klatki piersiowej niż wykonywać określone ćwiczenia. Piersi znajdują się w klatce piersiowej i można ćwiczyć mięśnie, aby utrzymać je wyżej. Używaj ciężarków o określonej wadze, które możesz utrzymać, aby wykonywać ćwiczenia klatki piersiowej i ramion. W miarę upływu tygodni zauważysz wielką zmianę w tej dziedzinie. Nie wszystko polega na wykonywaniu ćwiczeń aerobowych, aby schudnąć, ponieważ udowodniono, że im więcej mięśni, tym więcej kalorii spalamy na co dzień, więc jeśli nie przepadasz za ciężarkami, czas zacząć z nich korzystać.
Noś odpowiednie staniki
Jeśli zamierzasz uprawiać sport, jest to ważne noszenie stanika sportowego, który dobrze podtrzymujenawet jeśli masz małą klatkę piersiową. Dzięki temu skóra nie cierpi z powodu uderzenia i staje się luźniejsza. Można je również nosić na noc, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek na dekolcie. Z drugiej strony ważne jest, aby zawsze wybierać biustonosze w naszym rozmiarze, aby uniknąć problemów z klatką piersiową i znacznie bardziej opadać.