Prawdą jest, że każda osoba ma określony typ osobowości i musimy być wierni temu, kim jesteśmy. Ale to nigdy nie boli rozwijać nasze umiejętności społeczne. Osoba nieśmiała lub introwertyczna może również nauczyć się być towarzyska w określonych momentach, co może jej pomóc w codziennym życiu.
Bądź osobą, która wie, jak radzić sobie w sytuacjach społecznych Wszyscy tego chcemy, ale ci, którzy są towarzyscy z natury, robią to bardziej naturalnie. Prawdą jest, że wszystkiego można się nauczyć, a także relacji społecznych, więc nawet będąc nieśmiali, możemy być bardziej towarzyscy, jeśli chcemy.
Pewność siebie
Jednym z kluczy, które musimy być bardzo jasne, jeśli chodzi o bycie osobą dobrze poruszającą się w społeczeństwie, jest to musimy mieć zaufanie do siebie. W zdecydowanej większości nie podchodzimy do innych ludzi, ponieważ boimy się ewentualnego odrzucenia i nie wierzymy w nasze umiejętności społeczne do rozmowy. Zaufanie do nas w dużej mierze usunie ten strach, ponieważ wiemy, że jesteśmy w stanie rozmawiać i być interesujący dla innych. Jeśli przyjdzie odrzucenie, to też nie będzie tak źle, bo będziemy wiedzieć, że wszyscy nas nie polubią i nic się nie stanie. Jest to proces, przez który musimy przejść, aby zrozumieć, jakie są relacje społeczne.
Zrób to krok po kroku
Nie chodzi o to, że przechodzimy od nieśmiałości do rozmawiania ze wszystkimi z dnia na dzień, ponieważ udawalibyśmy swoim zachowaniem. Coś takiego należy robić stopniowo, aby przyzwyczaić się do wrażenia i relacje z ludźmi, których jeszcze nie znamy. Możesz zacząć od rozmowy z osobami w swojej pracy, z którymi nie rozmawiałeś, ponieważ łatwo będzie poruszyć temat. Prowadzenie rozmów z ludźmi, którzy wydają się przyjacielscy i rozmowni, bo z nimi jest o wiele łatwiej. Jeśli stopniowo otworzymy się na innych ludzi, proces ten stanie się znacznie łatwiejszy i osiągniemy długoterminowe osiągnięcia. Jeśli spróbujemy to zrobić szybko, mamy pewność, że znajdziemy się w sytuacjach, których nie kontrolujemy i w końcu wrócimy do naszego miejsca komfortu.
Negatywne myśli
To naturalne nieśmiałość w kontaktach z innymi ludźmi pozostajemy nieruchomo, ponieważ pojawiają się strach i negatywne myśli, które mówią nam, że to nie zadziała. Ale w tym przypadku, gdy napadają nas wątpliwości, musimy mieć świadomość, że to my kontrolujemy nasze zachowanie. W pewnym sensie możemy odczuwać ten strach, ale nie możemy pozwolić, aby nas sparaliżował i musimy odpowiednio postępować. Możemy próbować mieć pozytywne myśli, próbując wmówić sobie, że wszyscy mamy lęki i że nic się nie dzieje, jeśli nas odrzucą, ponieważ jesteśmy idealni dla wielu innych ludzi.
Szczerość wobec innych
Ukryj co jesteśmy i staramy się dać obraz tego, kim nie tylko jesteśmy spowoduje to w nas więcej niepokoju i napięcia. Dobrze jest być pewnym siebie i wskoczyć, ale nie ma sensu udawać towarzyskiego, jeśli nie jesteś. Udowodniono, że szczerość w stosunku do tego, co czujemy i kim jesteśmy, pomaga nam to przezwyciężyć. Oznacza to, że możemy podejść do kogoś i powiedzieć mu, że jesteśmy nieśmiali i trudno nam spotkać ludzi, ale chcielibyśmy na przykład wiedzieć, czy książka, którą czytają, jest w porządku. Nie wolno nam niczego udawać, ponieważ wcześniej czy później nasza natura wyjdzie na jaw i próba jej ukrycia tylko sprawi, że będziemy bardziej zdenerwowani. Może to również pomóc nam przełamać lody z drugą osobą, jeśli jest nieśmiała, ponieważ doskonale zrozumie sytuację.