Fazy ​​rozpadu związku

Chwila zerwania z partnerem lub długotrwałego związku nie jest dla nikogo daniem dobrego smaku. W momencie zerwania nagle pojawia się seria uczuć i emocji, które są dość trudne do opanowania. Tego rodzaju emocje będą się różnić w zależności od przyczyn, które doprowadziły do ​​rozpadu pary.

Nie jest więc to samo, że para rozpadła się z powodu niewierności, a że zakończyła się z powodu braku miłości. Poza tym uczucia osoby decydującej się na zakończenie związku nie są takie same, że dla drugiego nie oczekuje się końca tego samego.

Fazy ​​lub etapy procesu zrywania pary

Chociaż każdy związek jest inny, istnieje szereg etapów że osoba, która zrywa ze swoim partnerem na całe życie, zwykle przechodzi:

• Pierwsze uczucie, które pojawia się w parze lub w jednym z nich, to rozczarowanie. Ten aspekt powoduje, że obie osoby stopniowo się od siebie oddalają, wywołując emocje, takie jak smutek, zwątpienie lub złość.
• Druga faza nazywana jest momentem szoku. Jeden z dwóch członków pary decyduje się na podniesienie separacji, a druga strona wpada w stan szoku, gdy taka decyzja nie jest spodziewana. W obliczu tego dotknięta część pary może zrobić wszystko, co możliwe, aby nie doszło do skrajności ostatniej zerwania. Możesz zwrócić się o pomoc do rodziny, przyjaciół lub specjalisty. Jeśli to wszystko jest nieuniknione, osoba może stopniowo zaakceptować sytuację i rozdzielić się bez problemów.

• Po zaakceptowaniu decyzji przez obie strony następuje dystans fizyczny i emocjonalny. Poczucie zwątpienia i bólu pojawia się w związku z tym, co wydarzy się w przyszłości. Dla obojga jest to szczególnie skomplikowany etap, zwłaszcza gdy w grę wchodzą dzieci.
• Następnym etapem jest zaakceptowanie zerwania i uświadomienie sobie, że najlepszym rozwiązaniem był zerwanie. Obie osoby starają się być jak najbardziej pozytywni i starają się odbudować swoje życie. Emocje wściekłości, złości lub złości ustępują miejsca bardziej realistycznym.
• Ostatnim etapem jest stworzenie nowego życia i pozostawienie starego związku w przeszłości. Są ludzie, którzy docierają do tego etapu dopiero po kilku latach, zwłaszcza jeśli nie są w stanie zerwać z przeszłością, do której są tak długo przywiązani. Musisz wiedzieć, jak patrzeć w przyszłość i wiedzieć, że przerwa jest czymś, co może się wydarzyć w tym życiu i zostanie na zawsze pozostawione.

Ostatecznie, rozpad pary nie jest dla nikogo łatwą sprawą Ważne jest, aby polegać na rodzinie i przyjaciołach, jeśli chodzi o przetrwanie tak trudnego czasu. Dobrze jest być pozytywnym i tworzyć nowe projekty, które pomogą Ci maksymalnie cieszyć się życiem.