Większość matek i krewnych dziecka myśli tak, jeśli to widzą pulchny i pulchny to powód, dla którego jest zdrowy ponieważ dobrze się odżywia. Ponadto komentują takie zwroty, jak „schudnie, gdy dorośnie” lub „pozwoli mu jeść, co chce, a ile chce, to jest bardzo małe.
Jeśli jednak sytuacje, które mogą prowadzić do otyłości w dzieciństwie, nie zostaną naprawione, mogą one wystąpić problemy zdrowotne w przyszłości. Jeśli dziecko przekroczy do 20% swojej masy ciała w stosunku do jego wieku, zostanie uznane za otyłe, z odpowiednimi konsekwencjami.
Jednym z nich jest trudności w poruszaniu się, że będziemy w stanie odczuć, kiedy maluch bardziej niż zwykle męczy się podczas biegania, a także podczas siadania, jeśli nie panuje nad swoją stabilnością. Ponadto podczas chodzenia widać, jak jego ciało kołysze się na boki.
La WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) stwierdza, że otyłość dziecięca jest poważnym globalnym problemem XXI wieku i stopniowo dotyka wiele krajów. Z tego powodu głosi, że choroba ta musi być priorytetem i jak najszybciej jej zapobiegać.
Przyczyny otyłości u dzieci
Otyłe dzieci zwykle podążają za nimi będąc tak w wieku dorosłym a co za tym idzie, zapadać na znacznie wcześniejsze choroby, takie jak cukrzyca i choroby układu krążenia.
Ta nadwaga w tak młodym wieku jest podawana przez złe nawyki żywieniowe przez rodziców. W ciąża Należy przestrzegać zdrowej diety bogatej w owoce i warzywa oraz codziennych ćwiczeń fizycznych, aby nie tylko pomóc matce w czasie porodu, ale także uniknąć karmienia niemowlęcia niezdrowymi pokarmami.
Ponadto, gdy rodzi się dziecko, rodzice i dziadkowie często pofolgują maluchom dużą ilością jedzenia, a gdy są starsze, innymi niezdrowymi przysmakami, takimi jak duża kanapka z wysokokalorycznymi potrawami lub, pojedyncze. kaprysy, takie jak przemysłowe wypieki, fast foody lub słodycze.
Z drugiej strony są Czynniki 3 w którym ten globalny problem jest powiązany. Te czynniki to:
- Genetyczny - Jeśli rodzice są otyli, prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z tym problemem zdrowotnym jest znacznie większe. Również ze względu na styl życia, jaki prowadzi rodzina, czyli żywność, którą spożywają (hiperkaloryczna), sposób ich gotowania i niewielki wydatek energetyczny.
- Środowiskowy - Dieta hiperkaloryczna niesie ze sobą wzrost tkanki tłuszczowej, ale siedzący tryb życia to duży problem współczesnych dzieci. Zarówno telewizor, komputer, jak i konsole to elementy, które przyciągają czas wolny lub wolny, unikając w ten sposób wysiłku fizycznego, powodując tę bezczynność.
- Psychologiczny - Czasami zdarzają się dzieci, które jedzą potrawy o niewielkiej wartości odżywczej z pewnych powodów, między innymi stresu, niepewności, nudy lub złagodzenia frustracji.
Jak wykryć otyłość u dzieci?
Osobą, która wykryje otyłość u dziecka, jest pediatra. Podczas obserwacji niemowlęcia lekarz dokona pomiarów percentyli w stosunku do masy ciała, unikając wszelkich anomalii. Jeśli jednak w tych percentylach ustali się już wyższy procent, lekarz przeprowadzi dokładne badanie fizykalne, podczas którego zapyta rodziców o nawyki żywieniowe dziecka i rutynowe ćwiczenia.
Jeśli nawyki są zdrowe, można wykonać badanie krwi, aby wykluczyć problemy tarczycowy lub hormonalny które prowadzą dziecko do tego przyrostu masy ciała. Jednak diagnozowanie otyłości u dzieci różni się od parametrów dla dorosłych.
Zapobieganie otyłości dziecięcej
Najlepszą bronią do walki z nadwagą w młodym wieku jest rozpoczęcie od prawidłowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat, a także posiadanie Aktywny styl życia, pełen zajęć, w których dzieci ćwiczą, spalają kalorie i są bardziej zwinne.
W ten sposób w młodości i dorosłości są bardziej skłonni do przestrzegania tych zdrowych nawyków zdrowie zostanie nagrodzone i nie jest tak prawdopodobne, aby ustalili ryzyko chorób związanych z ich wagą. Dlatego obie rodzina jak szkoła powinny zachęcać dzieci do zdrowego jedzenia bogatego w witaminy, minerały i węglowodany, zalecane dla zbilansowanej i prawidłowej diety. Oprócz ustalenia aktywnego rytmu codziennych ćwiczeń fizycznych, takich jak jazda na rowerze, chodzenie po trasach, wspinaczka itp.
Z drugiej strony, a wczesne wykrycie a ustanowienie środków dietetycznych skoryguje tę nadwagę, tak aby nie postępowała dalej. Ważne jest ustalenie diety ukierunkowanej na redukcję wagi dzieci, bez zakłócania ich wzrostu i rozwoju.