Czy wiesz, co oznacza negatywny język ciała i jak możesz go czytać i interpretować, aby lepiej rozumieć ludzi i skuteczniej się z nimi komunikować? Następnie wyjaśnimy, czym jest negatywna mowa ciała abyś nauczył się go natychmiast rozpoznawać.
Co to jest mowa ciała?
Mówiąc najprościej, mowa ciała jest niewypowiedzianym elementem komunikacji, którego używamy do ujawnienia naszych prawdziwych uczuć i emocji. Na przykład nasze gesty, mimika i postawa. Kiedy potrafimy „odczytać” te znaki, możemy wykorzystać je na swoją korzyść.
Na przykład może pomóc nam zrozumieć pełne przesłanie tego, co ktoś próbuje nam powiedzieć, i zwiększyć naszą świadomość reakcji ludzi na to, co mówimy i robimy. Możemy również użyć go do dostosowania własnego języka ciała, abyśmy wyglądali na bardziej pozytywnych, atrakcyjnych i przystępnych. Jeśli zauważysz, że masz negatywny język ciała, To będzie odpowiedni moment, aby to zmienić i zacząć mieć pozytywny język ciała, który otwiera drzwi i dobre relacje, zamiast je zamykać.
Jak czytać negatywny język ciała
Świadomość negatywnego języka ciała u innych może pozwolić ci wykryć niewypowiedziane problemy lub negatywne uczucia. Następnie, Oto kilka negatywnych sygnałów niewerbalnych, na które należy uważać.
Trudne rozmowy i obrona
Trudne rozmowy są zawsze napięte. Są niewygodnym elementem życia w pracy. Być może miałeś do czynienia z trudnym klientem lub musiałeś porozmawiać z kimś o jego słabych wynikach w firmie. Nie jest łatwy… Każda taka rozmowa może wywołać napięcie, zanim się z nimi rozwiążesz.
Idealnie byłoby, gdyby takie sytuacje rozwiązano spokojnie. Ale często komplikuje je uczucie nerwowości, stresu i obronności. a nawet złość. I chociaż możemy próbować je ukryć, te emocje często manifestują się w naszej mowie ciała.
Na przykład, jeśli ktoś przejawia jedno lub więcej z poniższych zachowań, prawdopodobnie jest odłączony, bezinteresowny lub nieszczęśliwy:
- Ręce skrzyżowane przed tułowiem.
- Minimalny lub napięty wyraz twarzy.
- Ciało z dala od Ciebie.
- Spuszczone oczy, niewielki kontakt.
Znajomość tych znaków może pomóc ci dostosować to, co mówisz i jak to mówisz, tak abyś mógł czuć się bardziej komfortowo i bardziej otwarci na punkt widzenia, z którym masz do czynienia.
Unikaj niezaangażowanych odbiorców
Kiedy potrzebujesz przeprowadzić prezentację lub współpracować w grupie, chcesz, aby ludzie wokół Ciebie byli w 100% zaangażowani. Oto kilka „charakterystycznych” znaków wskazujących na to, że ludzie mogą być znudzeni lub niezainteresowani tym, co mówisz:
- Siedział zgarbiony, z opuszczoną głową.
- Patrzenie na coś innego lub w kosmos.
- Dokuczanie, szperanie w ubraniach lub zabawa długopisami i telefonami.
- Pisz lub rysuj.
Kiedy zauważysz, że ktoś jest offline, jesteś w lepszej sytuacji, aby coś z tym zrobić. Na przykład możesz ją ponownie zaangażować, zadając bezpośrednie pytanie lub zapraszając ją do przedstawienia własnego pomysłu. Nie pozwól, aby negatywna mowa ciała płatała Ci figle w życiu zawodowym lub osobistym.