Ludzie mają wychodzić jak czerwone kraby spod prysznica lub przeciwnie, lody jak kostki lodu ... Chociaż zwykle zależy to głównie od zimna lub upału na zewnątrz oraz od pory roku i pory roku, w której przebywamy. .
Jednak zawsze preferujemy prysznic z ciepłą lub zimną wodą. Cóż, zarówno niektórym, jak i innym zapewniamy szereg korzyści, niezależnie od tego, czy bierzesz prysznic w taki czy inny sposób. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie korzyści dla twojego zdrowia przynosi prysznic z ciepłą lub zimną wodą, czytaj dalej ten artykuł, który dzisiaj prezentujemy.
Korzyści, jeśli bierzesz prysznic z zimną wodą
Dla niezbyt zmarzniętych, gdy nadchodzą cieplejsze pory roku… Prysznic zimną wodą ma następujące korzyści zdrowotne:
- Stymuluje obronę organizmu.
- Chociaż uważamy inaczej, ale zapobiega przeziębieniomponieważ stopniowo przyzwyczajasz się do temperatury zamarzania ciała.
- Zwiększa czujność i refleksje.
- Przyspiesza metabolizm.
- Ujędrnia skórę i pozostawia go znacznie gładszym i bardziej miękkim.
- Oczyść swój umysł.
- Unikaj wypadania włosów.
- I wreszcie, stymulują hormony, z którymi walczysz przeciw depresji.
Korzyści, jeśli bierzesz prysznic z ciepłą wodą
Dla tych, którzy są zmarznięci, dla tych, którzy wolą dobry gorący prysznic o zmierzchu, aby lepiej odpocząć, oto zalety:
- Jeśli uprawiałeś sport lub jesteś czymś spięty, to ci pomoże rozluźnić mięśnie.
- Zmniejsz napięcie gromadzone z dnia na dzień.
- Zmniejsza również obrzęk i na przykład uczucie zmęczenia nóg.
- Łagodzi migrenę i bóle głowy.
- Znacząco zmniejsza niepokój i nerwowość.
- Służy jako przekrwienie błony śluzowej nosa.
- Otwórz pory i dokładniej oczyszcza skórę.
- Usuwa toksyny skóry
A Ty co wolisz: ciepłą czy zimną wodę pod prysznic?