Jak piękna i jak zła jest wiosna, wielu ludzi wita tę porę roku z entuzjazmem, bo dni zaczynają się wydłużać, jest więcej godzin światła, kwiaty i pola są przepełnione kwiatami i wszystko jest piękne.
Jednak po drugiej stronie medalu znajdujemy pyłki i wszelkie alergie pochodzące z drzew, krzewów i roślin które zalewają łąki. Jeśli jesteś jednym z tych, którzy wiosną cierpią na alergie, czytaj dalej ten artykuł, który Cię interesuje.
Wielu alergików cierpi na alergiczny nieżyt nosa wywołany przez pyłki i nieleczony może stać się bardzo uciążliwy. Dlatego skutecznym sposobem zwalczania tego nieżytu nosa lub alergii jest stosowanie domowych i naturalnych środków za pomocą zdrowych produktów, które mają działanie antyalergiczny.
Alergię wywołują małe cząsteczki znajdujące się w pyłku. Kiedy organizm wykryje jego obecność, uwalnia chemikalia które prowadzą do wszystkich znanych objawów alergii.
Najlepsze domowe środki na alergię na pyłki
Tutaj powiemy ci, czym one są najlepsze domowe zabiegi lub produkty które możesz bezpiecznie zrobić w domu, musisz tylko zdobyć składniki.
Probiotyki
Pokarmy bogate w probiotyki Doskonale nadają się do odbudowy flory jelitowej, pomagając w utrzymaniu silnego układu odpornościowego. Te mikroorganizmy Życie poprawia mikrobiotę jelitową i poprawia ogólny stan zdrowia, więc gdy podaje się odpowiednie ilości, są one bardzo korzystne.
W tym przypadku probiotyki doskonale sprawdzają się w leczeniu dokuczliwych objawów alergii, zarówno u dorosłych, jak iu dzieci. Zalecamy spożywanie pokarmów powstałych w wyniku naturalnego procesu fermentacji, np kefir, kiszona kapusta lub kombucha.
Lukrecja
Lukrecja ma w swoim składzie glycyrrhizin, substancja wywołująca skutki immunomodulatory poprawiające procesy alergiczne.
Wśród jego właściwości podkreślamy, że działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowe, przeciwutleniające, przeciwnowotworowe i hepatoprotekcyjne. Jednak przypisuje się jej również te efekty, które pomagają uniknąć dyskomfortu powodowanego przez pyłki.
Dlatego jeśli cierpisz na przekrwienie błony śluzowej nosa, kichanie lub podrażnienie oczu lub gardła, nie wahaj się pić naparów z lukrecji. Należy pamiętać, że lukrecja nie jest zalecana dla osób z nadciśnieniem lub wysokim ciśnieniem krwi.
Kwercetyna
Jest to substancja przeciwutleniająca obecna w produktach spożywczych, takich jak brokuły, cebula, jabłko, gruszka, zielona herbata czy wino. ZA polifenole z właściwościami antyalergiczny które pomagają stymulować układ odpornościowy, hamując uwalnianie histaminy i redukując procesy zapalne.
Pokrzywa
To roślina lecznicza, która zawiera bardzo korzystne dla organizmu substancje, takie jak serotonina, acetylocholina i histamina. Ze względu na swoje właściwości roślina ta jest używana od wielu lat. Osoby uczulone na pyłki mogą znaleźć w pokrzywie dobry naturalny środek łagodzący objawy.
Pokrzywa można znaleźć w kapsułkach, ekstraktach, tabletkach, homeopatii itp. Można go również dodawać do zup, soków czy koktajli. Wybierz format, który najlepiej odpowiada Twoim zainteresowaniom.
Spirulina
Wreszcie spirulina może być świetnym sposobem na uniknięcie dyskomfortu związanego z pyłkami. Te wodorosty stają się coraz bardziej popularne i są również prezentowane w różnych formatach. Stosowany jest jako suplement diety, a dzięki swoim substancjom łagodzi śluz, przekrwienie, swędzenie i kichanie.
Ponadto są zmniejszone poziomy histaminy i immunoglobiny zaangażowany w proces alergiczny. Zaleca się spożywać od 3 do 5 gramów.
Teraz już wiesz, jakie są najlepsze pokarmy i produkty, które możesz włączyć do swojego codziennego życia, gdy odczuwasz irytujące objawy alergii na pyłki. Jeśli uważasz, że masz bardzo silną alergię lub nie wiesz, czy cierpisz na alergię na pyłki, radzimy udać się do lekarza rodzinnego, który przeprowadzi odpowiednie badania i pozbędzie się wątpliwości.
Alergia jest bardzo irytująca, dlatego należy podjąć kroki, aby nie pogorszyć jakości życia.