Niektóre rodziny decydują się na spanie z dziećmi. Jeśli to ci pasuje, oczywiście, ciesz się rozpieszczaniem. Nie ma nic tak orzeźwiającego jak dobry sen, który pomaga nam zregenerować się z dnia i przywraca nam energię potrzebną do przebudzenia się z całkowicie odnowioną energią. Kiedy dzieci mają problemy ze snem, wpływa to nie tylko na sen (i nastrój), ale także na energię, a także sprawia, że stajesz się poirytowanym i zmęczonym rodzicem.
Decyzja
Wielu rodziców myli swoje dzieci sprzecznymi wiadomościami na temat pory snu, ponieważ sami się mylą.Jeśli jednej nocy powiesz swoim dzieciom, dlaczego powinny spać w ich sypialni, a następnego dnia zaprosisz je do spania w Twoim łóżku ... ! Ludzie sypiają razem od tysięcy lat; to normalne, że dzieci chcą spać z rodzicami i / lub rodzeństwem. Jeśli pozwolisz swoim dzieciom spać w Twoim łóżku, kiedy już im zabroniłeś, to normalne, że później usiłuje ją uzyskać.
Czego tak naprawdę chcesz?
Musisz być ze sobą szczery i zadać sobie pytanie, czy naprawdę chcesz, aby Twoje dziecko spało w swojej sypialni na zawsze, czy też wolisz, aby spędzało z Tobą więcej czasu w Twoim łóżku. Będziesz musiał przemyśleć swoje myśli i uczucia, aby uzyskać prawdziwą odpowiedź na to pytanie. Nie daj się ponieść temu, co myślą inni, pomyśl, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, a nie tylko dla Ciebie lub tylko dla Twojego dziecka.
Jeśli w końcu zdecydujesz, że chcesz odzyskać swoją sypialnię, wtedy trzeba będzie w spokojnym momencie wytłumaczyć swoim dzieciom, jak od teraz będą wyglądały nowe rutyny: „Włożymy piżamę, zjemy obiad, umyjemy zęby, przeczytamy opowieść, okażemy sobie nawzajem dużo miłości i przyjdzie pora spać w swoim pokoju ”.
Niech to będzie smutne
Kiedy tak się stanie, Twoje dziecko może być smutne lub zło, ponieważ zdecydowałeś nie spać z Tobą. Ale zamiast próbować go przekonać, jak cudownie będzie spać samotnie, pozwól jej mieć swobodę wyrażania swoich uczuć.
Możesz umieścić lampę lawową w jej pokoju, aby dać jej coś do oglądania, gdy zasypia. Albo spróbuj włączyć urządzenie, które wyświetla na suficie gwiazdy lub zwierzęta. Pozwalając jej umysłowi mieć coś do zrobienia, zamiast tęsknić za tobą, ułatwi jej to zasypianie.
Odpędź potwory!
Wiele dzieci boi się spać samotnie, ponieważ spod łóżka mogą wyjść potwory ... Więc użyj swojej wyobraźni, aby ich odstraszyć. Daj mu butelkę wody, która „odstrasza potwory” i wie, że jeśli wyrzuci tę miksturę w powietrze, nie będzie nikogo złego, który będzie chciał go skrzywdzić.
Od teraz każdemu z Was spanie w sypialni będzie łatwiejsze niż kiedykolwiek, a najlepsze ze wszystkiego jest to, że będziecie mogli odpocząć i odzyskać energię, której tak bardzo potrzebujecie.