Wszyscy się zastanawiamy jak znane kobiety tracą na wadze. Bo to one jako pierwsze szybko odzyskują sylwetkę po porodzie i nawet upływ czasu nie sprawia, że te dodatkowe kilogramy się na nich osiadają. Co prawda bardzo im zależy na skali, ale każdy na swój sposób.
Dziś ujawniamy, jak dzięki temu znane gwiazdy tracą na wadze każdy przestrzega diety lub sztuczek zawsze pozostać w formie. Może nie wszystkie się liczą, ale dla niektórych, którzy to rozpoznają, nie zaszkodzi znać go i zobaczyć, czy mógłby być z nami kompatybilny. Czy się dowiedzieliśmy?
Jak celebryci tracą na wadze, Gisele Bündchen
Modelka, aby utrzymać swoje ciało, również dokonała dziwnej ofiary. W tym przypadku wydaje się, że nabiał jest tego częścią. Wyeliminowałeś go z diety, ponieważ czujesz, że jest nadmiernie rozdęty. Dlatego z samego rana wypijasz szklankę wody z sokiem z cytryny. Nieco później a koktajl ze świeżych owoców i warzyw. W środku poranka znowu owoce, awokado, trochę chleba i jajka. Ale trzeba powiedzieć, że około 80% ich diety składa się ze świeżych warzyw. Na przemian z kaszą jaglaną lub komosą ryżową i gotuj na oleju kokosowym. Łosoś jest jednym z tych obecnych w jego daniach i nigdy nie je zbyt późno.
Herbata Angeliny Jolie
W tym przypadku nie powiemy Ci diety, którą przestrzega Angelina Jolie, ponieważ wiemy, że dobrze o siebie dba. To, co ma się wyróżniać, to herbata, którą lubisz najbardziej. Bo przyznaje, że podczas podróży do Namibii spróbowała tego i zakochała się. To jest o herbata czosnkowa, które bierze każdego ranka. Najwyraźniej ten napój w połączeniu z odrobiną jogi sprawia, że aktorka trzyma się na dystans.
Dieta ketonowa Kim Kardashian
Nic więcej i nie mniej niż 25 kilogramów to te, które straciły Kim Kardashian z tą dietą. Ale oczywiście, pomimo bycia sławnym, zawsze lepiej jest skonsultować się z lekarzem, ponieważ nie wszyscy pracujemy tak samo. W takim przypadku możesz wziąć nieprzetworzone mięso, a także ryby i jajka. Kalorie w tej diecie pochodzą z tłuszczu, więc jest gotowana z oliwą z oliwek, olejem kokosowym lub masłem. Wśród warzyw wyróżniają się brokuły, cukinia czy awokado. Tutaj wybierają mleko i orzechy. Węglowodany są kontrolowane, aby wątroba nie zużywała glukozy, a zamiast tego pobierała tłuszcz. Nie jest to dieta odpowiednia dla każdego!
Dieta wegańska Beyoncé
Piosenka diwa zdecydowała się na 22-dniową dietę. Ta dieta jest wegańska iw tym czasie będziesz jeść białka, ale typu warzywnego, a także nasiona, bez mięsa i ryb. Jest to sposób na oczyszczenie organizmu, dlatego przyjmuje również czerwone owoce lub mleko roślinne. Beyoncé mówi, że dzięki tej diecie ma więcej energii i nawet jej skóra wygląda o wiele lepiej. Oczywiście trafił w ręce Marco Borgesa, wegański trener par excellence wśród sławnych. Oprócz samej diety musisz codziennie ćwiczyć pół godziny.
Alkaliczna dieta Kate Hudson
Kate Hudson również ma własne zasady dotyczące jedzenia, ponieważ zdecydowała się na dobrze znaną „dietę zasadową”. Zamiast mięsa lub nabiału jedz tofu, a także owoce i orzechy lub białka zawsze pochodzenia roślinnego. Bez wątpienia bez glutenu i cukrów. Jest pomyślany jako lifestyle, który poprawia organizm, a nie jako dieta jako taka.
Zupy Kate Middleton
Mówi się tak Kate Middleton ma też swoje sekrety. Wielu twierdzi, że do każdego posiłku jesz zupę, aby zmniejszyć głód i najeść się. Oczywiście bez zup w kopercie, ale najbardziej naturalne z warzyw. Dzięki temu następne danie będzie znacznie lżejsze, kontrolując kalorie. Teraz wiesz, jak znane kobiety tracą na wadze!